#مشاة_وهايكنج_الجنوب

فريق تطوعي يسعى لنشر ثقافة المشي بطريقة علمية صحيحة يضم رحالة ومغامرين دوليين [email protected]

[#مشاة_وهايكنج_الجنوب @mushataljanob]

الأمير #تركي_بن_طلال يرعى اللقاء التنفيذي الأول لمبادرة #إرساء_السلم_المجتمعي مساء اليوم الخميس ١٤٤١/٧/١٠هـ، بمركز #الملك_فهد_الثقافي في #المفتاحة.
#عسير_كذا_اجمل
معًا لنشر وتعزيز ثقافة السلم المجتمعي.
#رؤية_السعودية_2030
#وطن_طموح
#مجتمع_حيوي
#اقتصاد_مزدهر

[الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج @climbksa]

يتقدم الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج بخالص التهاني والتبريكات للأمير محمد بن فيصل بن فهد آل سعود بمناسبة إنجازه القمم السبع، كأصغر سعودي يحقق هذا الإنجاز العالمي خلال فترة قياسية. 🇸🇦🏔️

Saudi Climbing & Hiking Federation extends its sincere congratulations to Prince Mohammed bin Faisal bin Fahd Al Saud on completing the Seven Summits, becoming the youngest Saudi to achieve this remarkable global milestone in a record timeframe. 🇸🇦🏔️

#SevenSummits #Climbing #Hiking #Mountaineering #SaudiProudMoment

[الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج @climbksa]

أصغر سعودي يعتلي قمة جبل إيفرست.

تهانينا للأمير محمد بن فيصل بن فهد آل سعود على هذا الإنجاز التاريخي الذي تحقق في مايو ٢٠٢٦.

Youngest Saudi to summit Mount Everest.

Congratulations to Prince Mohammed bin Faisal bin Fahd Al Saud on this historic achievement, accomplished in May 2026.

#SaudiClimbing #MountEverest

[الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج @climbksa]

هل لديك خبرة في تسلق الصخور وتطمح أن تصبح مدربًا؟ 🧗‍♂️

برنامج تأهيل مدربي تسلق الصخور
يهدف إلى تطوير مهارات المتسلقين وتأهيلهم ليصبحوا مدربين قادرين على تدريب الآخرين وفق أفضل معايير السالمة والتقنيات الحديثة

بإشراف
مدرب المدربين عبدالرحمن آل عبده

للتواصل والتسجيل:
📞 0541705251

Do you have rock climbing experience and want to become a coach? 🧗‍♂️
The Rock Climbing Instructor Qualification Program prepares climbers to become qualified instructors through advanced techniques, coaching skills, and safety standards.

Led by

Instructor Trainer
Abdulrahman Alabdu
Contact:

📞0541705251

[نادي مشاة حائل @mshathail01]

#المشي_للصحة
#مجتمع_صحي_حيوي
#مشاة_حائل
#المشي_للصحة
#مشاة_حائل
#منطقة_حائل

[الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج @climbksa]

دروب طويلة وتاريخية وطبيعية تمتد عبر وطننا،
لكل درب قصة… ولكل منجز بصمة.

إن أنجزت أحد الدروب التاريخية؟
سجّل اسمك معنا عبر الرابط لتوثيق إنجازك.

https://t.co/pUYdAqyNlY

[الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج @climbksa]

أعلن الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج إصدار تقريره السنوي لعام 2025،
The Saudi Climbing & Hiking Federation has released its Annual Report 2025

📄 للاطلاع على التقرير، يرجى مسح رمز QR.
Scan the QR code to view the report.

https://t.co/LcS5jzKwHH

[ادفستو advsto @advsto]

❌4 غلطات لا تسويها في الهايكنج

1- تطلع بدون خطة
لا تدخل مسار بدون ما تعرف طوله، صعوبته، وتوقعات الجو. 🛤️

2- لبس القطن
القطن يمتص العرق ويخليك تبرد.
استبدله بملابس "بوليستر" أو "صوف ميرينو"🧣

3- حذاء جديد يوم المغامرة:
لا تلبس حذاء هايكنج لأول مرة في مسار طويل
جربه في مشي خفيف أولاً🥾

4- إهمال الترطيب:
لا تنتظر العطش عشان تشرب.
جسمك يحتاج سوائل وأملاح باستمرار. 💧

🔸 سوي تعليق بكلمة هايكنج و رح نرسلك أهم العدة اللي تحتاجها في مغامرتك القادمة 👌🏻

[رحال الجنوب/سعيدالقحطاني @saeed_mansour10]

تحدي الذات للمرة الثانية
لعامين متواصلين

في 1/ 7 / 1446 و 1/ 7/ 1447.
مسنّان فوق الثمانين يقطع 81 كيلومترًا مشيًا متواصلًا خلال 17 ساعة.
الرياضة لكبير السن ليست منافسة مع الآخرين، بل انتصار على النفس.
فالرياضة وقاية قبل أن تكون إنجازاً. @Saudi_SFA @S_Travelers_KSA @SaudiMOH

[فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي @YanbuMashi]

اختُتم تحدي #٣خطوات_لصحتك
المقام ضمن فعاليات شهر #التوعية_بمرض_السكري

بإقامة حفل تكريم للمتسابقات تقديرًا لجهودهن ومشاركتهن الفاعلة👏🏻👏🏻👏🏻🌹

وكان الحفل بمقر #جمعية_مشاة_ينبع
@mushatyanbu_org

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

نفذت الجمعية في #ممشى_الروضة برنامجها المجتمعي #هيا_نمشي بالتعاون مع جامعة الملك خالد ومشاركة الفرق الرياضية التطوعية لتعزيز الصحة ودعم العمل التطوعي تحت إشراف @mosgovsa
شكرًا للجميع حضورًا وشركاءً وداعمين وإعلاميين
#المشي_للصحة
#الرياضة_للجميع
#جودة_الحياه

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

ضمن برامج الجمعية للعام 2025م تحت شعار"هيا نمشي"
الذي يهدف إلى:
نشر ثقافة المشي وتعزيز الصحة
تنشيط السياحة الرياضية
توثيق ساعات تطوعية
تحت إشراف وزارة الرياضة @mosgovsa
📅| يوم السبت 5 يوليو 2025م الموافق 10 محرم 1447هـ
⏰| الساعة الرابعة عصراً
📍| ممشى الروضة-حي المطار-أبها

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

بإشراف فرع @ncvcksa وتعاون @asirpma ضمن مبادرة #خطى_خضراء نفذ فريق #مشاةـألمع بحضور المهتمين بالمشي فعالية (مسار ثاه) لتعزيز المحافظة على البيئة
في حفل المعايدة برعاية كريمة من الشيخ: علي بن يحيى الحياني شيخ قبيلة بني زيد وعلى شرف سعادة محافظ محافظة رجال ألمع
#كل_عام_وأنتم_بخير

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

بحمدالله وتوفيقه نفذت الجمعية برنامجها المجتمعي #هيا_نمشي يوم السبت الموافق 31 مايو 2025م في #ممشى_لعصان بأبها بمشاركة فرق المشاة بمنطقة #عسير إلي جانب عدد كبير من أفراد المجتمع، حيث لاق البرنامج استحسان الجميع
تحت اشراف @mosgovsa
كل الشكر والتقدير للجميع

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

عقدت إدارة الجمعية وفرع @ncvcksa مع المركز الصحي بمدينة الملك فيصل العسكرية بالمنطقة الجنوبية لقاءً تعارفياً بهدف بناء شراكة استراتيجية تعزز أنماط الحياة الصحية وتحمي البيئة ضمن جهود تحقيق مستهدفات برنامج #جودةـالحياة و #السعوديةـالخضراء

#الغطاء_النباتي
#المدينة_الصحية

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

نفذت الجمعية برنامجها المجتمعي #هيا_نمشي بالشراكة مع @ncvcksa و@Jazan_Walkers في متنزه الامير سلطان الوطني بالقرعاء وسط تفاعل من أفراد المجتمع وممثلي وأعضاء فرق @musha_riy ومشاة الدرب
وقد ساهم الجميع في إزالة المخالفات بالمتنزه لتعزيز مبدأ الوعي البيئي
تحت إشراف @mosgovsa

[نادي الجوف للمشي والهايكنج @AljoufHaykng]

مشاركة نادي الجوف للمشي والهايكنج في مسار فريق هايكنج حائل التطوعي مسار عقده لامه مدر
كان مسار جميل جدآ بتضاريسه الحلوه ومع مجموعه مميزه من المحفزين والملهمين في مجال المشي والهايكنج #المشي_للصحة #مجتمع_صحي_رياضي #سكاكا #سكاكا_الجوف @AljoufSA #حائل

نشكر فريق هايكنج حائل التطوعي على حسن الاستقبال

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

ضمن برامج الجمعية للعام 2025م تحت شعار"هيا نمشي"
الذي يهدف إلى:
نشر ثقافة المشي وتعزيز الصحة
تنشيط السياحة الرياضية
المشاركة في تنظيف منتزه السحاب
توثيق ساعات تطوعية
إشراف فرع وزارة الرياضة بمنطقة عسير
📅| يوم الاثنين 19 مايو 2025م
⏰| الساعة الرابعة عصراً
📍| منتزه السحاب - أبها

[عبدالعزيز بن سروي ( رجل الصاعقة) @a_saruy]

قريباً باذن الله تبداء رحلتنا إلى #اسبانيا و #البرتغال
برفقة عدد من المغامرين السعوديين والخليجيين
في مسار الساحل البرتغالي
١٠٠ كلم في ٥ ايام
تنظيم مكتب عالم همم للمغامرات والرحلات

[عش بصحة @LiveWellMOH]

خصص 30 دقيقة في يومك للمشي واحظى بحياة صحية ✨

#امش30

[جمعية رياضة المشاة وتسلق الجبال @asirpma]

من ضمن برامج الجمعية للعام 2025 ،تعلن إدارة الجمعية عن أول برامجها الربع الثاني من العام 2025
تحت شعار "هيا نمشي" ،واشراف فرع وزارة الرياضة بمنطقة عسير @mosgovsa
📅| يوم السبت الموافق 19 ابريل 2025م
⏰| الساعة الرابعة عصراً
📍| ممشى شارع الفن بأبها
https://t.co/2VoKE3dH1F