Tahu gak cara berjemur yang benar? Coba berjalan atau berlari keliling kompleks perumahan di pagi hari, menikmati sinar matahari sambil berolahraga.
Berjemur sinar matahari bukan berarti kita harus seperti pakaian atau dendeng, mematung di bawah sinar matahari.
Gua sbnrnya fine fine aja kalo dirumah since sebelum ada quarantine ini tuh memang selalu dirumah ga keluar2.
Tapi karena ini jadi larangan ga boleh keluar kayak jadi ga betah gitu loh paham ga si.. wkwkwk