مجانا لوجه الله
🚨 تم فتح باب التسجيل في كورسات اللغة الانجليزية من جامعة Oxford
التكلفة: مجانية تمامًا
المدة: 8 ساعات لكل مستوى
المستويات المتاحة: 6 مستويات من A1 - C2
👇🏻 اكتب تم واستلم الكورسات كاملة
إختصارات هتسهل عليك شغلك في معظم البرامج اللي بتحتاجها في الاوفيس 👌
لو بتستخدم Word أو Excel أو PowerPoint… البوست ده هيوفّر عليك وقت كتيييير🔥
وهنا محتوى وكورسات هتساعدك تتعلم
الـ Excel
الـ Word باحتراف
الـ PowerPoint
📙 ملخص كتاب (فن الاختلاط بالناس)
إذا كنت تعتقد أن مهارة الاختلاط بالناس شيء فطري يولد مع البعض فقط.. فهذا الكتاب سيغير فكرتك تماماً، لأن الحقيقة الصادمة هي أن أغلب الناس لا يخافون من الآخرين، بل يخافون من ارتكاب الأخطاء أمامهم.
وهنا يأتي السر…
📚 ENGLISH PDF COLLECTION
🇬🇧 Oxford 3000
🔗 https://t.co/j1kGTUf4KO…
📖 Oxford 5000
🔗 https://t.co/GO8VS85z75…
📝 Vocabulary
🔗 https://t.co/AL4hxjwi3B…
📚 Grammar
🔗 https://t.co/3T3jpeYtnT…
🎯 TOEFL Resources
🔗 https://t.co/AL4hxjwi3B…
🎓 IELTS Resources
🔗 https://t.co/gfN9TL1OY3…
✧ Study Channel
🔗 https://t.co/YS99EU5OES…
Follow @abir35627
🔖 Save this for your English learning journey & share it with someone who needs it!
الأقدام القوية أكثر من أقدام صحية 🦶
بضع دقائق من التمارين يمكن أن تساعدك على:
✓ تحسين حركة الكاحلين
✓ تقوية عضلات القدم
✓ الاستقرار والتوازن
✓ محاذاة القدمين والركبتين والوركين بشكل أفضل
✓ تقليل بعض القيود اليومية
لا تتطلب هذه التمارين إدارة عند الضرورة، لكنها يمكن أن تكون مكملاً ممتازاً لأقدام أكثر وظيفية.
اعتني بقدميك… هم أساس جسمك 💙
جرّب تمارين بسيطة للقدمين
تمارين للتوازن وثبات القدم
روتين قصير لتحريك الكاحلين
تدري أن 80% من النجاح الوظيفي يعتمد على المهارات الناعمة وليس الشهادة أو الخبرة!!
كثير من الناس يعتقد أن النجاح في العمل يعتمد على الشهادة أو الخبرة الفنية فقط لكن الواقع مختلف تماماً الشركات قد توظفك بسبب مهاراتك الفنية لكنها قد ترقيك أو تفصلك بسبب مهاراتك الناعمة الفرق بين شخصين لديهم نفس الشهادة ونفس الخبرة غالباً ليس في المعرفة بل في طريقة التعامل التفكير الالتزام التواصل وتحمل المسؤولية
أول مهارة هي أخلاقيات العمل وهي ببساطة أن تعمل بجد بدون أن يراقبك أحد وأن تركز على جودة النتائج وليس فقط عدد الساعات بعض الناس يقضي ساعات طويلة في العمل لكن إنتاجيته ضعيفة والبعض يعمل ساعات أقل لكن إنجازه أعلى الفرق ليس في الوقت بل في الالتزام والانضباط
المهارة الثانية الاحترافية وهي أن تكون شخصاً يعتمد عليه وتحترم العمل والناس والوقت وتعرف متى تتكلم ومتى تسكت ومتى تمزح ومتى تكون رسمياً الاحترافية تعني أن الناس تشعر بالثقة عندما تعمل معك
عقلية النمو من أهم المهارات أيضاً وهي أن تؤمن أنك تستطيع التعلم والتطور وأن الخطأ ليس نهاية العالم بل جزء من التعلم الشخص الذي يعتقد أنه يعرف كل شيء يتوقف عن التعلم أما الذي يرى نفسه دائماً في طور التعلم يتطور بسرعة
المصداقية من أهم الصفات في بيئة العمل أن تنفذ ما تقول وأن تحترم المواعيد وأن لا تختفي عند المشاكل الشخص الموثوق قيمته عالية جداً في أي فريق عمل لأن الناس تعتمد عليه
التكيف مهارة مهمة لأن بيئة العمل تتغير باستمرار مدير جديد نظام جديد ضغط عمل ظروف مختلفة الشخص الذي لا يتكيف يتعب كثيراً أما الشخص المرن يتأقلم بسرعة ويستمر
الإنصات مهارة نادرة كثير من الناس يسمع لكنه لا ينصت ينتظر فقط دوره ليتكلم الإنصات الحقيقي يعني أن تفهم قبل أن ترد وأن تستوعب وجهة نظر الطرف الآخر قبل أن تشرح وجهة نظرك
الوعي الذاتي يعني أن تعرف نفسك تعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك تعرف كيف يراك الناس وتفهم تأثير تصرفاتك على الآخرين هذه المهارة تحديداً تفرق كثيراً بين الشخص الناضج والشخص الذي يكرر نفس أخطائه دائماً
إدارة الوقت مهارة أساسية لأن المشكلة ليست في قلة الوقت بل في سوء استخدامه إذا لم تدير وقتك سيديرك الوقت وستجد نفسك مشغول طوال اليوم بدون إنجاز حقيقي
الذكاء العاطفي مهم جداً وهو القدرة على التحكم في مشاعرك خصوصاً في المواقف الصعبة العمل ليس مكاناً لتفريغ الغضب والانفعال الشخص الهادئ المتزن دائماً فرصه أكبر في القيادة والترقي
التواصل وقراءة الناس والتعاون والتحفيز الذاتي والعزم والنزاهة كلها مهارات تجعل الشخص مميزاً حتى لو كانت مهاراته الفنية عادية لأن الشركات في النهاية تبحث عن شخص يمكن الاعتماد عليه والعمل معه وتطويره وليس فقط شخص يعرف يعمل مهمة واحدة
المهارات الفنية تجعلك تحصل على الوظيفة لكن المهارات الناعمة تجعلك تنجح وتستمر وتتقدم وإذا أردت أن تطور نفسك فعلاً فابدأ بالمهارات الناعمة قبل أي شيء آخر لأنها الأساس الذي يبنى عليه النجاح المهني والشخصي