Lupa nak update, Alhamdulillah, viral load result aku masih non detectable 🥳
Semoga aku and rakan2 PLHIV di sini semua sihat sentiasa. Tak ada terlepas/terlambat makan ubat. Amin 😌
@usernameis_J Tak sure la sbb HIV, or sbb ageing, or both. I try amik Magnesium supplement. Memang improve. Kalau tak, bangun pagi bukan setakat lower back, satu badan sakit. Now boleh kata tak ada. Tapi kalau kerja berat or exercise, still akan rasa sakit but definitely bearable.
@BoodakB Ehhh. Bukannnn. Yg kantoi tu the old guy sebelah kanan dgn a woman. Dia just digari sekali dgn OKT kes lain, which is lelaki sebelah kiri tu 😭😭😭
Any PLHIV yg suka run tak sini? Preferably stay area Wangsa Maju/Melawati/Setapak/Setiawangsa/Keramat/Ampang.
Jom run sekali. Bosan ar run sorang. Dah la ada event bulan 7 nanti 🏃🏻♂️🏃