متأكد؟

هي حملة يقوم بها مجموعة من طلاب كلية الطب بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل لتوعية المجتمع عن بعض المعلومات الطبية الخاطئة

[متأكد؟ @mutakd]

تتوقع إن كل معلومة توصلك تكون صحيحة وموثوقة ؟ أكيد لا !
وعشان كذا أطلقنا حملة "متأكد؟" لتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة عن المعلومات الصحية

[مركز الإرشاد الجامعي @IAUCC]

صباح الصحة النفسية

تبقى يومين على #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 

ما هو مفهومك للصحة النفسية؟

[متأكد؟ @mutakd]

أثناء جائحة (COVID-19)، لوحظ انتشار حالات حب الشباب و الوردية مع استخدام الكمامة لفترات طويلة. هذا الاستبيان يهدف إلى معرفة العوامل التي قد تسبب ظهور أو تفاقم حب الشباب أو الوردية.
إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالتين، تُسعدنا مشاركتك في ��عبئة هذا الاستبيان

https://t.co/QgfSGyYvuY

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

✅ المكملات المهمة اثناء فترة الحمل:

🔹حمض الفوليك يومياً يفضل من قبل الحمل وحتى الشهر الرابع
🔹الكالسيوم والحديد من الشهر الرابع
🔹ولمن فصيلة دمها سالبة ابرة الفصيلة في الشهر السابع
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

✅ تحتاج الحامل لعمل الاشعة الصوتية ٣ مرات على الاقل في الحمل السليم:
🔹بداية الحمل للتأكد ان الحمل داخل الرحم والاستماع لنبض الجنين وتحديد عدد الاجنة
🔹اشعة سماكة الرقبة للكشف عن بعض الامراض الجينية خلال الشهر الثالث
🔹الاشعة التفصيلية للبحث عن التشوهات الخلقية في الشهر الخام��

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

✅ تحاليل مهمة اثناء فترة الحمل:

🔺تحليل البول ومزرعة البول
🔺تحليل السكر بعد شرب المحلول بين الشهر الخامس والسابع
🔺اخذ المسحة لبكتيريا GBS في الشهر التاسع
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

✅ تحاليل الدم الأساسية في بداية الحمل:

🔺فحص تعداد الدم الشامل
🔺فصيلة الدم والاجسام المضادة
🔺فيروس نقص المناعة وفيروس التهاب الكبد الوبائي
🔺 الزهري
🔺الحصبة الالمانية والجدري المائي
🔺وظائف الغدة الدرقية
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

✅ تكون زيارات المتابعة على فترات متباعدة حسب مرحلة الحمل:

🔹 زيارة شهرية من بداية الحمل حتى الشهر السابع
🔹 زيارة كل اسبوعين الى بداية الشهر التاسع
🔹 زيارة اسبوعية حتى وقت الولادة
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

✅ اهداف زيارات المتابعة اثناء الحمل:

🔹التعرف على حالات الحمل عالي الخطورة
🔹 تجنب وعلاج اي مضاعفات ممكنة
🔹 الحصول على المكملات والادوية الوقائية
🔹 تثقيف الحامل عن التغيرات الطبيعية اثناء فتر�� الحمل والاجابة على اي استفسارات ومخاوف
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

✅ زيارات الرعاية اثناء الحمل هي زيارات دورية تعنى بعمل فحوصات وتقديم نصائح للحصول على فترة حمل آمن وصحي للأم والجنين كما ان لها اهمية في تهيئة الام لمرحلة الولادة ومابعدها
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

"الحمل الصحي"
✅ يبدأ الحمل الصحي بالتخطيط المسبق له وذلك لتهيئة افضل الظروف الصحية للحمل عن طريق متابعة وضبط أي امراض مزمنة واستباق وتجنب اي عوامل خطورة مستقبلية
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ الاستحمام بماء ساخن غير آمن للحامل
✅ الاستحمام بماء ساخن او بارد آمن بالكامل خلال فترة الحمل
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ يجب التخلص من القطط بالمنزل اثناء فترة الحمل
✅ داء التوكسوبلازموزيز ينتقل عن طريق التعامل مع فضلات القطط، يجب تولي مهمة تنظيف تربة القطط وفضلاتها من شخص اخر

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ يجب الامتناع عن اللقاء الزوجي خلال اشهر الحمل الاولى
✅ الصحيح ان الجماع امن خلال مراحل الحمل ماعدا حالات الاسقاطات المتكررة، ولادات مبكرة سابقة، مشيمة متقدمة وبعض الظروف الاخرى
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ على المرأة الحامل تناول كمية طعام كافية لشخصين
✅ يكفي زيادة ٣٠٠ سعرة حرارية عن الاحتياج اليومي للام خلال فترة الحمل
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ يجب الامتناع عن تناول القهوة تماماً اثناء فترة الحمل
✅ لامانع من تناول القهوة بشرط الا يزيد استهلاك الكافيين عن ٢٠٠ مجم يومياً
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ الارتجاع المرئي والحرقان اثناء الحمل دليل على كثافة شعر الجنين
✅ يحدث بسبب ارتفاع الضغط داخل البطن وارتخاء عضلة فم المعدة بسبب هرمونات الحمل

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ يجب تجنب التمارين وممارسة الرياضة للحامل
✅ يمكن ممارسة مستويات معتدلة ومتوسطة من التمارين للحامل مالم تسبب صعوبة او ضيق في التنفس
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ يمكن تحديد جنس الجنين من شكل البطن ووضعية الجنين
✅ لا يمكن تحديد جنس الجنين الا عن طريق الاشعة الصوتية وليست دقيقة 100% او عن طريق فحص الكروموسومات
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ مكملات الكالسيوم تسبب ضخامة في حجم رأس الجنين
✅ الكالسيوم مكمل غذائي مهم للحامل ولا يسبب زيادة في حجم رأس الجنين
#حمل_بلا_خرافات

[قسم النساء والولادة @Obgyn_iau]

❌ الاشعة الصوتية (السونار) عن طريق المهبل تسبب اجهاض
✅ قد يحتاج المختص لعمل السونار المهبلي للحصول على قراءة دقيقة لداخل الرحم ولا يسبب ذلك اجهاض
#حمل_بلا_خرافات