اقتراح إلى وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية
فتح مكبرات الصوت الخارجية أثناء الصلاة، بصوت معتدل ومنظم، حتى يعتاد أبناؤنا ومن يعيش بيننا على سماع الصلاة والقرآن
وتبقى الصلاة حاضرة في المجتمع وحياته اليومية
وحتى يستشعر من تفوته الصلاة الحرج من تفويتها
ويكون صوت الصلاة تذكيرًا دائمًا
@AwqafM
بعد تجارب عديدة، وتأملات شفافة، أيقنت أن الحفاظ على #الصحة_النفسية واجب، ويكون بأمور، منها:
١- لا تحمل همًّا على أي أمر، لمدة طويلة، امنح الحزن قسطًا يرضيه، ثم تجاوزه بأسرع ما تستطيع.
٢- لا تتعب نفسك مع شخصٍ لا يريد أن يتغير، فإما أن تتكيف مع ما يريد، أو تتعايش معه، أو ترحل عنه.
٣- غادر أيَّ بيئة عمل تشعر فيها بعنف الصراع الإداري، أو الحقد الشخصي، بعد أن تتأكد من وجود بيئة أفضل منها.
٤- لا تحمِّل نفسك ما لا طاقة لك به، تعود أن تقول: لا، حين لا تستطيع أن تفعل ما يريده منك الآخرون.
٥- نفِّس عن مكروب، واستمع لمحزون، وزر مريضًا، وتعاطف مع مع صديق أو قريب، لكن لا تكن لنار أحدٍ منهم حطبًا، بل كن (رئةً) مفعمة بالصحة والحيوية، تطرد ثاني أكسيد الكربون كل ثوانٍ، لتتنفس الأوكسجين، في عملية هادئة ومستمرة.
٦- خذ حقَّك من الحياة، واستمتع بمباحات الدنيا، وروح قلبك ساعة بعد ساعة، فإن القلوب إذا كلَّت عميت.
٧- إذا أردت أن يكون الله معك، فأدِّ حقوقه، ولا تتوقف عن ذكره، وأبشر بانشراح الصدر، واطمئنان القلب، وراحة النفس.
٨- بيتك وأهلك هم مصدر قرة العين، وزينة الحياة، وسكن النفس، فاحرص على جودة العلاقات، وسلامة الجسور.
٩- لا تؤجل أي عملٍ مزعجٍ لابد لك من عمله؛ بل ابدأ به؛ حتى يكفَّ عن تنغيص نومك، وتعكير مزاجك.
١٠- سوِّ أيَّ خلافٍ يبدر بينك وبين غيرك، قريب أو بعيد، في اليوم نفسه إذا استطعت، واعتذر إذا أخطأت، وفوض أمرك لله إذا ظُلمت، تعش مرتاح البال.
١١- دع المنافس الشرس يشبع حتى يُتخم، ففي الحياة فرص كثيرة غير الساحة التي ينافسك فيها.
صحتك النفسية هي أساس صحتك الجسدية، فلا تتنازل عنها لأحد.
#عش_بصحة
منذ صباح اليوم وأرى عدد من المدونين الغربيين يتداولون بيان وزارة الخارجية السعودية
وكان تركيزهم على جملة
Israeli occupation الإحتلال الإسرائيلي
حيث أن هذه الكلمة وقعها بأنه قطع آمال إسرائيل بتكوين أي علاقات محتملة مع السعودية
وسائل التواصل أصبحت تقوم بتقليل ظهور منشوراتك في حال كتبت بعض الكلمات مثل فلسطين، غزة، صاروخ، أو مشتقاتها…
لحل هذه المشكلة قام شاب مصري بإنشاء أداة تضع فيها النص الذي تريد ويغيره بشكل لا يجعل خوارزميات وسائل التواصل تقيّد ظهور كتاباتك.
هنا الرابط
https://t.co/pqPjdOCcDi
Saudi Arabia condemns in the strongest possible terms the heinous crime committed by the Israeli occupation forces by bombing Al Ahli Baptist Hospital in Gaza, which led to the deaths of hundreds of civilians, including children as well as injured and wounded individuals.
#بيان | تدين المملكة العربية السعودية بأشد العبارات الجريمة الشنيعة التي ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي بقصفها مستشفى الأهلي المعمداني في غزة، والذي أدى لوفاة المئات من المدنيين، من بينهم أطفال وجرحى ومصابين.
في #قطاع_غزة :
حرموا الأبرياء العُزّل من دخول الدواء والزاد ..
قصفوا مُستشفياتِهم بمن فيها من المرضى ..
إستهدفوا قتل الأطفال بحقدٍ ووحشية ..
أي نوعٍ من البشر هؤلاء الصهاينة الوحوش الأنجاس؟ ..
#مستشفي_المعمداني
@iiMoKaZz ولدي عمار
جبرالله مصابك وثبت الله فؤادك وربط على قلبك
اطمأن فوالدتك رحمهاالله أثرها الطيب ممتد بوجودكم وبصلاحكم وبركم رحمها الله وجمعنابها في جنته
إِنما الدنيا فناء ليس للدنيا ثبوت
إنما الدنيا كبيت نسجته العنكبوت
ولقد يكفيك منها أَيها الطالب قوت
ولعمري عن قليل كل من فيها يموت
#وفاه_سهير_الصويغ
هذا أثر 💥
فماذا سنترك بعد موتنا من أثر؟؟!!
كلام الشيخ الجبيرة..اسمعوا ايش يقول عن سهير الصويغ رحمة الله عليها رحمة واسعة و اسكنها الفردوس الأعلي من الجنان ويجعل ماقدمته وأنفقته في ميزان حسناتها..