Kehf Suresi’ni okurken, psikolojide ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) dediğimiz terapi için muazzam örnekler görürsünüz. Sure, hayatın kontrolümüz dışındaki akışı kabul etmeyi ve belirsizliğe rağmen değerler uğrunda kararlılıkla yürümeyi gösterir.
moralim bozuk olduğu dönemlerde arayan arkadaşlarımın da moralini bozmamak için birkaç gün sonra kendimi toparladığımda dönüyorum. zarif, çökerken bile...
Bunun için her öfkelendiğimizde ya da dilimizi tutamadığımızda "tövbe estağfirullah", her olumsuz hadisede "Allahümme salli alâ Muhammed" deriz. Bazen bilerek, bazen farkında olmadan.
"Allah'ın insanları üzerinde yarattığı fıtrata sımsıkı tutun." (Rûm, 30)
Bir başkasına yaptığın işi (örn., yemek, yazı, çizim, temizlik vb.) anlatırken, onun algılarını yönlendirme, bırak kendi izlenimini oluştursun. Özellikle de kendine dair olumsuzlukları görmeye meyilliysen, bunu diğerinin gözüne sokma. Eline sağlık, tebrikler diyene, "tuzu az oldu, daha bitmedi, makale düzenlenmedi, kötü oldu ama" minvalinde cümleleri ilk anda kurma. Zaman geçer, o ilk an unutulur, ama senin işaret ettiğin eksiklik daha uzun süre akılda kalır. Zaten insanlar eksik gedik arıyor, sen boşuna aşağı çekme kendini, başkalarının da seni olumsuz görmesine olanak verme.
bir şeyi şiddetle istemeyi bırakmak ne ferahlatıcı bir duygu. evet istiyordum ama geçti. yani hala olsun isterim, vazgeçmedim aslında ama olmamasına üzülmüyorum. onsuz yaşadım, dünyanın sonu değil. buruk ama böyle de iyiyim, gibi. terketmeyi terketmek. büyümek.
💠Mehmed Zahid Kotku Efendi Hazretleri ks;
-Kimseden bir yardım bekleme.
-Katiyen sert konuşma ve çok da konuşma.
-Masum ve fukaraya karşı gayet mülayim ol.
-Mümkün oldukça devlet kapılarından uzak dur.
-Günah yerlerinden de kaç. Çocuklarını da koru.
-Dünya için zinhar dinini zayi etme.
-Ölümü unutma, gözünün önünden de ayırma
-Bidatlardan sakın, nefsi hava ve arzularına uyma.
-Katiyen kimsede kusur, kabahat görme.
-Çocuklarına da hediyeler vermekten geri kalma ve kusurlarını daima örtmeye çalış.
-Kimsesiz ve yardıma muhtaçları ara bul. Hizmetlerde de kusur etme.
-Boş vakitlerinde her an Kur'an-ı Kerim'i oku ve zikrullah ile meşgul ol.
-Hakk'ı unutma, Hak'tan zerre kadar ayrılma.
-Dünya ziynet ve süslerine de iltifat etme.
-Haramlardan milyonlar kazanacağını bilsen bile tenezzül etme.
( Muhtemelen) Üzeyir as' a ait bir kıssa var Kur’an'ı Kerîm'de
Harabe bir şehri görüp
" bu şehir yeniden imar olabilir mi?" diye düşünmüş..
Uyumuş, uyanmış..harabeden mamur bir şehir çıkmış..
Enkaza dönüşen Gazze'nin de imarı çok sürmez bu ellerde Biiznillah
Doctors working in Gaza have made urgent pleas, saying that they feel abandoned by the world amid renewed Israeli airstrikes.
Justice in healthcare means actively supporting the people of Gaza and helping to rebuild the health system, @MohammadRazai
https://t.co/N6og2O0nrg
Gazze'de ilan edilen ateşkesin sevincine ortak olmak için, Taha Kılınç'ın "Kudüs Yazıları" isimli kitabı, bu paylaşımı repost eden 100 kişiye çekilişle hediye edilecektir.
Son katılım: 17.01.2025, Saat 23:59
(Takip şartı yoktur. Kilitli hesapların repostu görüntülenememektedir)
Genç Atölye Şam şubesi şimdilik beklemede ama bugüne özel bu tweeti retweet yapan 2 takipçimize yeşil termosumuzdan hediye ediyoruz🥳
Acı kahvenizi bu termosla yudumlamanız dileğiyle☕️