酒飲みのゆるゆるダイエット記録 @mutukiti0801 - Twitter Profile

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酒飲みのゆるゆるダイエット記録 @mutukiti0801

10 months ago

糖質制限をして、食事制限をして、体重を落とすことは出来る。過去に2回した。でもリバウンドした。出来ることを生活スタイルに取り入れて、無理なく続けていくしか無いと悟った、お酒をよく飲む人のダイエット記録。

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21 days ago

大阪出てきたけど、暇になったー

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10 months ago

本日はお酒のボランティアカロリー消費予定は、立ちっぱなしと笑顔と接客である。

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10 months ago

何故か1.9キロ落ちていたどんだけ浮腫んでたんだ？そして、整体の先生グッジョブ！！黒豆茶、烏龍茶、ハーブティーをホットで毎日頂くことにする

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@148cm__biyoota

三度のメシより美容。コスメ・スキンケア・日傘に重課金の毛穴限界OL。イエベ春／敏感肌🩰🪄

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さい｜構造化×可視化×仕組み化

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プロコーチ（ICF PCC）兼 UXデザイナー｜思考・感情・価値観を構造化×可視化し、「自己パフォーマンスを最大化する仕組み作り」に伴走します｜セッション歴7年・700h超｜著書『伝わる図解化』3カ国語出版｜Udemy受講生2700人超｜未来の娘の背中をそっと押せる発信を目指してます

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10 months ago

昨日は整体に行った今日は、歯医者の予約のため夕方に１食目早くい傾向があるから、手を止めて、時間をかけてゆく

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@nanairo357card おはようございます！ 357ヒント

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