梅雨

筋トレ垢💪BIG3をただただ頑張るぞい‼️

筋トレ好き‼️ 夢は筋肉のオタク妖精に俺はなる‼️
今年はベンチプレスを頑張る‼️💪💪

S130・B90・D110BIG3合計330kg 合計400kgを目指したい‼️

[梅雨 @muudaaaa]

@reica_crisia 太もも美味しかった❣️☺️

[梅雨 @muudaaaa]

@reica_crisia (*^Ｏ^*)ﾊﾟｸﾊﾟｸ😊💕︎💕︎

[梅雨 @muudaaaa]

@u3u_vuv おつトレ❣️☺️

[梅雨 @muudaaaa]

@reica_crisia もっと変になれ〜！！！！

[梅雨 @muudaaaa]

今日のプルの日!!

デッドの時胴体長くて足短の場合って腰高にしたら腰痛めやすいんすかね？

今日も腰軽く腰ボキボキ音が鳴って違和感あった為途中で中断…

スクとベンチは個人的に徐々に上手くなってるのににデッドだけ上手くならない…
#筋トレMEMO
#筋トレ垢

[梅雨 @muudaaaa]

@sakura_ame_t ( ˙꒳​˙ )oh......

不便利になりましたね筋トレメモ…

[梅雨 @muudaaaa]

@sakura_ame_t アップデートしたら自分もなりましたw

多分アップデートしてなかったから行けてた見たいっす💦

確かに出来なくなってました( ˙-˙ )

[梅雨 @muudaaaa]

@sakura_ame_t まじっすか！

[梅雨 @muudaaaa]

@Im6tLo おつトレです❣️☺️✨

[梅雨 @muudaaaa]

@mmmpiimmmmm おつトレです❣️☺️

[梅雨 @muudaaaa]

@sakura_ame_t お大事にぃぃいヾ(´｡•｡`)ﾉ(><)

[梅雨 @muudaaaa]

@u3u_vuv おつトレです❣️☺️

( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ｴﾗｲｴﾗｲ❣️☺️

[梅雨 @muudaaaa]

@mmmpiimmmmm ჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )👍❣️☺️

[梅雨 @muudaaaa]

@u3u_vuv これ飲んだ事ないけど美味しいかった？

[梅雨 @muudaaaa]

今日の脚の日‼️

ルーマニアン本当にしんどいけど最後の方ハムとおしりに効かせれたのが良かった‼️✨

カーフレイズはサボってたから今後も取り入れて行くつもり‼️

早くおしりとハム育ってくれ‼️💪✨
#筋トレMEMO
#筋トレ垢と繋がりたい
#BIG3好きと繋がりたい

[梅雨 @muudaaaa]

@u3u_vuv みたろの1番好きなお寿司はサーモンである!!

(　･´ｰ･｀)ドヤ

[梅雨 @muudaaaa]

@training_045 ですよね!!✨👍