murogonta

趣味はSUPフィッシング。縁ののある地は佐野市、浜松市、目黒区、横浜市、岡山市、小田原市、藤沢市、盛岡市、和歌山市、大阪市。

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中洲、ハーレムなう

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昨日、不在者投票を済ませて今日から盛岡です。こちらは涼しい。みんなが投票に出かけて「良識の府」を大切にしたいですね。昔全国民に選挙権がなかった頃は皆どう思っていたのかな？

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今度の日曜日は、いわて銀河100㎞マラソンに参加します。人生初のウルトラマラソン完走なるか？

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盛岡から東京出張なう。単身赴任も１年経過、本格的に寂しくなってきました。家族っていいな。

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@RUNNETJP 湘南国際マラソンのエントリーに6時間近くかかりました。おやすみなさい。

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#jounetsu とんびは旬なネタでいいね。似てますよ。

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@jazzsinger_meg 昨晩の盛岡すぺいんクラブのライブ最高でした。

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盛岡なう。今日のランチは居酒屋無邪気のゆーりんちー。

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八幡平市　Hachimantai City Web Site｜第２１回岩手山焼走りマラソン全国大会を開催します http://t.co/2GQFAzTm

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just walked 2.4 km in 24 分 and burned 145 calories. Total burned so far: 50694 calories! on 12/03/18 at 12:27 #cardiotrainer

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just ran 13.2 km in 1 時間 32 分 24 secs and burned 1132 calories. Total burned so far: 50549 calories! on 12/03/11 at 6:39 #cardiotrainer

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just ran 17.1 km in 1 時間 36 分 53 secs and burned 1424 calories. Total burned so far: 49417 calories! on 12/02/18 at 5:57 #cardiotrainer

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just ran 24.0 km in 3 時間 18 分 33 secs and burned 2001 calories. Total burned so far: 47993 calories! on 12/01/21 at 5:31 #cardiotrainer

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くろば亭 クロバテイ - 三浦半島その他/魚介料理・海鮮料理 [食べログ] http://t.co/VYEom1RR @tabelogさんから

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just ran 20.8 km in 2 時間 8 分 58 secs and burned 1782 calories. Total burned so far: 45992 calories! on 12/01/08 at 6:43 #cardiotrainer

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just ran 23.6 km in 2 時間 42 分 49 secs and burned 1997 calories. Total burned so far: 44209 calories! on 12/01/03 at 14:39 #cardiotrainer

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just ran 19.3 km in 1 時間 59 分 13 secs and burned 1658 calories. Total burned so far: 42213 calories! on 12/01/01 at 6:57 #cardiotrainer

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just ran 3.9 km in 20 分 52 secs and burned 326 calories. Total burned so far: 40555 calories! on 11/12/31 at 13:38 #cardiotrainer

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just ran 10.2 km in 48 分 44 secs and burned 877 calories. Total burned so far: 37426 calories! on 11/11/20 at 10:46 #cardiotrainer