Dr. Mustafa

İç Hastalıkları Uzmanı

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Vücudunuzda değişim yapmak, sağlıklı bir ömür geçirmek, diyabet ve hipertansiyon gibi ömrünüzden ömür alan hastalıklara yakalanmak istemiyorsanız ;

1- ekmek , hamur işi , tatlı , makarna, pilav, gazlı şekerli içecek ve diğer paketlenmiş bol tuzlu bol karbonhidratlı tüm gıdaları hayatınızdan çıkarın.

2- Hayatınızın en göbeğine ZEYTİNYAĞInı koyun. (mümkünse erken hasat soğum sıkım) Her güne zeytinyağı içerek başlayın.

3- Yoğurt veya diğer probiyotikleri hergün mutlaka tüketin

4- Her gün kesin 1 veya 2 meyve, özellikle elma yiyin. Kuru incir yine diğer tercih

5- Öğünlerde sebze ve protein birlikte kesin alın.

6- Günde en az 2,5 litre su için

7- D vitamini takviyesi alın

Bunları uygulamak çok kolay. Eğer bunu yaparsanız bir çok kronik hastalıktan uzaklaşacaksınız. İnsülin direnci düşecek metabolizma hızlanacak, hücreleriniz yenilenip gençleşecek. Sindirim sistemi düzene binecek, kabızlık,şişkinlik, reflü, hazımsızlık gibi tüm şikayetler sona erecek. Tip 2 Dm veya hipertansiyon hastası iseniz de; ilaç ihtiyacınız azalacak veya tamamen ortadan kalkacak. Cildiniz güzelleşecek ve daha zinde hissedeceksiniz.

[İbrahim @yamalihirka]

Asırlık Gece dizisinin tek eksiği dozajında küfür. Dayılar arada bir kaysa şöyle izleyicide elektrik kalmaz akar.

[Dr. Mustafa @mustafakls]

@YeniPartiTV @zafersahin06 Lider sonradan olunmaz. Liderlik doğuştandır. Varsa mayanda gerçek bir lider olursun. Yoksa böyle yapay liderlikler halka geçmiyor. Muhalefetin oyunu alırsın öteye geçemezsin. Yeni Erdoğan zaferleri ülkemize hayırlı olsun

[Dr. Mustafa @mustafakls]

@realmadrid 1 yılı daha çöpe attınız, Fenerbahçe taraftarı bu konuda tecrübeli

[Av. Muhammed @Muhammedyatmaz_]

Bir de böyle bir fotoğraf vardı , göründüğü halde görülmeyen..

[Dr. Mustafa @mustafakls]

😂😂

[Galatasaray Voleybol @GSVoleybol1905]

🇹🇷 Galatasaray Daikin Kadın Voleybol Takım Kaptanımız İlkin Aydın ve masörümüz Murat Beder’i turnuva boyunca gösterdikleri mücadele için tebrik ederiz. ❤️🤍

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Bir zamanlar dağa taşa çare sarıgül yazdıran adamın dertlere derman yeni partisi :)

[Dr. Mustafa @mustafakls]

muh te şem bir iş olmuş. nefes almadan izledik

[Asırlık Gece @asirlikgecetrt]

Yeni bölümden kareler...

#AsırlıkGece bu akşam saat 20.00’de @trt1’de ve @tabiiresmi’de!

[Dr. Mustafa @mustafakls]

bizim chpli seküler tayfaya chp nin ak partiden daha muhafazakar olması şoku :)

[Boşuna Tıklama @bosunatiklama]

Görevden alınan Ardahan Valisi Mehmet Fatih Çiçekli, 'bisiklet taytı' tartışmasıyla TBMM'de gündeme gelmişti.

[Dr. Mustafa @mustafakls]

@obyt2106 @ismailsaymaz hahaha

[Dr. Mustafa @mustafakls]

@66paxera @bpthaber adam dolandırıcılığın kitabını yazmış, ters düşmüş diyor😁

[Dr. Mustafa @mustafakls]

@yagosabuncuoglu @ErkanYurusan Yago dert etme bu piyasa her daim senden sorulur, herkes biliyor 😉 emeğine sağlık

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Ekremin çevresindekilerin iktidarsız milyonlarla dans ettiğini düşünürsek iktidar olsalardı neler dönecekti hayal edemiyoruz. Abi ahbap ya haluk levent abi güvenicez tabi diyenler bu milyonların nasıl döndüğünü görseler bile eminim yine hesabı Erdoğana bağlarlar. Bu insanlara herşey müstahak

[Av. Ece Güner @AvEceGuner]

KAMUOYUNA AÇIKLAMA:

1-Ahbap Derneğinin veya Haluk Levent’in hiçbir zaman avukatı olmadım; asla da vekâlet ücreti vb. Almadım.

2- Yıllardır on binlerce vatandaş gibi Ahbap’a onlarca bağış yaptım. İnsanlar ameliyat ettirdim, depremde en büyük bağışlardan birini yaptım! Bu kayıtlarda var, hatta o dönem açıklandı bile.

Hep (Allah’a şükür) hayırsever bir insan oldum. Bunu etrafımdaki herkes bilir.

3-Onun dışında depreme yüklü bağış yapmamdan sonra:

Haluk Levent; herhalde büyük bağışlar yaptığımı görünce; bana yanaşarak, geçici olarak bir kişisel borç istedi. Çok zor durumda olduğunu söyledi. Hayati bir mesele olduğunu ve 1 ay içinde geri ödeyeciğini söyledi.

“Türkiye’nin en güvenilir insanıyım, insanlar bana milyonlarını emanet ediyor; hemen geri öderim” dedi.

Güvendim.

Sonra maalesef yaklaşık 1 yıl uğraştıktan sonra verdiğim borcu zar zor geri alabildim.

[Bağış ayrı borç ayrı; elbette sadece verdiğim borcu geri aldım. Bağışlarım Ahbap’a yapılmıştı ve geri almadım elbette].

Beni tanıyan herkes şahittir; belki aşırı yardım sever bir insanım. Pek çok derneğe ve insana yardım ederim..

Haluk Levent suçlu mu suçsuz mu bilmiyorum: Ama şunu biliyorum ben verdiğim borcu geri almak için çok mücadele verdim ve o olaydan sonra bir daha asla ne Haluk Levent’e ne Ahbap’a bağış yapmadım.

1 yıl boyunca; verdiğim borcu geri almak için uğraşırken hem ben hem ailem son derece üzüldük.

Saygılarımla.

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Yok yav bu tasarım kıskançlığınızı bitirmez bunu yapın tam olarak rahatlayın😀

[𝐁𝐲𝐧𝐆𝐀𝐋𝐀 @byngala]

Bu neymiş ya böyle

[Dr. Mustafa @mustafakls]

@Brianshrx @NATO okay zionist dog. Shall we give you a bone too?

[Dr. Mustafa @mustafakls]

tarihi zirve demişkene

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Trump kızı Necla tarafından vurulup dağılmasınlar da😁

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Solcuyu da anlamak lazım. Ayarları 24 senede bozulmuş olabilir bu normal. Diğer türlü bu kafayı açıklayamazsın.

Dünyanın en kolay kandırılabilir topluluğu haline geldiler

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Sıla yazdıysa derhal bırakılsın…

Sanat sepet tayfa kendi kutsallarına dokunulmadığı sürece düşünce özgürlüğü için biyerini yırtar. Ama camialarında kendilerinden olmayanı gördüklerinde en iyi dışlamayı da kendileri yapar.

Yırtsınlar biyerlerini , zaten milletin değerlerinin yüzde 70 iyle alakaları olmadığı için millet de bunların ne mal olduğunu iyi biliyor.

[Sıla Gençoğlu @silagencoglu]

Deniz Göktaş serbest bırakılsın!

[Dr. Mustafa @mustafakls]

Beşiktaşlıların utancından giyemeyeceği bir forma olmuş. Adidas harici bu işi yapamıyorlar çok net