@Lox777in@pivetemaromba Não precisa ter um dia inteiro focado em glúteo, mas é legal ter alguns exercícios isolados como a abdutora e elevação pélvica! É um músculo extremamente forte e importante, tanto para a estabilidade do corpo no dia-a-dia, quanto para a performance em outros exercícios
@judewondr @hereispeter @vgtatiny @luazinha_pqp @prouni Amg vc já resolveu? Se não, na minha faculdade eles pediram pra entrar no site da receita federal e fazer a pesquisa pra confirmar que não declara imposto de renda