ʚ♡⃛ɞ . leɑh

•｡⋆ wu •｡⋆ʚ♡⃛ɞ everчdɑч girls dɑч

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

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[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

gente deixa eu comentar que experimentei essa fını de rato e não é que essa porra eh boa mesmo kkkkkodio

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

@studysdatori te mandei na dm

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

@studysdatori sendo mt sincera a própria convivência com amigas da faculdade/atletica.. essa galera conhece de tudo kkkkk mas esses dois q mandei do print eu acho que consigo gerar link e te passar se vc quiser

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

@studysdatori (a pergunta nem foi p mim mas espero ter ajudado de alguma forma)

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

@studysdatori vou mandar uns exemplos de grupos q eu participo. outra dica que me ajuda mt é ter alguém pra dividir, por exemplo: eu tenho uma amg que a gente as vezes compra uma máscara dessas promoções e a gnt separa metade p mim e metade p ela, e aí cada uma paga metade do valor e frete

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

Ei lindezas, vim atualizar vocês em como estamos atualmente. Fiquei um tempo estagnada com 61kg, porque venho focando bastante na musculação.
Agora que consegui sair dos 61, pretendo voltar a tentar abaixar ainda mais esse número.

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

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[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

dia nem sei mais qual: agora estamos assim, mas construindo músculos, com roupinhas mais folgadas e zero efeito sanfona

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

@brulimikcal_ bike! faço 5x na semana e percebi uma diferença enorme. Uma coisa que vem me ajudado muito é usar os modos pré programados, eu uso um que intercala entre forte e fraco e isso ajuda a não ficar flacida

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

incrível como por ser com outra pessoa eu fico extremamente preocupada com a saúde dela mas se eu tivesse dinheiro estaria fazendo a mesmíssima coisa

[azzirp @prizzaaaa]

mds a menina magérrima metendo agulhada mommom ta com tudo no japão

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

@hoonnwgi super apoio!

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

Acabou que eu nem expliquei o que é isso, né? KKKKK
Pois bem, eu fiz esse desafio com duas amigas, cada uma botou 100 reais dentro de um cofre e, no final, quem perder mais peso leva tudo.

[ʚ♡⃛ɞ . leɑh @mwdeldesire]

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