めんたい。

01。 推しを愛でるだけの垢。

[めんたい。 @mtk_yu01]

@aZXCAxYylmA8M4s 楽しようとしたのが悪いですが、こんな方ばかりだとしんどいですよね😢

私は被害金額少なかったですが、警察に通報しておきました…

[めんたい。 @mtk_yu01]

paypay送金後マネーロンダリングが、、と言われてもそのまま返金対応もなくブロックされました。

お取引お気をつけて！！

[二宮和也 @nino_honmono]

皆ーおはよー

[二宮和也 @nino_honmono]

最後の最後まで嵐。
5人で嵐。
どうか皆様も清々しい6月1日を
迎えられますように。

[ARASHI @arashi5official]

⁡
26年半ありがとう!!!!!
2026.5.31
⁡
嵐
相葉雅紀
松本潤
二宮和也
大野智
櫻井翔
⁡
With you
⁡
#ARASHI
#WeareARASHI
#みんなへありがとう

Thank you for 26 and a half years!!!!!
2026.5.31
⁡
ARASHI
Masaki Aiba
Jun Matsumoto
Kazunari Ninomiya
Satoshi Ohno
Sho Sakurai
⁡
With you
⁡
#ARASHI
#WeareARASHI
#ThankYouEveryone

[ʊﾟꕀ️ ჯ 🎀 @l99707I5]

私が数年消化できないもの

・「今日はお前らが俺ら幸せにしてくれよ」
・大宮、いつも通りのさり気ないおじさん呼び
・｢日本列島調子はどうだ？｣
・松本潤のメンバーへのハグ
・二宮和也のジャニーズ連呼
・最後の翔潤のじゃれ合い
・相葉雅紀が涙に耐えた
・そして年長の山が泣いた

[アオキ ムラコ @aokimurako]

くどくもなるけど大きい感謝を

#嵐に感謝を込めて #嵐ありがとう
#WeareARASHI

[アキ☺︎☺︎아키 @i_am_akikoooo]

その時、雅子さまは涙を流された…真の国民的アイドルは「嵐」しかいないと言える"即位祭典"での「6文字の言葉」

https://t.co/ZdtX5ZdsUf

今観ても泣ける…

https://t.co/kGDdub6w0Z

[限界社畜 @pinkchantonohi6]

いつ消えちゃうか分からないから……

ストームレーベルとスタートエンターテインメントプロフィール🥹

[ARASHI @arashi5official]

“みんなへありがとう”

ARASHI LIVE TOUR 2026 「We are ARASHI」TOUR FINAL
5/31(日) 東京ドーム公演 生配信!!

#WeareARASHI_FINAL

■生配信日時：5/31(日)18:00〜
※開演前の15:00より特別映像を配信予定

■見逃し配信：準備でき次第〜6/15(月)23:59

🎫 視聴チケット販売中
詳細は”FAMILY CLUB online”のサイトをご確認ください
https://t.co/Aj6zGVneAJ

#531はおウチで嵐
#嵐 #ARASHI
#WeareARASHI

[に💛の🧡な💜ほ🖤(´˙꒳​˙)👑 @kilakila_nino]

自分のTLに残しておきたいから…

[二宮和也 @nino_honmono]

今日はアタクシのTLにいっぱい嵐が出て来ます

[ねむたいよう @nemuta14o_]

ゆうたろうくんに顔つかまれてるすっぴんぼさぼさたうたろうくん

[Studio OZON@オンラインショップ稼働中！ @ozon_jp]

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　　情報解禁
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この世界は　残酷だ…
　そして…とても美しい

　#進撃の巨人

#マーダーミステリー

　制作決定‼️

#shingeki #StudioOZON

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

月初に、やりたいことリストを書くのもいいけど、不安がブレーキになって「やりたいことがよくわからない」という人も多そう

だからこそ私は月初
“不安なことリスト”を書き出してる。不安は「悪いもの」ではなく、むしろ「方向を指し示すサイン」になる。実践をまとめてみました

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

不安を抱えこみやすい人は
【1日3分でできる】思考を書き出すジャーナリングを習慣にできるといい。
“感じすぎる人”から、自分を”観察できる人”になれる。私も毎日やっています。

ただそうは言っても
「何を書いていけばわからない」
そんな時に
参考にしてほしい【自分への問いかけテーマ】を5つ紹介します。

①今抱えているストレスや不安はどんなことか
・書き出したものに「なぜそう感じるのだろう？」とゆっくり対話していくことを意識

②今自分は何を望んでいるか
「～すべき」や「～しなきゃ」ではなく
「本当はどうしたい？」と問いかけるイメージ

③最近の自分を褒められることは何か
・不安が強い人は自己批判的になりがち
・小さな達成や努力を認識することで、客観的な自己観察を促す

④今の不安や感情は、過去のどんな経験とつながっているか
・反応パターンに気づくことで「今ここ」の現実と、過去の記憶を分離したい
・感情の根源を理解する

⑤もし大切な人が同じ状況にいたら、自分はどんな言葉をかけるか
・自分への厳しさから距離を取り、思いやりのある視点を育てる

1日、ひとつのテーマで十分。
迷ったら①をやる。
書き終わった後は深呼吸をして、一言だけ「気づき」を書き足してみてほしい。
「完璧主義が自分を苦しめていた」
「不安の9割は実際には起きていない」
「疲れているだけで、本当は大丈夫かも」→パターンが見えてくると、次に同じ感情が来たときに対処しやすくなります。

そして最後「今日はここまで。手放した」と心の中で宣言。不安を抱え続けないための儀式になります。脳に「終わり」を教えましょう。

感情に飲み込まれていると、誰かに助けてもらうしかない。でも観察できるようになると、自分の中に解決の糸口が見える。
「これは過去のパターンだ」「今の自分には本当は力がある」そう気づいた瞬間、他者に依存せず自分で自分を支えられるようになります。

鬱や適応障害で10年苦しんでいた私も、このジャーナリングを通して、自分の人生の主導権を取り戻していきました。感情に振り回される人生から、感情を味方にする人生に、これからもしていきたい。

[宮城ガイ｜トレーダー @miyagi_gai]

資産3億あるお婆ちゃんが『若いうちに知りたかったお金のこと』
ってくれたメモが地味にエグい

[ri ✩彡 break @ni_kischeeks]

anime real life

[めんたい。 @mtk_yu01]

enhypenまじすぐ炎上するんだから…
スタジアム楽しかったのに~！