معاذ ٓ - معلومة

هَذه الحساب تم إنشاؤه لجمع المعلومات الصحية التي لدي ؍ وسردها فقط.
اتمنى للجميع الفائدة..
canal Telegram:

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

✦ قناة telegram

• قناة: المكمل الأفضل ✨
- قناة خاصه بأفضل المكملات التي انصح بها
https://t.co/3iuCP0eW2m

• قناة: أيقظ مناعتك ✨
- قناة خاصة بالتوعية الصحية
https://t.co/mZeQMo6OBX

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

@jZPtRR1E4XqfuMc @SafaSaleh369 @ryousifacu https://t.co/87PnufT0nD

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

هذا المنتج يمكن اعتباره من اقوى المضادات الحيوية الطبيعية على وجه الأرض، مع اخذ بعين الاعتبار حفاظه على البكتيريا النافعه و تغذيتها و قضائه على الضار منها..

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

✨ مزيج يجمع خل التفاح العضوي مع "أم الخل"، العسل الأصلي، فلفل كايين العضوي، والليمون المركز، يعطي فوائد مُبهره

•يدعم الهضم ويعزز البكتيريا النافعة.

•يوازن مستويات السكر ويمنح طاقة طبيعية.

•يقوي المناعة ويحارب البكتيريا والفيروسات.

•يحسن الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم.

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

🔹 الخل سيقوم بإستخلاص المكونات من هذه العنصار بشكل كامل ما يجعلك تحصل على الفوائد القصوى منها

✴️ لذلك هذا المنتج انصح يتواجد في كل بيت

💪 توليفة واحدة، فوائد متعددة للجسم والعقل

رابط المنتج:
https://t.co/NsmPsu3CgK

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

كلهم سكريات∫كربوهيدرات مصدرها النشا أو السكر الفرق بينهم هو سرعة الامتصاص، الحلاوة، والاستخدام

○ الأعلى تأثير على سكر الدم بالترتيب:
1️⃣ الدكستروز
2️⃣ المالتوداكسترين
3️⃣ نشا الذرة
4️⃣ الأخف بينهم: السكروز (لأنه يحتوي على فركتوز)
"مع التنبيه أن الفركتوز له أثر سلبي على الكبد"

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

عند تسوقك..

بتلقى أ��يانًا في المكونات مكتوب: دكستروز، مالتوداكسترين، سكروز، نشا الذرة.
خلينا نعرف وش هذي المواد، من وين تجي، وش الفرق بينها،👇🏻

🔹 الدكستروز

غلوكوز نقي (سكر بسيط).

يستخرج من نشا الذرة.

GI = 100 (مؤشر جلايسيمي عالي).

يمتص بسرعة ويرفع الإنسولين بقوة.

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

"مؤشر جلايسيمي" GI متوسط–مرتفع (60–65).

يرفع الإنسولين أقل من الدكستروز والمالتوداكسترين.

🔹 نشا الذرة

بودرة بيضاء ناعمة، عبارة عن سلاسل غلوكوز طويلة.

يُستخرج من حبة الذرة.

"مؤشر جلايسيمي" GI عالي (85–95).

يستخدم بكثرة في الحلويات والصلصات لتكثيف القوام.

✴️

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

⚠️ عبارة "Biodegradable plastic" أو "PLA" معناها بلاستيك متحلل، لكنه ما زال يطلق نانو بلاستيك.

⚠️ الأكياس الشفافة أو الهرمية = غالباً نايلون.

💡 الأضمن؟ شاي ورق (Loose-leaf) مع مصفاة ستانلس أو زجاج.

♥ كوب الشاي اليومي لا��م يكون راحة… مو مصدر بلاستيك!

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

جامعة برشلونة المستقلة (2024): أكياس الشاي (نايلون، بولي بروبيلين، سيليلوز) تطلق من ملايين إلى مليارات الجسيمات، وبعضها يدخل خلايا الأمعاء ويوصل حتى للنواة.

دراسة إيرانية– ألمانية (2023): فحصوا عينات تجارية ولقوا مئات الجسيمات البلاستيكية في كل كيس، مع وجود فثالات ضارة كيميائياً

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

⚠️ مكتوب: PLA (مصنوع من نشا الذرة أو قصب السكر) = أقل سوء من البلاستيك العادي لكنه يظل يطلق جسيمات → درجة 2.

❌ مكتوب: أكياس حريرية / صناعية / هرمية = هذا بلاستيك (نايلون أو بولي بروبيلين).

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

🚨 هل تعلم إن كيس الشاي البلاستيكي يطلق مليارات الجسيمات في كوبك؟

🔬 الدراسات الحديثة وضحت الصورة:

جامعة ماكغيل – كندا (2019): كيس شاي بلاستيك واحد في ماء ساخن = أكثر من 11.6 مليار جسيم ميكروبلاستيك و3.1 مليار جسيم نانو.

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

وش اللي يسبّب الالتهابات؟

السكر والكربوهيدرات المكررة 🍩🥤

قلة النوم 😴

التدخين 🚬

قلة الحركة 🛋

السمنة ومقاومة الإن��ولين

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

🔹 وش السالفة مع الكوليسترول؟
زمان كانوا يقولون الكوليسترول اللي تجيبه من الأكل "ضار" ويضر القلب. لكن الدراسات الحديثة وضّحت إن الموضوع أعقد من كذا.

1️⃣ الكوليسترول مهم مرّة

الجسم يحتاجه يسوي أشياء أساسية مثل هرمونات مهمة، فيتامين D، وأحماض صفراوية للهضم.

[معاذ ٓ - معلومة @mu_infor]

هذي الجزيئات تتأكسد وتلصق بجدار الشرايين وتسبب التصلّب.

3️⃣ وش يسبب الـ small LDL الخطير؟

مو الكوليسترول اللي بالأكل مثل البيض والجمبري.

السبب الحقيقي: الالتهابات المزمنة بالجسم.