கசப்பான உண்மை – முதுமைக் கால மகிழ்ச்சி உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்ததே
முற்றிலும் உண்மை!
ஒரு நாள் நீங்கள் தானாக எழுந்து நடந்து செல்ல முடியாத நிலை வந்துவிட்டால், அப்போது பணமோ, பிள்ளைகளோ முழுமையாக உதவ முடியாது.
அடிக்கடி சென் தாவோமிங் அவர்களுக்குச் சொந்தமானதாகக் கூறப்படும் ஒரு ஆழமான கருத்து:
“என்னிடம் ஓய்வூதியம் பற்றி பேசாதீர்கள். பிள்ளைகளின் பாசம் பற்றியும் பேசாதீர்கள். ஒரு கசப்பான உண்மையைச் சொல்கிறேன். முதுமைக் காலத்தில் உங்கள் மகிழ்ச்சி, நீங்கள் எத்தனை ஆண்டுகள் தானாகவே படுக்கையிலிருந்து எழுந்து, கழிவறைக்குச் சென்று வர முடிகிறதோ அதைப் பொறுத்தே இருக்கிறது.”
ஒருமுறை படுக்கையிலேயே முடங்கிவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் முழு சுதந்திரத்தையும் இழக்கிறீர்கள். அப்போது நீங்கள் வெறும் உயிருடன் இருக்கும் ஒருவராக மட்டுமே மாறிவிடுகிறீர்கள்.
அப்போது யாரை நம்ப முடியும்? உங்கள் பிள்ளைகளையா? பராமரிப்பாளர்களையா? உதவியாளர்களையா? உங்களை நீங்கள் நேசிப்பது போல் வேறு யாரும் உங்களை நேசிக்க முடியாது.
நாம் எண்பது வயதில் இருக்கும் நம்மைப் பற்றி சிந்தித்ததுண்டா?
காலையில் எழும்போது, உங்கள் கைகளும் கால்களும் இன்னும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்குமா?
படுக்கையிலிருந்து கழிவறை வரை சில அடிகள் நடப்பதற்கே மூச்சுத் திணறலா? அல்லது எளிதாக நடந்து செல்ல முடியுமா?
அந்த நாள் வந்தபோதுதான் உண்மையை உணர்வீர்கள். மரியாதை, சுயநிறைவு, சுதந்திரம், தேர்வு செய்யும் உரிமை, மனநிம்மதி – இவை அனைத்தும் இயங்கும் உடலைச் சார்ந்தவையே.
நீங்கள் தானாகவே புரண்டு படுக்க முடிந்தால், பிறர் உதவிக்காகக் காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் தனிமரியாதையும் பாதுகாக்கப்படும்.
நீங்கள் தானாகவே ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் எடுத்துக் குடிக்க முடிந்தால், தாகத்துடன் யாராவது வருவார்களா என்று காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் ஜன்னலருகே சென்று வெளி உலகத்தைப் பார்க்க முடிந்தால், மேல்தளத்தை மட்டும் பார்த்துக்கொண்டு நாட்களை எண்ணிக்கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை.
அப்போது ஒரு உண்மை தெளிவாக புரியும்.
பணம் முக்கியம். ஆனால் அது உண்மையான அன்பையும் பராமரிப்பையும் வாங்கித் தர முடியாது. அதிகாலை மூன்று மணிக்கு உங்களைத் தானாகத் திரும்பிப் படுக்க வைக்கும் உடல் வலிமையையும் வாங்கித் தர முடியாது.
பிள்ளைகளின் பாசம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது. ஆனால் அவர்களுக்கும் அவர்களுடைய வாழ்க்கை இருக்கிறது. குடும்பப் பொறுப்புகள், வேலை, குழந்தைகள், கடன்கள் என பல சுமைகள் இருக்கும். அவர்கள் நேரம் ஒதுக்கி உங்களைப் பார்க்க வந்தாலே அது அவர்களால் இயன்ற மிகப் பெரிய அன்பாகும்.
எப்போதும் உங்களுடன் இருப்பது உங்கள் உடல்தான்.
அது நன்றாக இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையின் எஜமானராக நீங்கள் இருப்பீர்கள். அது செயலிழந்துவிட்டால், உங்கள் உலகமே ஒரு படுக்கையின் அளவுக்கு சுருங்கிவிடும்.
இது எதிர்மறையான சிந்தனை அல்ல. இது வாழ்க்கையின் மிகத் தெளிவான உண்மை.
முதுமைக் காலத்தில் உண்மையான மகிழ்ச்சி என்றால் தானாக எழுந்து, நடந்து சூரிய ஒளியில் சில அடிகள் நடந்து செல்லும் திறன் இருப்பதுதான்.
எனவே, இன்றிலிருந்தே உங்கள் உடலை உங்கள் வாழ்நாள் நண்பனாகவும், மிக நம்பிக்கைக்குரிய துணையாகவும் கருதி பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நன்றாகத் தூங்குங்கள்.
இன்றைய கவலைகளை இன்றோடு முடித்துவிடுங்கள்.
மனம் சோர்ந்தால் அதை அடக்கி வைக்காதீர்கள். சிறிது நடந்து வாருங்கள். இசை கேளுங்கள். அல்லது அமைதியாக சிறிது நேரம் அமருங்கள்.
வாழ்க்கையில் நாம் சண்டையிடுவது, போட்டியிடுவது, கோபப்படுவது, கவலைப்படுவது – இவை அனைத்தும் தானாக கழிவறைக்குச் செல்லும் திறனுடன் ஒப்பிடும்போது மிகச் சிறிய விஷயங்களே.
இது எதிர்மறை சிந்தனை அல்ல.
இது மிக உயர்ந்த நேர்மறை சிந்தனை.
எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலைகளை, இன்றே செயலாக மாற்றச் சொல்லும் அறிவுரை இது.
உடலை வலுப்படுத்துங்கள்.
உடல் உறுதியைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மன அமைதியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
முதுமைக் காலத்தில் நீங்கள் உங்களுக்கே தரக்கூடிய மிகப் பெரிய பரிசு பணக்குவியலோ, பெரிய வீடோ அல்ல.
சூரிய ஒளியில் நடக்கக்கூடிய உடல், தென்றலை உணரக்கூடிய மனம், மலர்கள் மலர்வதை ரசிக்கக்கூடிய கண்கள், எந்தச் சூழலிலும் அமைதியாக இருக்கக்கூடிய உள்ளம் – இதுவே மிகப் பெரிய செல்வம்.
இந்த வலிமையை யாராலும் உங்களுக்குக் கொடுக்க முடியாது.
நாள்தோறும் உங்களை நீங்கள் அன்புடன் கவனித்துக் கொண்டால் மட்டுமே இந்த அரிய பரிசை உங்களுக்கே வழங்க முடியும்.
படுக்கையிலேயே முடங்கிய பிறகு இதை உணர வேண்டாம்.
வாழ்க்கையின் மிகப் பெரிய சொத்து பணமோ, பிள்ளைகளோ அல்ல; தானாக எழுந்து நிற்கும் உடல் ஆரோக்கியம்தான்.
– அன்புடன்.... கவிதா ❤️
போன வருஷம் இதை சொன்னது நீங்க தானே ப்ரோ @actorvijay?
இப்போ மட்டும் எப்படி ப்ரோ வராத ஒரு மசோதா மீது இவ்வளவு அக்கறை ?
அதுவும் தமிழ்நாட்டோட ஜீவாதார காவிரி பிரச்சனையை விட இது முக்கியமா?
ஆச்சரியக்குறிகள் தான் பாவம். அவங்க தலைவரு மாத்தி மாத்தி உருட்டுவதற்கெல்லாம் முட்டு கொடுக்க வேண்டும்..!! வெற்றி முட்டு கொடுக்கும் திட்டத்தில் இதற்கு எதும் நாணியமெல்லாம் உண்டா?
#ஆச்சரியக்குறி_பரிதாபங்கள்
சாதாரண Assembly Session இல்ல
Udhay vs Vijay political face-off-ஆ மாறிடுச்சு..👌💥
Political maturity, clarity, communication @Udhaystalin literally owned the floor🔥
அனைத்துக்கட்சி கூட்டத்தை கூட்டுவதற்கு முன்பு தமிழ்நாடு அரசு அரசியல் கட்சித் தலைவர்களுக்குத்தான்
அழைப்பு விடுக்கும். இது தான் மரபு மற்றும் முறையையும் ஆகும். ஆனால் தமிழ்நாடு அரசியல் வரலாற்றில் முதல்முறையாக தனிதனியாக நாடாளுமன்ற உறுப்பினர்களுக்கு @TVKVijayHQ அரசின் @CMOTamilnadu கடிதம் எழுதியது விஷமத்தனமானது, ஜனநாயக அரசியலில், அரசியல் கட்சித் தலைவர்களை அவமதிப்பது. இந்த @actorvijay அரசு கோமாளித்தனமாக செயல்படுவது மக்களுக்கு வெட்டவெளிச்சம்.
@mkstalin@Udhaystalin@arivalayam@DMKITwing@TVKHQITWingOffl
#Demilitationmeeting
எண்பது ஆண்டுகாலப் பொதுவாழ்க்கைக்குச் சொந்தக்காரர்!
அரைநூற்றாண்டு காலம் ஒரு பேரியக்கத்தின் தலைவர்!
ஐந்து முறை தமிழ்நாட்டின் முதலமைச்சர்!
13 முறை சட்டமன்ற உறுப்பினர்!
தமிழ்நாட்டின் முதலமைச்சராக அதிக ஆண்டுகள் பணியாற்றியவர்!
அரசின் எண்ணற்ற கோப்புகளில் கையெழுத்திட்டு, தமிழ்நாட்டின் தலையெழுத்தை மாற்றியவர்!
நவீனத் தமிழ்நாட்டை உருவாக்கிய சிற்பி!
அரசியலும் ஆட்சியும்,
கலையும் இலக்கியமும்,
திரையும் நாடகமும்,
சின்னத்திரையும்
சமூக வலைத்தளமும் என
அனைத்துத் தளங்களிலும் கோலோச்சிய நிரந்தரத் தமிழ் ஆளுமை!
கருப்புக் கண்ணாடியும் கரகரத்த குரலுமாய் நம் நினைவுகளில் நிலைத்திருக்கும் தலைவர் கலைஞர் அவர்கள், உடலால் விலகி நம் உள்ளங்களில் நிரந்தரமென நிறைந்த நாள் இன்று!
அவர்தான் நமக்கு எல்லாம்!
அவரின்றி நாம் இல்லை!
#KalaignarForever