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2024.7コロナ罹患→ 2024秋頃より体調不良→2025.3退職/みなさんの情報に励まされています/無言フォロー失礼します/お笑い好き/ひとり言

[M @mu_h222]

しばらく長編小説を読んでいたので、初？の短編小説📖

『プレゼント (新潮文庫)』 伊坂幸太郎 #ブクログ
https://t.co/0RP5agisO5

[M @mu_h222]

@catu_d0n @mipmipmip6 @pokepoke0302 横から失礼します
私もラゲブリオ飲みました😓

[M @mu_h222]

数日前に起こった急性腰痛は4年前に起きた痛みと似ている
ただ今回大きく違うのは、後遺症が追加であり、その症状が悪化したことだ

室内での不慮の事故には本当に気をつけていきたい　
セルフケアも焦らずに無理をしない😌

[平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata]

【申し込みは明日（10/20）まで】
令和８年度　第２回 #コロナ後遺症 オンライン研修会 ～コロナ後遺症診療の実際とブレインフォグについて～
https://t.co/g2RRzOdw9A
東京都の研修会で講演をさせていただきます。
すぐに後遺症の診療・治療に役立てられる内容にしたいと思っています。

事前申込必須ですので、ご注意ください。

東京都外の方でも、医療従事者でなくても聴講可能とのことです。

医師、看護師、理学療法士、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師、心理士、薬剤師の先生方等、医療従事者だけでなく、一般の患者さんなども自由に参加できるようですので、広くお申込みいただければと思います。

他では聞けないような、実践的な話をしっかりしたいと思っています。
医師でなくても効果的な介入は十分にできます。

[M @mu_h222]

昨日の強い腰痛はまだ回復していないため、明日の受診含めて　今月の予約は延期した
月末の後遺症外来は様子みて判断

あらためて、突然なにが降りかかってくるかわからないと実感した💧

[M @mu_h222]

月曜日の内科受診は延期した
残薬も足りてよかった

[M @mu_h222]

さきほど前屈みから上体を起こそうてしたときに、
痛ッ！と腰に強めの痛みが発生😭
低めの前屈から少し上体捻りながらの起き上がりだったかもしれない

仕事で時々使用していたコルセットを引っ張りだして着用
腰への負担が少ない動作をすっかり忘れていた
早めに回復しますように😌

[M @mu_h222]

やはり杖を買おうか
今回の腰痛だけでなく、体調悪いときの外出時には少し楽だろうか…

[M @mu_h222]

今年は敗者復活戦あるんだ
もう始まっていた

[M @mu_h222]

一昨日の受診の疲れで昨日はずっと寝ていた
今日はやや改善傾向だが上半身がキツい

今日は「お笑いの日」だった
キングオブコント

[M @mu_h222]

みはしの「あわぜんざい」
食べたいなあ😋

[あんみつ みはし @mihashi_ueno]

【商品販売情報】
本日より冬季限定メニューが販売開始！

定番の #おしるこ メニューや
人気の「あわぜんざい」など
ホッと温まる甘味をご用意して
お待ちしています🍵

⚠️上野本店限定のおでんメニューは
11/6(金)から販売です⚠️

▼詳細はこちら
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#あんみつみはし #みはし

[精神科医・鹿冶梟介(かやほうすけ) @kayahosuke]

【線維筋痛症】
かつて「論争ある病(contested illness)」
と呼ばれた疾患。
その存在について懐疑的な意見もあったが
リリカとサインバルタの併用で
劇的に改善したケースを何例か経験したので
小生は存在する病と思っている。

診断に懐疑的なのは自由だが
患者の苦痛まで「詐病」と決めつけるのは
いかがなものか？
<了>

<参考文献>
The Experience of Stigma in People Affected by Fibromyalgia: A Metasynthesis.Colombo B et al., J Adv Nurs, 2025.

[M @mu_h222]

調剤薬局待ち
近くのタリーズ

神様ご同行いただく

[M @mu_h222]

【これは売れる】レンチンするだけでこんなに美味いなんて…後片付けも楽になる無印良品の新作グリルプレートがすごい！ https://t.co/xUnRgeNNIM @YouTubeより

[M @mu_h222]

可愛いですね💕②

[nobuharunakamura @nobuharuna78398]

はまったのがかわいかった🥰
📷️2026/10/14
#かのこ仔 （人工哺育）
#レッサーパンダ
#西山動物園

[M @mu_h222]

可愛いですね💕

[nobuharunakamura @nobuharuna78398]

登るが降ろされる
📷️2026/10/14
#かのこ仔 （人工飼育）
#レッサーパンダ
#西山動物園

[M @mu_h222]

明日から約週1ペースで受診がつづく
乗り切ろう😌

[M @mu_h222]

〈9月中旬〜10月中旬〉
倦怠感5〜7/10
息切れ感、動悸（労作時）5/10
身体の痛み3〜5/10
上肢脱力感3/10
嗄声7/10
喉のつまり感6〜8/10
顔ほてり感、発汗
睡眠障害（中途覚醒）その他

[M @mu_h222]

昨日は奇跡の連続7時間睡眠だったが、今日は4時間ほどだったのでやはり眠い眠い🥱

[M @mu_h222]

行きたい
展示作品の一覧見たらますます

[【公式】シンシナティ美術館展 @cincinnati2026]

10月10日に #上野の森美術館 にて ＃シンシナティ美術館展 が開幕📣
名だたる巨匠たちの作品がほぼ初来
日！
選りすぐりの名作が一堂に✨
本展の魅力と最新情報を発信していきます👀
公式サイトはこちら↓
https://t.co/2kCKcWHgZF