こう｜ターザン表紙の人

掃除やゴミ拾いで感謝と幸せを増やす｜KIZUKUプロジェクト代表｜3 ヶ月間の肉体改造でTarzanの表紙を飾る｜意味のないことにこそ意味がある｜継続が苦手な人と並走するツイートを配信｜1人では継続は難しくても仲間がいると継続が楽しくなる｜一緒に心と体と環境を整えよう｜

[こう｜ターザン表紙の人 @muscle_otsuka]

仕事もプライベートもうまくいかず誰かのせいにして生きていた。そんな時にTarzanの企画に出会い肉体改造に挑戦。自分と向き合いカラダが変わると心も変わり人生が充実するようになった。誰かのせいにしても何も変わらないけれど自分と向き合えば成長があることを学んだ。人は誰でも変わることができる

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最近note書いてます

https://t.co/bnhW53y63A

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@amaharu417 本日はありがとうございました！

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note更新しました！

「掃除」が教えてくれる、本当の学びと自己成長｜大塚耕一｜子ども×掃除×キャリア教育｜Kizukuプロジェクト @muscle_otsuka #最近の学び https://t.co/CO1sF5ls1V

[Kizukuプロジェクト👀親子で学ぶ掃除教育 @Kizuku_Project]

掃除で社会を変えたいって、本気で言ってる人がいます🧤
Kizukuプロジェクト代表 @muscle_otsuka がnoteはじめました！
テーマは「掃除×教育×ありがとう」。
子どもと掃除して、心を育てる取り組みの話です。

👇ぜひどうぞ！
https://t.co/ynU1sj9JRU
#掃除 #キャリア教育 #noteはじめました

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ひっそりnoteを始めて3週間🫣

https://t.co/Mi5RpGeAJy

[Kizukuプロジェクト👀親子で学ぶ掃除教育 @Kizuku_Project]

4/27（土）は「青戸サンロード春祭り」！Kizukuプロジェクトは、ゴミ拾いブースを出します🧹
参加してくれた方には、色が変わる🧪サイエンスドリンクをプレゼント✨参加無料・予約不要・どなたでもOK！
#青戸サンロード春祭り #ゴミ拾い #Kizukuプロジェクト

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@muscle_rider_55 健康第一でお願いします！

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@muscle_rider_55 大丈夫ですか？

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@vanbonden キンキンに冷えてやがりました！凍えて目が覚めました🤣

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人はなぜ、酔っ払うと床で寝たくなるのだろうか。おやすみなさい。
と打ちながら投稿できず眠りについた週末でした。

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@muscle_rider_55 子ではなくおじさんでも育ちますかね？🤣

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今日はめちゃくちゃ素敵な出会いに恵まれて幸せなんです。

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トレーニング始めはスクワットから。しっかりと土台から鍛え直したいと思います。
本年もよろしくお願いしマッスル💪🏽

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小さな積み重ね。良い積み重ねは良い成果を招き、悪い積み重ねは悪い結果を招く。スクワットは良い積み重ねでいいですよね？

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大胸筋にもメリークリスマス🎄💪🏽🎅🏽🎄

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意識を変えるより行動を変える。人を変えるのではなく自分が変わる。

[こう｜ターザン表紙の人 @muscle_otsuka]

大きなミスは偶然に起こるものではなく必然的に起こる。日々のわずかな気の緩みこそ大きなミスに繋がっていることを忘れてはいけませんね。

[Kizukuプロジェクト👀親子で学ぶ掃除教育 @Kizuku_Project]

ガラス瓶が土に還るまで100万年！？ペットボトルは450年…。すごく長い時間ですよね💦 ゴミ拾いって、ただの環境活動じゃなくて、私たちの心を育てる小さな一歩でもあるんです✨ 未来を守るために、できることから始めませんか？驚いたらRTで広めてください🌏🙌
#ゴミ拾い

[こう｜ターザン表紙の人 @muscle_otsuka]

嫌いだなと思う人がいるから自分の価値観が確立されるんですよね。意見の違う誰かと出会うから自分の考えが理解できるのであって、自分一人では自分自身を認識することすらできない。価値観の違いを恐れずに色々な人との出会いに感謝にして生きていきたい。