marcus Schöfisch

Deutscher Marathonmeister 2016 1. German Hamburgmarathon 2017 3. Platz Deutsche Marathonmeisterschaften 2018 2:15:58std 46. Platz Europameisterschaft 2018

[marcus Schöfisch @murx87]

„I‘ve missed more than 9000 shots in my career. I‘ve lost almost 300 games. Twenty-Six times, I‘ve been trusted to take the game winning shot and missed. I‘ve fail over and over and… https://t.co/UaSC1Rt4Hf

[marcus Schöfisch @murx87]

Schweb wie ein Schmetterling, Stich wie ein Fechter 🤺
Ob ich mit dem Säbel 😉 in der Hand auch so leichtfüßig und ästhetisch aussah wie der sportyofficer ? 🤺
Ein schönes Gefühl, mal… https://t.co/PdWci5kdM8

[marcus Schöfisch @murx87]

Berlin, Berlin, Berlin...wir laufen in Berlin 🏃🏼‍♂️
Das dicke B oben an der Spree gehört eindeutig zu meinen lieblings Wettkampfstätten und ich bin gespannt, was die Straßen… https://t.co/lIm5yFmeTV

[marcus Schöfisch @murx87]

auch wenn diese Marathonvorbereitung nicht reibungslos verläuft, werde ich am Wochenende nun doch in Berlin am Start stehen 🏃🏼‍♂️⏱

Mehr Infos wird es in unserem neuen Video… https://t.co/ia8TTUZHPu

[marcus Schöfisch @murx87]

noch eine Woche bis zum nächsten Rennen ⏱ 10k beim Dresdner Citylauf laufszene.sachsen 🏃🏼‍♂️
im letzten Jahr habe ich mich mit Platz 3 und einer neuen Bestzeit von 30:12min selbst… https://t.co/ijubeiR62P

[marcus Schöfisch @murx87]

die Vorbereitung läuft wieder auf Hochtouren 🏃🏼‍♂️so langsam habe ich dieses sagenumwobenen Höhenloch überwunden und die Qualität der Einheiten wird besser ⏱

die letzten Wochen… https://t.co/yzTRvmcerj

[marcus Schöfisch @murx87]

Jaaa er rennt noch...er rennt noch...stoppt nicht 🎶
Nach Kenia ist es ein wenig ruhig geworden, aber manches braucht eben Zeit. Das neue Video von @lauftrainingcom hat schon… https://t.co/KYR96DHI5b

[marcus Schöfisch @murx87]

die letzten Meter hier in Iten 🇰🇪 kaum zu glauben, aber ich genieße jeden Meter 😅 hab ja auch mehr Zeit für nen Meter 🐌
Ich packe meinen 🧳 und ab nach Hause.
#lauftrainingcom #teamschöfi… https://t.co/59AlZfOWxv

[marcus Schöfisch @murx87]

Seit zwei Tagen trainiere ich wieder und es war gut, dass ich mir die Pause gegönnt habe 💪
Die letzten drei Tage in der Höhe werde ich keine Bäume mehr ausreißen, aber noch ein paar… https://t.co/7Iv2zPPRKy

[marcus Schöfisch @murx87]

mit nem Lächeln schaue ich auf die Trainingswoche zurück 😏 hier oben ist für mich jeder Schritt harte Arbeit, deshalb bin ich verdammt froh, dass diese Woche gut verlief 💪
#lauftrainingcom… https://t.co/bQDeiUaXJx

[marcus Schöfisch @murx87]

Cross Europameisterschaft Brüssel 2008 —> Marathon Europameisterschaft Berlin 2018 🏃🏼‍♂️🇩🇪
und weiter geht’s 💪

#lauftrainingcom #teamschöfi #polizeisachsen #haashilft #running… https://t.co/VVnVtf1tgg

[marcus Schöfisch @murx87]

11 exklusive #teamschöfi Bänder 🇰🇪 ein kleines Geschenk für die Menschen, die mich die letzten Monate so toll unterstützt haben 💪👌 running.chris.froehlich freu dich auf eine kleine… https://t.co/FE4V6Y7Cbb

[marcus Schöfisch @murx87]

die letzten 1 1/2 Tage fast nur geschlafen 😴 diesmal macht mir die Höhe wirklich zu schaffen. Mit @lauftrainingcom haben wir den Trainingsplan direkt angepasst und nach einer kurzen… https://t.co/0ExAMe1RPO

[marcus Schöfisch @murx87]

Kenyan Dust 🇰🇪 die erste Tempoeinheit auf der Bahn ⏱ Mit dem Matatu 🚌 ging’s nach Tambach 🏃🏼‍♂️ auch wenn es hier so aussieht, ich war nicht alleine. aber die 🐄 haben brav die Innenbahn… https://t.co/cg14hRKKB2

[marcus Schöfisch @murx87]

Kilometer für Kilometer, das Training fällt mir auf 2300hm wirklich schwer 😅 aber ein Marathon ist ja auch nicht einfach 😅

#lauftrainingcom #teamschöfi #polizeisachsen #haashilft… https://t.co/jclnbBO2th

[marcus Schöfisch @murx87]

es wird gemunkelt, ich würde hier nicht trainieren 😏
das stimmt nicht 😂

#lauftrainingcom #teamschöfi #polizeisachsen #haashilft #running #kenya #altitude #view #mountains #athlete #life… https://t.co/Ev59jEIK0E

[marcus Schöfisch @murx87]

die Anpassung an die Höhe läuft gut 💪 natürlich auch, weil ich mich hier voll und ganz auf Training und Regeneration konzentrieren kann 🏃🏼‍♂️🛌
ich bin jedes Mal wieder erstaunt, wie mein… https://t.co/FTmypVYZFG

[marcus Schöfisch @murx87]

Sommer, Sonne, Sonnenschein oder man trainiert eben in Kenia 🇰🇪😂
Alle laufen in Daunenjacke und mit dicker Mütze rum, bei eisigen 15 Grad 🥶

#lauftrainingcom #teamschöfi #polizeisachsen… https://t.co/uQQt70feyg

[marcus Schöfisch @murx87]

„Home of Champions“ in Iten 🇰🇪 ist der Name Programm 🥇
Wollt ihr auch ein wenig des kenianischen Laufgefühls erleben? Dann folgt mir 🏃🏼‍♂️ die nächsten 4 Wochen lege ich in Kenia die… https://t.co/2ClnzjTIxj

[marcus Schöfisch @murx87]

Mein Moment 2018 🇩🇪🇪🇺 gemeinsam mit meinem #teamschöfi @berlin_2018 erlebt 🏃🏼‍♂️ ohne eure Unterstützung hätte ich das Ziel nie erreicht... Danke 🙏

und jetzt ab zum… https://t.co/hlUgfuK5fr