tanaaaa◞♡̷

2001

[tanaaaa◞♡̷ @mtposh]

คือเจ้านี่ชื่อไมโล แล้วเพื่อนก็บอกเหมือนอิโมจิ 🐶 55555555555555

[小 @lostyouinmay]

คนไทยอ่ะ 55555555555555555555

[Mr.Hap @Mr_Whathapened]

อะไรวะนั่น😅

[h3 🍎 @kuzumotolee]

oh man why don’t my monkey

[THANIT ARM @doctarmX]

มันคือ isolated whey protein แบบเอาไขมัน น้ำตาลออกไปแล้ว จริงๆมีขายมานานแล้ว แต่ถ้าเทียบราคากับ whey ปกติ ราคาแพงกว่า 2-3 เท่า แค่กินง่ายกว่า คนเลยไม่ค่อยนิยม แบรนด์คงหาโรงงานผลิตแบบลอตใหญ่ เลยกดต้นทุนได้ถูก ขายเท่านมยี่ห้ออื่นเลย

พอมีคนเริ่มเปิด หลายแบรนด์น่าจะเริ่มทำตาม

[เรื่องเล่าเช้านี้ @MorningNewsTV3]

กกต.สั่งเรียกสอบ “ซีเค” ซีอีโอ Fastwork โพสต์อ้างยายรับเงินซื้อเสียงเลือกตั้ง ล่าสุด ลบโพสต์แล้ว

อ่านข่าว : https://t.co/rJCD4iNUaj

#เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าวการเมือง #เลือกตั้ง69

[TinyBirb🐦 @TinybirbCookies]

อบอุ่นเหมือนได้กลับสู่อ้อมกอดบรรพบุรุษ 😂

[หมูมะนาว @moomanoww]

เน็ตอุบาทว์จนไม่ยากจ่ายตังให้เอไอเอสเดือนนี้อะ คือมันอุบาทว์มากๆ จริงๆ

[ออมัมแม่ก้อนๆ จะเดินชัน @_ladyeagle]

แต่ชุดนักเรียนเด็กต้องซื้อเอง เคๆ

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

เหี้ยจริง

[Thiti K. (innie) @Gouto_Yumi]

อ้อ555555

[L❤️BN🐇 나 레나 @LBN4Ryu]

ได้โปรตีนเท่ากัน แต่ต้องระวังพลังงานเยอะขึ้น 2 เท่า 160x2 กล่อง 320แคล vs 1 ขวด 190 แคล

[tanaaaa◞♡̷ @mtposh]

@199cm__ ขาว42

[o @oohs00]

ยูริภาค Reset

[𝘽𝙚𝙖𝙣𝙗𝙤𝙞 ☘️🌻✨ @pndranoidjy]

แฟนเก่าจบจากนี่ ใส่เสื่อบอลรร เจอรุ่นน้องในห้างใส่เสื้อบอลเหมือนกัน พอรุ่นน้องไม่ยกมือไหว้ ฟึดฟัด วันนั้นเป็นแบดเดย์ ถามว่ารู้จักกันหรอ ก็ไม่ แอบงง แล้วตอนมาง้อกุเพราะนอกใจกุ บอกในนามของoskขอสาบานว่าจะไม่นอกใจเทออีก เอ้อเอ้า เบียวมาก คลั่งรักโรงเรียนมากกว่ากุอีก พอเลย

[คิดมาก @kidmakk]

ปฏิเสธให้เป็น

1. การปฏิเสธไม่ได้ทำให้เราเป็นคนใจร้าย มันทำให้เราเป็นคนที่รู้จักตัวเองดีขึ้นต่างหาก เพราะไม่มีใครควรต้องยอมรับทุกอย่างบนโลกนี้เพื่อให้คนอื่นสบายใจ จนตัวเองเหนื่อยเกินไป

2. ไม่ตอบ ไม่พร้อม ไม่ไหว ไม่อยากทำ… ล้วนเป็นคำที่เรามีสิทธิพูดได้เต็มปาก และไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลยืดยาวเพื่อทำให้ใครพอใจเลย

3. ถ้าเราเคยฝืนตอบ “ก็ได้” ทั้งที่หัวใจเต็มไปด้วย “ไม่เอา” ผมอยากให้กอดตัวเองแน่น ๆ เพราะวันนั้นเราไม่ได้อ่อนแอ แต่เราแค่ยังไม่รู้ว่าตัวเองมีสิทธิเลือกมากแค่ไหน

4. การปฏิเสธไม่ใช่การสร้างปัญหา แต่เป็นการปกป้องพลังงานของตัวเอง คนที่รักเราจริงจะไม่ทำให้เรารู้สึกผิดกับการดูแลใจของตัวเอง

5. หลายครั้งที่เราฝืนตอบรับ เพราะกลัวเขาจะไม่รัก กลัวเขาจะผิดหวัง แต่ผิดหวังที่แท้จริงคือการทิ้งความรู้สึกของตัวเอง เพื่อรักษาความรู้สึกของคนอื่นมากเกินไป

6. การปฏิเสธไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์พัง ความสัมพันธ์ที่พังเพราะคำว่า “ไม่” คือความสัมพันธ์ที่พังตั้งแต่แรกอยู่แล้ว และไม่ควรให้เราต้องอยู่เพียงเพื่อรับบทคนดี

7. ถ้าวันนี้ยังไม่กล้าปฏิเสธ ขอให้รู้ว่าเรากำลังเรียนรู้ ไม่ใช่ล้มเหลว ทุกทักษะเริ่มจากการสั่นเครือ การลังเล และการฝึกซ้ำ ๆ ทั้งนั้น แม้กระทั่งการรักตัวเอง

8. บางครั้งการพูดว่า “ไม่” คือการพูดว่า “ใช่” กับตัวเอง ใช่กับเวลา พลังงาน ความสงบ และหัวใจที่ต้องการพัก แต่เราเคยลืมมันมานานเกินไปแล้ว

9. การปฏิเสธไม่ใช่การหันหลังให้ใคร มันคือการหันกลับมาหาตัวเองว่า “ตอนนี้ฉันต้องการอะไรจริง ๆ” และคำตอบนี้สำคัญกว่าเสียงใครทั้งหมด

10. อย่าใช้ความเหนื่อยมาแลกกับความพอใจของคนอื่นเสมอไป ชีวิตเราไม่จำเป็นต้องเป็นบริการสากลสำหรับทุกคน ความพอดีของเรา… ไม่ควรถูกละเลย

11. เมื่อเราปฏิเสธเป็น เราจะเริ่มเห็นว่าแท้จริงแล้วเราไม่ได้มีศัตรูมากเท่าที่กลัว คนที่เคารพเราจะยืนอยู่ใกล้ ๆ ต่อไป ส่วนคนที่ไม่เคารพเรา… ควรออกไปตั้งนานแล้ว

12. และที่สุดของการปฏิเสธ คือการยอมรับว่า เรามีคุณค่ามากพอที่จะไม่ต้องฝืนตัวเองอีกต่อไป ผมอยากให้ภูมิใจในทุกครั้งที่เรากล้าพูดว่า “ไม่” เพราะมันคือสัญญาณว่าเรากำลังรักตัวเองดีขึ้นอย่างเงียบ ๆ แล้วจริง ๆ

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

เกียมปูเสื่อไว้รอเลยยยยย อห ใช่เรื่องที่ชั้นคิดมั้ยนะ

[Surrendered_Bear @SurrenderedBear]

เอาเท่าที่คิดได้ในชีวิตที่ผ่านมาลองดูนะครับ

- สร้างคอนเน็คชั่นที่ดี เลือกคนที่คบให้ดี คอนเน็คชั่นสำคัญมาก
- วัยเริ่มต้นขอวการทำงานให้วิ่งร้อยเมตร เร็ว ขยัน จะก้าวหน้ากว่าคนอื่น
- มี passion กับงานที่ทำ
- โอกาสไม่ได้มาบ่อย ตัดสินใจให้ดีและรอบคอบแล้วเดินหน้าซะ
- ความเสี่ยงเป็นสีสันของชีวิต ให้กล้าเสี่ยงบ้าง high risk high return
- เงินจะอยู่กับคนที่เห็นค่าของมัน ใช้จ่ายอย่างฉลาด ไม่เกินตัว
- ทำงานให้บริษัทเหมือนกับเราเป็นเจ้าของ งานที่ทำคือแหล่งฝึกงานที่ดี วันนึงเราอาจจะใช้ประโยชน์จากประสบการณ์นั้นกับธุากิจตัวเอง
- อย่าประมาทกับการพนัน ถ้าอยากสนุกเป็นครั้งคราวพอได้ แต่ห้ามติดเด็ดขาด
- ตั้งเป้าหมายในการมีอิสระทางการเงินแล้วหาวิธีไปสู่จุดๆนั้น ชีวิตจะไม่ต้องกังวลกับอนาคตมาก
- หารายได้หลายๆทางเพื่อกระจายความเสี่ยง
- ฝึกให้ชินกับคำว่า "ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน"
- ปัญหาทุกอย่างมีทางออกแน่นอน บางทีทางออกมันไม่ค่อยสวยแค่นั้น
- ให้รางวัลกับชีวิตบ้างในทุกความสำเร็จ เล็กๆน้อบๆก็ยังดี
- เดินทางเพื่อเปิดโลกกว้างทางความคิด
- หัดลงทุนแบบฉลาด การใช้เงินทำงานสบายสุด
- ที่สำคัญควรมีความสุขในทุกวัน

[KM @Kerymai_]

โตแล้วอย่าใช้ชีวิตให้ซับซ้อน
- อยากเจอใครให้ชวนไปเที่ยว
- คิดถึงใครให้โทรหา
- อยากให้ใครเข้าใจก็อธิบาย
- ถ้าสงสัยให้ถาม
- ไม่ชอบอะไรให้พูด
- ชอบอะไรให้บอก
- ต้องการอะไรให้ขอ
- รักใครก็พูดออกไป
- อยากให้ใครมีความสุขก็ซัพพอร์ต
- ไม่ไหวก็แค่ปิดกั้นทุกอย่าง