ルカ。

Lv41ルカ。です。ポケモン剣盾で初ランクバトル、ハマってます。ポケモンは初代で初めて出会い、サンムーンで再開、剣盾で、もこう先生の動画に出会い、バッコリです。TNとうちゃん。日常ツイ多め。トレーニー。増量期！目指せ80kg！

[ルカ。 @muchins1]

減量用アールグレイスパークリングドリンクと減量飯！

[ルカ。 @muchins1]

去年参加後からここまで増やした。2ヶ月間の減量イベント頑張ります👍

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今週も酒と魚と肉。寒菊ピュアホワイトまだ売ってたから買った😘

[ルカ。 @muchins1]

@sandal_pokemon そうですね(´･_･`)短期決戦なので少しでもカロリー削らないと🤔

[ルカ。 @muchins1]

とうとう減量イベントスタート。6月5日！今年は1位とる。

[ルカ。 @muchins1]

美味しかったなー

[ルカ。 @muchins1]

寒菊祭り︎🌟電照菊39にはびんちょう鮪炙り。ピュアホワイトにはサーモンのコンフィ🐟 #寒菊 #電照菊

[ルカ。 @muchins1]

ネガティブなポストしても現フォロワーさん！ありがとう😊

[ルカ。 @muchins1]

@cinamanatu ありがとうございます😊今流行りの青森サーモンです︎🌟塩締めしてから炙ってますが最高ですよ👍

[ルカ。 @muchins1]

炙りチーズサーモン！味付けは塩コショウレモンオリーブオイル！

[ルカ。 @muchins1]

おつとめステーキ🥩イングリッシュマフィンでキッシュ！ブリ低温調理！

[ルカ。 @muchins1]

@darvi_publish 時間が解決してくれるかな😂

[ルカ。 @muchins1]

たいして使ってあげられなかったSwitch2も手放そうと思います。近隣で譲り受けてくれる人いるかな？

[ルカ。 @muchins1]

この約二年好きだったことが楽しめなくなった。サッカーも観れなくなって、ポケモンも触るとつらくて。リセットしようと思った。

[ルカ。 @muchins1]

井上尚弥観たいけど。課金は難しい

[ルカ。 @muchins1]

増量期もあと１ヶ月半くらい😎はやく減量したい😎

[ルカ。 @muchins1]

過去一のカルボナーラを作りました✨固さ塩味などなど。完成したぜ✨

[ルカ。 @muchins1]

完成して食べ飲み👏

[ルカ。 @muchins1]

@dokugaeru750 生涯現役✨

[ルカ。 @muchins1]

今日は鶏ハム。色々準備しつつ、アニメ観ながらキッチンで飲む。週末の楽しみはこれ。月～木仕事、筋トレして金夜～日はお楽しみタイム。