أ.د. محمد الحريري

طبيب وأستاذ جامعي (بروفيسور) وباحث في الطب النبوي والبديل مع الملاحظة: (لا ينبغي تغير أي علاج أو الاقدام على اضافة أي منتج طبيعي إلا بعد استشارة الطبيب المختص)

[شغف الطبي @cmhssp]

محطات شغف | اليوم الثالـث 🩵

بدأ اليوم الثالث بمحاضرة قدّمها الأستاذ الدكتور محمد الحريري، عرّف خلالها الطلبة بعلم وظائف الأعضاء، وأخذهم في جولة لفهم كيفية عمل أجهزة الجسم ووظائفها المختلفة!

#شغف_الطبي٥

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

#الطيبات و #البيض

أولاً: النص القراني:
يقول الله تعالى:
﴿قُل لَّا أَجِدُ فِي مَا أُوحِيَ إِلَيَّ مُحَرَّمًا عَلَىٰ طَاعِمٍ يَطْعَمُهُ إِلَّا أَن يَكُونَ مَيْتَةً أَوْ دَمًا مَّسْفُوحًا أَوْ لَحْمَ خِنزِيرٍ...﴾ [الأنعام: 145]
الآية حصرت المحرّمات، والبيض ليس منها. وهذا تقرير لقاعدة "الأصل في الأطعمة الإباحة".

وآية عامة:
﴿كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا﴾ [البقرة: 168]

والخبائث في الشرع محدّدة، وليست متروكة لاجتهاد أحد.

وفي المقابل:
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا﴾ [المائدة: 87]
﴿قُلْ أَرَأَيْتُم مَّا أَنزَلَ اللَّهُ لَكُم مِّن رِّزْقٍ فَجَعَلْتُم مِّنْهُ حَرَامًا وَحَلَالًا﴾ [يونس: 59]

وفي الحديث
عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال: «رأيتُ رسولَ الله ﷺ يأكلُ لحمَ الدجاج» — أخرجه البخاري (كتاب الذبائح والصيد، باب لحم الدجاج) ومسلم.

وقد نصّ الفقهاء على أن بيض كل ما يؤكل لحمه حلال طاهر، ولا خلاف معتبر في ذلك بين المذاهب الأربعة.
بل تجد المسألة مفترضة في كتب الفقه القديمة عند بحث بيض النعام يصيبه المُحرِم (الشافعي في «الأم»، وابن حزم في «المحلى») وهذا يدل على أن أكل البيض كان أمراً مستقراً معروفاً عند الصحابة والتابعين لا يُسأل عنه.

ووجه الاستدلال: بيض ما يؤكل لحمه حلال بالاتفاق. فإذا حلّ اللحم فالبيض أولى — لأنه لم يمرّ بذكاة أصلاً.

ُثانياً: الدليل والأهمية العلمية
1/🥚 حذف البيض من المائدة قرار كبير… ويحتاج دليلاً كبيراً.
#البيض هو البروتين المرجعي الذي تُقاس عليه بقية البروتينات، وأغنى مصدر عملي للكولين طليعة الأسيتيل كولين، ناقل الذاكرة والتعلّم. 🧠المنع الشامل دون بديل مكافئ ليس احتياطاً… بل مخاطرة.

2/ 🧬 لماذا "مرجعي"؟
البيض يجمع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية بنِسب شبه مثالية، وقيمته البيولوجية هي المعيار الذي تُنسب إليه البروتينات الأخرى.

3/ 🧠 البيض ومصانع الناقلات العصبية
الناقلات العصبية تُبنى من طلائع غذائية:
التيروسين ← الدوبامين والنورأدرينالين (التركيز والدافعية)
التربتوفان ← السيروتونين والميلاتونين (المزاج والنوم)
الكولين ← الأسيتيل كولين (الذاكرة والتعلّم)

4/ ⚠️ وهنا الدقة العلمية:
التيروسين والتربتوفان متوفران في اللحوم والألبان والأسماك.
لكن الكولين هو الحلقة الأضعف قلة من الأغذية تنافس البيض فيه، ومعظم السكان لا يبلغون الكفاية الموصى بها أصلاً.

5/ 🫀 ونقص الكولين ليس نظرياً:
دراسات تدخّلية بشرية أظهرت أن الحمية منخفضة الكولين تسببت في كبد دهني وارتفاع إنزيمات العضلات، وتراجعت الحالة عند إعادة الكولين.
هذه ليست ملاحظات رصدية… بل تجارب مُحكَمة.

6/ 👁️ الصفار ليس عدواً:
اللوتين والزياكسانثين في صفار البيض يمتصهما الجسم بكفاءة أعلى من مصادرها النباتية دعم مباشر للبقعة الصفراء في الشبكية.

7/ 💔 "لكن الكوليسترول قد يكون خطير!"
هذه الحجة تراجعت رسمياً

8/ 🎯 التوصية:
✔️ بيضة–بيضتان يومياً آمنة للأصحاء
⚠️ الاستثناءات الحقيقية: حساسية البيض، فرط كوليسترول الدم العائلي.
🍳 وطريقة الطهي والوجبة المرافقة غالباً أهم من البيضة ذاتها

9/ 🩺 الخلاصة :
لا أعترض على من يختار حِمية… أعترض على المنع المطلق بلا دليل.
الغذاء ليس "طيباً" أو "خبيثاً" بمرسوم بل بميزان الأدلة
والسياق الفردي.
استشر مختص تغذية سريرية قبل حذف أي غذاء أساسي. 💚
#تغذية #البيض #فسيولوجيا #صحة #زاد_الصحة

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

🍟🔥 لماذا يصعب علينا مقاومة البطاطس والأطعمة المقلية؟

لأنها تجمع بين الدهون والملح والكربوهيدرات مع القرمشة والرائحة الشهية؛ وهذا المزيج ينشّط مراكز المكافأة في الدماغ ويحفّز إفراز الدوبامين، فيمنحنا متعة سريعة ويشجعنا على تناول المزيد 😋🧠

لكن الإفراط فيها، خصوصًا عند استخدام زيت أُعيد تسخينه مرات عديدة، قد يزيد التعرّض لمركبات ناتجة عن أكسدة الزيت، ويرتبط بزيادة الوزن ومخاطر السكري وأمراض القلب ❤️‍🩹

لذلك: لا حرمان ولا إفراط… اجعل المقليات متعة عابرة، لا عادة يومية ⚖️🥗

#التغذية #الصحة #المقليات #البطاطس_المقلية #الزيوت #نمط_حياة_صحي #زاد_الصحة

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

🚨 معلومة يجهلها 90% من الناس:

مناعتك تبدأ من أمعائك! 🦠
نحو 70% من خلايا المناعة موجودة في جهازك الهضمي

والمفتاح؟ الألياف 🌾
أغلبنا لا يصل لنصف حاجته اليومية (25-30غ)

ابدأ بـ: الشوفان، العدس، بذور الشيا، والخضار الورقية 🥗

صحتك تبدأ من صحنك 🍽️

#صحة #تغذية #معلومة_صحية #زاد_الصحة #ترند

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

@Kholoud_Ghamdi اللهم ارحم واغفر لأستاذنا البروف ثروت أحمد جمال الدين و أسكنه فسيح جناتك واجعل ما قدمه في خدمة العلم زكاة له ورفعة لدرجاته في جناتك جنات النعيم
وانا لله وانا اليه راجعون

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

#الطيبات
(من أخطر ما سمعت في هذا النظام و متجاوزا كل البروتوكلات والأعراف الطبية)
🚨 عن مصمم #نظام_الطيبات بأنه يعلن “أمان الكورتيزول” … فهذه مغالطة خطيرة جدًا.
حسبنا الله ونعم الوكيل.
الكورتيزول/الكورتيزون ليس مكملًا غذائيًا ولا ترندًا صحيًا؛ هو دواء هرموني لا يُستخدم إلا بوصفة وتحت إشراف طبي 💊⚠️

الجسم يفرز الكورتيزول طبيعيًا من الغدة الكظرية عند الحاجة وبطريقة منظمة ويتم التوقف بواسطة التغذية الراجعة السلبية "Negative Feedback"،
لكن إعطاءه من الخارج بجرعات أو مدة غير طبية قد يجعل الغدة الكظرية تقلل إنتاجها الطبيعي؛ لذلك لا يُوقف فجأة، بل يُسحب تدريجيًا عند الحاجة حتى لا يحدث قصور أو “كسل” في الغدة.
الامر الذ د يؤدي إلى كوارث صحية...........

والأهم: كونه هرمونًا لا يعني أنه آمن بلا آثار جانبية.
من آثاره التي يراعيها الطبيب:
⬆️ ارتفاع السكر
⬆️ ارتفاع الضغط
⚠️ قرحة/تهيج المعدة
🦠 ضعف المناعة وزيادة العدوى
🦴 تأثيرات على العظام مع الاستخدام الطويل
...............................................................
الخلاصة:
الغذاء له دوره، لكن تحويل الهرمونات إلى توصيات عامة خارج الطب قد يضر الناس.

اخيراً:
ولمن يجرّ صبعه بإعادة النشر أو الإعجاب دون تحقق: اتقِ الله، فأنت شريك في نشر معلومة قد تضر الناس، وقد تُسأل عنها يوم القيامة والصحة ليست تجربة ترند. 🔥

#الطيبات #زاد_الصحة #الكورتيزول #الغدة_الكظرية #نظام_الطيبات #وعي_دوائي #طب #صحة #ترند

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

#الطيبات
#زاد_الصحة
⚠️ إيقاف أدوية السيولة أو الأسبرين بسبب ما يُسمى “نظام الطيبات” ليس وعيًا صحيًا… بل قد يكون بابًا للهلاك.

من وصف له الطبيب دواء سيولة بعد جلطة، دعامة، ذبحة صدرية، اضطراب في النبض، أو خطر تخثر؛ فإيقاف العلاج دون الرجوع للطبيب قد يؤدي إلى عواقب كارثية:
🩸 جلطات
🧠 شلل
💔 نوبات قلبية
🫀 فشل عضوي
⚰️ وربما فقدان الحياة
الأخطر أن المضاعفات ليست دائمًا وليدة يوم واحد؛ بل قد تتراكم بصمت حتى تقع الكارثة.

الغذاء الصحي نعمة ✅
لكن الغذاء ليس بديلًا عن الدواء الموصوف عند الحاجة الطبية.
الله شرع لنا حفظ النفس، والرسول ﷺ وجّهنا إلى التداوي، فقال:
“ما أنزل الله داءً إلا أنزل له شفاءً”
وقال ﷺ: “تداووا عباد الله”
لاحظوا: قال التداوي… ولم يقل اتركوا الدواء واكتفوا بالغذاء.

هذه الأدوية لم تأتِ من فراغ؛ جاءت بعد أبحاث وتجارب سريرية ممنهجة، ودراسات رقابية، ومتابعة للسلامة والفعالية.
فلا يُلغيها كلام عاطفي أو ترند أو شخص لم يدرس المرض ولا الدواء ولا عواقب الإيقاف.

لابد أن نرتقي بأفكارنا لا بعواطفنا.
نحترم الغذاء الصحي، نعم 🍎
لكن لا نلغي الطب المبني على الدليل.

الأسبرين، لمن وصفه له الطبيب، ليس مجرد حبة؛ بل قد يكون وسيلة بعد الله لتقليل خطر تكرار الجلطات القلبية والدماغية، لأنه يقلل تجمع الصفائح وتكوين الخثرات.

اتقِ الله في نفسك.
لا تجعل شعارًا غير علمي يوقف علاجًا قد يكون سببًا في نجاتك.
وستُسأل أمام الله عن التفريط في أمانة الجسد إذا تركت العلاج حتى أصابتك المضاعفات.

🍎 نأكل الطيبات… نعم.
💊 ونتداوى بما ثبت نفعه… نعم.
❌ أما تخويف الناس من أدوية ضرورية بلا علم، فهذه مسؤولية عظيمة أمام الله والناس.
#الصحة_أمانة
#الطب_المبني_على_الدليل
#الأسبرين
#أدوية_السيولة
#الجلطات
#صحتك_أولاً
#الغذاء_الصحي
#الوعي_الصحي
#لا_توقف_دواءك
#اسأل_طبيبك

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

#الطيبات
كيف يمنع بعضُ الحبحب؟ 🍉

والله تعالى يقول:
﴿يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا﴾
وثبت عن عائشة رضي الله عنها:
«أن النبي ﷺ كان يأكل البطيخ بالرُّطَب».
وفي رواية:
«نَكْسِرُ حرَّ هذا ببردِ هذا، وبردَ هذا بحرِّ هذا».
فإذا كان الله أمر بأكل الطيبات،
والنبي ﷺ أكل البطيخ مع التمر، فهل يحقّ لبشر أن يمنع ما أحلّه الله، أو يصف سنةً ثابتة بأنها خبيثة؟
ألله المستعان.
المحزن حقًا…
في الوقت الذي تحتفي فيه كبرى الجامعات والمراكز البحثية بإنجازات طبية تاريخية في علاج سرطان البنكرياس المتقدم والذي يعد من أحد أخطر أنواع السرطان عبر العلاجات الموجّهة والطب الدقيق…
ما زلنا نحن ندور في جدل:
هل الحبحب والسكر من الطيبات ام لا؟

نحن امة محمد عليه الصلاة والسلام أمة الدليل.
نتبع من يملك الحجة العلمية، والبرهان الشرعي، والكلام المنضبط؛ لا من يبني أحكامه على الانطباعات والتجارب الشخصية أو الترهيب من طعامٍ طبيعي خلقه الله.

المشكلة ليست في الحبحب ولا في التمر…
المشكلة حين يتحوّل “النظام الغذائي” إلى وصاية على الفطرة، وإلى خوف من رزقٍ خلقه الله طيبًا بدون دليل علمي غير:
"هو كده".
كُل من الطيبات باعتدال، ولا تجعل رأي البشر أعلى من
هدي الوحي او سنة الرسول عليه الصلاة والسلام.

#زاد_الصحة #نظام_الطيبات #الطيبات #الحبحب #التمر #تغذية_واعية

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

@KhaledSwida عسل النحل الطبيعي يحتوي على سكر الفاكهة الفركتوز بشكل كبير إضافة الى الجلوكوز و جميعها سكريات احادية يعني بسيطة سهلة الهضم والامتصاص والحرق
اما السكر الأبيض فهو ثنائي و معقد كما ذكر

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

#الطيبات
عجبت لمن يصف السم الأبيض (السكر الأبيض) بالطيبات

1/السكر الأبيض ليس من “الطيبات” بالمعنى الصحي. ⚠️
ليس لأنه حلو الطعم صار طيبًا للجسم.
الطيّب غذاء ينفع ولا يرهق الجسد، أما السكر الأبيض فهو طاقة مكررة ومركزة وسريعة، بلا ألياف، بلا شبع، وبلا قيمة غذائية حقيقية و مرهقة للجسم السليم ناهيك عن المريض
2/السكر الأبيض لا يصل الينا كما خلقه الله تعالى في النبات.
إنه يمر بسلسلة تصنيع وتكرير معقدة:
قصب أو شمندر سكري 🌱
ثم عصر واستخلاص
ثم تنقية وترشيح
ثم تبخير وتركيز
ثم تبلور
ثم طرد مركزي
ثم تجفيف
حتى يصبح بلورات بيضاء مركزة. 🏭
3/هذه ليست فاكهة.
هذه ليست تمرة كاملة.
هذه ليست تفاحة.
هذا سكروز مكرر: طاقة حلوة مفصولة عن بيئتها الطبيعية.
الجسم يستقبلها بسرعة، وسكر الدم يرتفع، والبنكرياس وعلى غير العادة البشرية يُجبر على إفراز الإنسولين للتعامل مع موجة سريعة ومتكررة من الطاقة مما يؤدي الى حرق خلايا بيتا في البنكرياس وظهور مقاومة الانسولين المؤديان الى تطور مرض السكري و متلازمة الاستقلاب. ⚡
4/الفرق بين السكر الأبيض والفاكهة كالفرق بين “شرارة سريعة” و“وقود موزون”. 🍎⚖️
الفاكهة تحتوي سكرًا طبيعيًا (فريكتوز) سكر الفاكهة، نعم، لكنها تأتي معه:
ماء، ألياف، مضغ، شبع، فيتامينات، معادن، ومركبات نباتية يتعمل معها الجسم بشكل طبيعي اذا اخذت باعتدال كونها من صنع الله تعالى.
أما السكر الأبيض فهو سعرات شبه عارية يتعامل معه الجسم بردة فعل قاسية و عنيفة ناهيك عن الأثر المرضي التراكمي.
5/ولهذا لا يجوز علميًا مساواة “سكر الفاكهة داخل الغذاء الكامل” مع “السكر الأبيض المضاف”.
الأول يأتي في منظومة خلقها الله متوازنة.
والثاني منتج مكرر مركز يُضاف فوق حاجة الجسم، غالبًا في مشروبات وحلويات ومخبوزات فائقة الاستهلاك.
6/العلم واضح. 📚
مراجعة علمية كبرى في BMJ عام 2023 شملت 73 تحليلًا تلويًا، و83 نتيجة صحية، من 8601 مقالة علمية، وخلصت إلى أن الاستهلاك العالي للسكر غالبًا أكثر ضررًا من نفعه، خصوصًا في أمراض القلب والتمثيل الغذائي والاستقلاب.
7/ومنظمة الصحة العالمية لا تقول: “كلوا السكر كما تشاؤون”.
بل توصي بخفض السكريات الحرة لفائدة صحية أكبر.
هذا ليس كلام مؤثرين؛ هذه توصيات صحة عالمية ودراسات منهجية.
8/المشكلة ليست في ملعقة عابرة، بل في ثقافة كاملة صنعت حول السكر:
شاي محلى، قهوة محلاة، عصائر، مشروبات غازية، كيك، بسكويت، شوكولاتة، صوصات، وحبوب إفطار, معجنات............
سكر ظاهر وسكر مخفي.
والجسم يدفع الثمن بصمت. 🧬
9/وبعد هذه الادلة العلمية والاهم ان من الدين و مقاصد الشريعة أن نحفظ أجسادنا.
قال تعالى:
﴿وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ﴾
البقرة: 195
فليس من الحكمة أن نُدخل أجسادنا في عادات غذائية ثبت ضررها عند الإفراط، ثم نقول: “عادي، أجدادنا كانوا يأكلون السكر”.
10/أجدادنا لم يعيشوا في زمن المشروبات الغازية، والحلويات اليومية، والجلوس الطويل اما الاجهزة الذكية، والتنقل بالسيارات, والسكر المخفي في كل منتج.
واليوم نحن في عصر العلم، والطب الدقيق، والذكاء الاصطناعي. 🤖
فكيف نعود بعقولنا الغذائية إلى ما قبل 100 عام؟
11/السكر الأبيض ليس حرامًا بذاته، ولا نقول إن ذرة منه تهلك الإنسان.
لكن في نفس الوقت لا يجب الإفراط فيه كونه عادة مضرة، والعلم يحذر منها، والمنظمات الصحية توصي بتقليلها.
والعاقل لا ينتظر المرض حتى يغيّر عادته.
الخلاصة:
الفاكهة من الطيبات إذا أُكلت كاملة وباعتدال. 🍎
أما السكر الأبيض المكرر فليس من الطيبات الصحية؛ هو طاقة مركزة وسريعة وفقيرة غذائيًا وهناك العديد من البدائل الصحية هذا للانسان السليم .
أما التحريض على أكل واستهلاك السكر الابيض لمرضى السكر و من هم في حكمهم, قد يرقى الى الشروع بالايذاء وقد يحاسب عليه القانون.
#زاد_الصحة

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

@H9nqeazKzZXka0X بسب نمط الحياة
قلة حركة
نقص نوم
نوع الطعام
عدم القدرة على التعامل مع الضغوط
والقائمة تطول

[أ.د. محمد الحريري @mtali71]

#الطيبات

1/حين يُقال للناس: “لا تأكلوا الخضار لأنها قد تحتوي على مبيدات” 🥦⚠️
فالسؤال المنطقي:
وهل المبيدات ـ إن وُجدت ـ خاصة بالخضار فقط؟
أليست الفواكه، والحبوب، والبقوليات، والأعشاب، وحتى الأعلاف النباتية كلها معرضة لنفس الإشكال إذا أسيء استخدام المبيدات؟
2/إذن كل فرد عليه شراء مزرعة و تربية ماشية يقتات منها كي ينعم بالطعام العضوي 100%!!!!!.
هل هذا ممكن؟ ”. ⚖️
3/رداً لمن يبحث عن الدليل من القران الكريم:
القرآن يلفت نظرنا إلى النبات بوصفه آية من آيات الله وغذاء للإنسان والانعام على حد سوء، لا مصدر خوف.
قال تعالى:
﴿أَوَلَمْ يَرَوْا أَنَّا نَسُوقُ الْمَاءَ إِلَى الْأَرْضِ الْجُرُزِ فَنُخْرِجُ بِهِ زَرْعًا تَأْكُلُ مِنْهُ أَنْعَامُهُمْ وَأَنْفُسُهُمْ ۖ أَفَلَا يُبْصِرُونَ﴾
السجدة: 27 🌱
تأمل جمال الآية:
أرض جافة لا حياة فيها، يسوق الله إليها الماء، فيخرج منها زرعًا تأكل منه الأنعام ويأكل منه الإنسان.
فكيف تتحول هذه النعمة إلى مادة تخويف جماعي بسبب مقاطع مختصرة أو ادعاءات بلا دليل؟
4/الله لم يخلق النبات عبثًا.
في الخضار ألياف، ومعادن، وفيتامينات، وماء، ومركبات نباتية نافعة. 🧬
والعلم الحديث يؤكد أن تناول الخضار والفواكه بانتظام يرتبط بصحة أفضل، وانخفاض خطر أمراض القلب والسمنة وبعض الأمراض المزمنة.
6/نعم، قد توجد بقايا مبيدات في بعض المنتجات الزراعية.
لكن الحل العلمي ليس ترك الخضار والفواكه، بل:
غسلها جيدًا 🚿
تقشير ما يحتاج للتقشير
اختيار مصادر موثوقة
تنويع الغذاء
اتباع الإرشادات الرسمية للسلامة الغذائية
7/ولو فتحنا باب التخويف بهذه الطريقة، فلن يبقى شيء على المائدة.
الفواكه . 🍎
الحبوب. 🌾
البقوليات.
اللحوم .
إذن القضية ليست “نمنع”، بل “نفهم ونحسن الاختيار”.
8/بعض النباتات تحتوي مركبات دفاعية طبيعية، وهذا من حكمة الخلق. 🌿
لكن وجود مركبات طبيعية في النبات لا يعني أنه ضار مطلقًا.
العبرة دائمًا بالكمية، والنوع، وطريقة التحضير، وحالة الإنسان الصحية.
حتى الدواء النافع قد يضر إذا استُخدم بجرعة خاطئة.
9/أعلم يا رعاك الله ان من أعظم ما خلق الله في النبات الكلوروفيل، ذلك اللون الأخضر العجيب الذي يدخل في عملية البناء الضوئي. ☀️🌱
به يصنع النبات غذاءه من ضوء الشمس، ومن خلال النبات تبدأ سلاسل غذائية كاملة ينتفع بها الإنسان والحيوان.
هذه آية تستحق التأمل، لا التخويف.
10/الخضار ليست علاجًا سحريًا لكل مرض، لكنها أيضًا ليست سمومًا كما يروج البعض.
هي جزء أساسي من الغذاء المتوازن، ومصدر مهم للألياف والمغذيات والتي تعتمد عيله البكتيريا النافعة.
والصحة لا تُبنى على الخوف، بل على العلم، والتوازن، والتثبت.
11/ديننا علمنا أن نسأل عن الدليل. 🔎
وعلمنا أن ننظر إلى الطعام بعين الشكر والتأمل:
من أين جاء؟
كيف خُلق؟
كيف ننتفع به دون إسراف أو إهمال؟
12/في حالات مرضية مثل أمراض القولون, هنا في بعض التفصيل الطبي بسبب المشكلة المرضية وليست بسبب الخضار.

الخلاصة:
لا تجعلوا الخوف يحرمكم من نعم الله.
لابد من وجود الدليل العلمي وليس دغدغة المشاعر.
الإسلام لم يعلّمنا تصديق كل ما يُقال، بل علّمنا التثبت وطلب الدليل. 🔎
قال تعالى:
﴿فَتَبَيَّنُوا﴾
وقال تعالى:
﴿قُلْ هَاتُوا بُرْهَانَكُمْ إِن كُنتُمْ صَادِقِينَ﴾
وقال تعالى:
﴿وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ﴾
لذلك، أي ادعاء صحي أو غذائي يحتاج دليلًا، لا خوفًا ولا مقاطع منتشرة.
#زاد_الصحة