お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺

身体も仕事も作り上げたいお肉ディレクター📹 💪ローカルテレビ局で番組やCM、企画やイベントとか作ったり色々してます！📺
いつかフィットネス関連のちゃんとした根拠に基づいた情報発信ができるテレビ番組を作るのが目標です！
男子ラクロス🥍っていうスポーツの社会人チームにも所属してます！

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

@squat_mania 取材やロケをさせていただいているという視点を持ち合わせていない同業者がまだたくさんいると思うと、調子に乗っていると思われても仕方ないですね…

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カメラ探してたら目を疑った

[木原優＠ホームジムニキ @the9rapp1er]

フィジークに出たのを不思議に思ってる人がたくさんいるので今回フィジークに出た経緯を話します。
酒が入ってるのでめっちゃ長い自分語りになります。
興味がある人だけ見てくれたらと思います。
（正直みんなに見てもらいたいけど）

まずめちゃくちゃ擦りますが、左の写真は去年の５月くらいの体重が100kgあった時の写真です。

この時は仕事、家庭の忙しさからしばらくトレーニングから離れていました。
また仕事は今の機材の販売事業と薬剤師の管理職というダブルワークで、許容できないストレスが原因と思われる精神疾患と呼吸器疾患を患っていました。
このままだと自分の人生を失うと感じた私は薬剤師の仕事を辞めて、機材販売の事業に絞ることにしました。
（というかそもそも普通に仕事できる健康状態ではなかったので辞職を余儀なくされていたところもあります）

仕事を一つに絞って作られた余暇でトレーニングも再開しました。
トレーニングの再開時に何か目標になるものを探していた私は久野さんからデッドリフトとフィジークの両方を行うPBCというのが淡路島で催されるというのを教えてもらいました。
かなりの肥満になっていて、筋力も落ちていた私はこれを機に体を変えようと思って出場を決意しました。
それに際して以前にもコーチングを受けたことのある中澤さんにトレーニング指導を、食事指導を交流のあったFLEXERの近藤さんにそれぞれ依頼しました。

二人のコーチは最善を尽くしてくれましたが、半年程度では肥満&病人だった私は結果を残せませんでした。
（一応、体重は100kgから83kgに、デッドの重量は150kgから200kg程度には戻りましたが）

ただPBCを結果が出せなかったことが悔しかったので、まずはちゃんとフィジークに出てやろうと思って今回の香川県フィジークの出場に至りました。
（ちなみにPBCの仕上がりについては匿名掲示板で誹謗中傷もされました。マジで悔しかったです）

そして今回はPBCから少し戻った体重を半年で18kg程度落としました。
去年の100kgから考えると30kg減の70kgです。
３割のホームジムニキがこの世から失われました。
最終調整も上手くいってコンディションはバチバチだったと思います。
そして色んな人からフィジークの適正が低いことは言われていたので予選敗退も覚悟していましたが、初出場で５位という満足がいく結果を得られました。
（嘘です。私が一番デカくて絞れていたと勝手に思ってるのでまぁまぁ悔しかったです）

今日の結果を経て１年少し前の自分の人生を失いかけていた私はようやく自分の人生を取り戻したという気持ちになりました。
そしてここに至れたのは支えてくださったフォロワーの皆さんのお陰だと思ってます。
（もちろんコーチや家族の支えのお陰でもあります）
二人のコーチの指導はもちろん素晴らしく最適化されたものではありますが、辛くなかったいうと嘘になります。
そんな辛い時に皆さんたちから「めっちゃ変わりましたね」や「挑戦を応援してます」のようなリプライをもらって非常に励まされました。

それが本当に力になりました。
本当にありがとうございました。
私は本当に恵まれていると感じました。

競技者としては今回の出場でスタートラインに立ったというところですが、これからコンテストもパワーリフティングも頑張っていきたいです。
なので引き続き叱咤激励をいただけたらと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

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解決法も何もかもパワーがあって
すごい好き

[木原優＠ホームジムニキ @the9rapp1er]

減量に際して朝昼で低カロリー魚介、夜は牛モモ、ラムモモ、馬刺しなんかを食べてるので、嫁が「エンゲル係数ヤバいなぁ」(家系の支出の食費の割合がヤバい)って言うので「じゃあマシン買ってバランス取るか」って言ったら殴られた

[木原優＠ホームジムニキ @the9rapp1er]

減量に際して朝昼で低カロリー魚介、夜は牛モモ、ラムモモ、馬刺しなんかを食べてるので、嫁が「エンゲル係数ヤバいなぁ」(家系の支出の食費の割合がヤバい)って言うので「じゃあマシン買ってバランス取るか」って言ったら殴られた

[広島ホームテレビ📺５ch @HOMETV_PR]

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マッチングアプリの番組なんて攻めてるなぁ
地上波テレビで扱えるように解禁になったの去年の9月だったはず
タレントさんもリポストしてたりかなり協力的で羨ましい🥺
ローカルでもこういう攻めの姿勢で面白いもの作りたいですね…！

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

ウオオオオオオアアアアアアアアアアアアアーーーーーッッッッ！！！！！

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

開け方分からない

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

ついに来たか……

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

Rogueからエグい量のメール届いてスマホ爆発するかと思った。

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

やっとスクワット180kg挙がりましたー！
160kgの回数が増えてきて、調子が良いなとは思ってました！
うっかりウェイトをつけ間違えて175kgが上がったので、もしやいけるのでは？
と思ってチャレンジしたのが良かったです！
粘り勝ちです！
この調子で200kgもあげたいですね！
引き続き頑張ります！

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

やっとベンチプレス120kg×5回できるようになりました！
これでセット組めるようになったら、次は130kgに挑戦してみたいと思います！
当面の目標はMAX150kgなのでまだまだ先ではありますがゆっくりと、しかし確実に伸びてきてるので嬉しいです！
デッドリフトもスクワットもこの調子で頑張ります！

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めちゃめちゃ好き、販売されたら買いますねこれは。

[ネコチャイ @apatyai0312]

なんと製品化が決定したELEIKOヘビーマグ（約8kg）！MBCでも取り扱いしたいです。
食器は販売目的では通関が面倒で、そこをクリアできるか次第にはなります。。。フィットネス器具として通関できれば楽なんですが🐈‍⬛

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

最新のツイートが見れない……どうなってるんだ……🥺

[木原優＠ホームジムニキ @the9rapp1er]

すみません、将来ホームジムかパーソナルジム作りたいって人ってどれくらいいますか？
作りたい人リツイートかリプライお願いします

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

ベンチプレスの時に重さに抵抗してか、足を死にかけの虫みたいにわちゃわちゃさせる癖があるため、治すために最近は座禅？というか足を組んでベンチプレスをしています。
割と結構これが良いと感じてますが120kg 5回挙がりませんでした🥺
早く座禅ベンチ120kgで5×5セット組めるようになりたいです！

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

僕もね、オーバーサイズのシャツ着てカッコよくトレーニングしたいんすよ。
大きい人や強い人ってTシャツでトレーニングしてるイメージあるので憧れるんです。
ただ汗っかきで暑がりだから、できるだけ布面積を減らしたい気持ちが何よりも優先しちゃって結局春夏秋はタンクトップ短パン。

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

スクワットの動画ばっかり挙げてますがベンチプレスも頑張ってます🥺
デッドリフトはマイエニタイムでは床引きが出来ないので他の床引きが出来るエニタイムに行った時にやっております…
デッドリフトも好きなんです。
大したことないですがデッドリフトは重量が1番扱えるから大好きなんです🥺

[お肉ディレクター/番組アイデア募集中📺 @muscle_director]

お米をたくさん食べるようになって、やっとスクワット150kgを5×5でできるようになってきました🫠
5回目になると男梅みたいな顔で挙げてます。
この調子でもっと重量伸ばしていきたいです…！
身体がブレブレなのでそこはもっとしっかり固めたいところですね。
GWもトレーニング頑張ります🥺