山内優仁

[山内優仁 @MwWedd]

ちょっと尊死するかも😇

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朝から雨降りで、10月の割に蒸し暑いなあ。

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@previou16116152 飾らない書き方に好感を持ちます

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体型変革、体質改善、下半身痩せを目的として腹式呼吸を意識的に繰り返す時間を毎日のボディワークの習慣として取り入れる事がなぜ効率的なのかと言うと、まず横隔膜は人間が意識して故意的にコントロールできる「随意筋」でありながら、睡眠中や無意識状態でも生命維持のために自律神経によって動き続

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@AvdullahAtay 気持ちを休ませる工夫がいいですね

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朝イチでバイオハザード観てくる

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@BlaineSalmonson その表現だとすっと入ってきます

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テレビのあるみんなさんがアニメを見ている間わたくしはせっせとモザイクをかけていた
アニメ観てきます　それじゃあね

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模様替えで汗びっしょりでシャワー浴びてスッキリ✨️

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@roxjason 身近な喜びを味わう感じが好きです

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最近調子悪くて早寝して3時半ごろ目覚めて、あ…ぱずぎりスタミナ回復してる→使い切ったらアイギス更新の4時起きてればグラブルととうらぶの更新だって起きてる不毛なループが続いてて断ち切りたい

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@destrigo 暮らしの中の余白って大事ですね

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相変わらず寝返りのたび目覚めてあんまり寝れず🥲
病院食の献立見たらめちゃくちゃ美味しそうなのに量食べれんかもで悲しすぎて滅‼️‼️

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@ayadi_reda そのまとめ方、すっきりしていますね

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こまちゃんのストリヌDay4が共感性羞恥発動しまくったけどかわいそうで可愛いけど面白くて、昨日の鹿乃ちゃんの戦場で殺伐としてる中ほのぼのとしてる温度差と似たようなのを1日で2回味わって、なんか勝手にサウナと水風呂2回往復してるみたいになってた

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@AmazedRougfkpt こういう休憩の取り方が好きです

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てつりょーに松浦鉄道が登場するのが今でも信じられない。
松浦鉄道は長崎県のなかでもいちばん地味な地域である、北松浦地域を細々と走っているのだ。１両の汽車が佐々以北だと１時間に１本のペースで運行されている。
とりあえずてつりょー観たら平戸口駅にお越しください。理由は察して。

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朝活ー！
いつもより1時間早く起きて弁当も朝食も済ませられたから今日はじっくり配信見れる！

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@WillieYoung1027 続けやすい形を見つけられるといいですね

[山内優仁 @MwWedd]

先月は漫画どっぷりでしたね（多分）