だるまつ@ダイエット

ダイエットや筋トレが好きで体型を管理するアプリを作ってます〜。一緒に体作り頑張りましょう〜🔥🐔
筋トレ: 24/10/22〜 減量: 26/6/13〜
iOS: Android:

[だるまつ@ダイエット @mtkw_dev]

お疲れ様です😆
今月は-2.0kgでした😆
来月も続けていくぞ〜😆

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お疲れ様です😆
本日もカロリー内で生活できました😆
体重落ちすぎてびっくりした😆

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おはようございます😆
朝は67.55kgで最小値更新でした😆
急にガクッと落ちたので多分水分です😆

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ダイエットお疲れ様です😆
本日もカロリー内で生活できました😆

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朝は68.25kgでした😆
朝昼兼用で胸肉とご飯です！

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ダイエットお疲れ様です😆
本日もカロリー内で生活できました😆

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68.15kgで最小値でした😆
朝はいつもの胸肉とご飯です🍚

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横川さんめちゃめちゃカッコいい🥹
【IFBB PRO 横川尚隆】���界一へのカウントダウン https://t.co/WuWlXqDb4o @YouTubeより

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本日もカロリー内で生活できました😆
夜ご飯にカロリー集中して睡眠と夜のトレーニングの質を維持😆

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鰻も食べつつ決めたカロリー内で過ごせました😆本日もダイエットお疲れ様でした😆

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@cant_fly_pig ありがとうございます😭

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68.2kgで最小値でした😆
朝は胸肉と米と梅干し😆

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@cant_fly_pig このアプリです🙏
僕が作ってます🙏
iOS: https://t.co/iak9vl7B2W
Android: https://t.co/cMtbGX4VI7

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昨日食べたから全然お腹減らなくて食べれなかった😆 本日もお疲れ様でした😆

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今朝の体重は69kgでした😆
鶏胸肉を茹でていきます🔥🐔🔥

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@120to80_real ありがとうございます😭

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朝は68.25kgで最小値更新でした😆
今日は昼と夜が外食だから朝は抜きます😆

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今日もカロリー範���内で生活できました😆
明日は昼も夜も外食なのでダイエットはお休みです😆

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おはようございます😆
朝はカレーと胸肉とご飯です😆

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ダイエットお疲れ様です😆
今日もカロリー内で生活できました！
すごく空腹なんで夜寝れるかなぁ〜😆