宗像美樹 munakata miki

みきぽん🌈🍎 💛歌 💛旅行 💛食べる事 💛料理 💛美容が好き🌹

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

すっごく久しぶりの投稿✋✨
すっごく久しぶりにライブします🎤
一緒に楽しみたい！！❤️‍🔥
観に来れる方DM待ってます‼️

10/25(土)
17:30 OPEN
18:00 START
私の出番は、19:30頃です😄🎤❤️‍🔥
千葉県の八千代台『PLAY GROUND』

https://t.co/iGmeC1uP0W

#ライブ
#八千代台
#Playground

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

@YOURCLINICJP
に来ました🌹
鼻の毛穴が気になってたのと、ホクロとシミを今から取ります✨
お得なキャンペーンもやってて、施術が楽しみ😌✨麻酔クリームも丁寧に塗ってもらいました✨

#yourclinic
#韓国
#弘大
#美容旅行

[🫧YOURCLINICベンス公式アカウント🫧 @YOURCLINICJP]

年末年始の #肌管理 も #ベンスクリニック❣️
#ホンデ #明洞 #龍山 #狎鴎亭 #COEX #江南 は年末年始も毎日営業‼

🎀年末の大特価🎀
#リジュラン 2㏄ 9.9万₩
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#しわボト 1,000₩

イベント価格はリツイート&フォローで12月以降も適用可能🌟

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

親不知もあれからだいぶ良くなって、ほぼ完治気味‼️そして5月から始めたダイエット‼️2ヶ月ちょっとで5kg痩せました‼️
毎日努力した自分を少し褒めたい🥹😭✨

来週は韓国で結婚式の前撮り📷
短期間で頑張った自分にご褒美🥹✨
結婚式までには、後ここから3kg落とすの目標‼️自分頑張れ‼️

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久々に、ちびまる子ちゃん見たら、声変わってる‼️‼️

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@megu_official そー下の親不知💦上抜いた時はこんなに長引かなかったのに、やばいよ😭
今、もー限界で1人で飲んでるよ😅

めぐちゃんも近々親不知抜かなきゃならないんだ！ドライソケットにならないといーね‼️
本当に死ぬ程つらいよ。人生で1番辛い激痛、、鈍痛がずっと続くし、耳まで痛くなる😱

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いきなり呟きたくなる💧
この痛みわかる人いるかなー？
ずっと引きこもり生活😫💧💧

痛みで明日死ぬなら、もーストロング飲む‼️
そして明日歯医者💧
これって！失敗してますよねって言おうと思う‼️

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@QnnUdUDcJCtWLo7 もーねー、痛くてストレスが酷い💦
飲むのダメなのわかって、反抗したくなる😒

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親不知抜いて1週間🦷
絶対ドライソケット💦絶対失敗された💧
死ぬ程激痛⚡️ロキソニン３時間おきに飲むぐらい💧夜も何回も起きて寝れないし死ぬんじゃないかってぐらい😨
唇も麻痺して痺れてるし。
もー我慢できない。
何日もお酒も我慢してるし、ロキソニンとお酒ダメらしいけど、飲むことにした！

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

歯の痛みで全てに集中できない！！
四六時中痛みと歯のことばかり考えて、すごいストレス！！ご飯も食べたいもの食べれないし、サラダ食べるのも一苦労💧😨
運動もまともに出来ないし、イライラ！！
何処でストレス発散したらいんだか！！
怒りしかない💢

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ダイエット3日目‼️
順調に体重減ってきてます！
朝測ったら、昨日から300ｇ痩せてた‼️
今から溶岩ヨガで汗流すので🧘‍♀️
ダイエット3日目にして2kg痩せそうです🔥🔥🔥漢方のお陰で、そこまで空腹感じずに食事の量も減って、少量で満足😌🙏
#ダイエット中
#写真は関係ない
#温泉行った時の

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@QnnUdUDcJCtWLo7 うん！毎日元気いっぱいだよ‼️‼️‼️

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すんごい久しぶりにX開いた！
みんな元気かな？？
最近は、主婦しながらパートを始めました！w
毎日欲望のままに食べてたら、あっという間に太り、7月に結婚式の前撮りをするのにヤバい🐷💦
顔はあまり太らないので、バレてないと思ってるけど、お腹がやばい💦
明日から本気でダイエット始める予定😅

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@yu56yuyu1 お久しぶりです〜！
元気にしてますか〜？😁

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

ダイエット2日目！！
食事制限となんと言っても禁酒🍺
毎日欠かさず飲んでたお酒を飲まず2日目の禁酒！マシンピラティスと溶岩ヨガそして、ダイエット漢方飲んで、1.5kg痩せた🥹✨すごい✨
お酒抜いただけで、顔の浮腫みもスッキリ✨今日も禁酒と食事制限頑張る💪

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@yprugapo 笑😂😂

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@megu_official めぐちゃんと同じプロテイン買ってみたよ！
朝、早速お湯で溶かして飲んだよ〜‼️‼️
これから溶岩ヨガして汗流してくるよ🧘‍♀️🔥🔥🔥

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

結婚後6kg太った😱🐷💦
あの頃の洋服キツい😰
今日から本気の本気出す‼️
本気で焦ってる😱
パート代ほとんどをダイエットに捧げます😭🙏🔥𓂃 💸
今日から仕事後、休みの日、溶岩ヨガ🧘‍♀️マシンピラティス、エステ、漢方飲む‼️
これして痩せなかったから人生終わりだ😨
#デブ
#崖っぷち
#お金かかる

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

@megu_official うん！寝る前にも漢方飲むんだけど、それ飲むと寝てる間めちゃくちゃ汗かく‼️
漢方で燃えてるのかも🔥
めぐちゃんも飲んでみる？
ちょっと高いけどいいかも！
お湯でも飲めるプロテインならいいね！
冷たいの一気に飲むと冷えるから、朝とかにいいね！私もこれ買ってみよーかなー😁

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

@megu_official プロテインて太りそうで怖くて飲めなくて！どれがいんだろ？！カロリー高いイメージ‼️
とりあえず、漢方飲んで運動したら1.5kg2日で痩せたよ！！

[宗像美樹 munakata miki @munakataoffical]

@yprugapo すがぽん！そーだね！
すがぽんの名ずけ親だね！笑
これからもダイエット見守っててね〜🥹✨