Mike: 「時空超越」が，マイクの英会話サロンで、体験できるかも…

ビジネス英会話と同時にコーチングを希望されるエグゼクティブもいます。本場ニューヨーク仕込みの英会話が身につきます。詳細はインスタDMで。スペースも可能、プライベート空間で、完全な個人指導をします！

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100%同意します。　75歳ポジティブな若者😊

[精神科医・樺沢紫苑 @kabasawa]

「言葉」は「脳」を作り替えます。

ポジティブな言葉を使えば、
脳のポジティブ回路が強化され、前向きに行動できる。

ネガティブな言葉を使えば、
脳のネガティブ回路が太くなり、
諦めやすく、落ち込みやすくなる。

とてもシンプルですが、
神経科学・心理学と実践の両面から見ても本当にそうなのです。とはいえ
「無理に明るい言葉」を連呼する必要はありません。

たまに「ツイてる！ツイてる！」を1日100回言え、みたいな教えを見ますが、心の底から1%も同意できない言葉の連呼は逆効果。

脳は「自分に嘘をついている」と学習し、
自己不信が強まります。

大切なのは、自分の中の
「実在する」ポジティブを言葉にすること。

【例】
小さなチャレンジができた
↓
「やればできる」

最後までやり切れた
↓
「やり抜けた自分を認める」

今日は少し気分が軽い
↓
「それでいい。今の自分でOK」

このレベルで十分。
「等身大の肯定」から始めてください。

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日本の、義務教育の最大の悲劇は,否定的な,レッテル貼りだ!

[精神科医さわ@７万部「子どもが本当に思っていること」著者 @CocoroDr_Sawa]

たくさん悩んで悩んで悩みすぎたけど、このタイトルにしてこの子に手に取ってもらえて本当によかった。
大人に読んでもらうことを想定して書いた本がこうして発達ユニークなお子さんにも手に取ってもらえるなんて、想像を超える知らせにに胸が熱くなった。
※掲載許可をいただいています。

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