عن سلمان الفارسي رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
"إِنَّ اللهَ حَيِيٌّ كَرِيمٌ، يَسْتَحْيِي إِذَا رَفَعَ الرَّجُلُ إِلَيْهِ يَدَيْهِ أَنْ يَرُدَّهُمَا صِفْرًا خَائِبَتَيْنِ".
لقد تم الكذب عليك بشأن الترطيب. والأكثر من شرب الماء
توقف عن شرب الماء طوال اليوم.
اشرب فقط عندما تشعر بالعطش حقًا.
. يستنزف المعادن لديك
. يسرق طاقتك
. يجعلك تعاني من الجفاف
إليك ما لن يخبروك به - و 7 نصائح بسيطة للغاية لترطيب
الجسم بالطريقة الصحيحة إليك الحقيقة