may

clinical psychology student | #pnu

[may @mxiic7]

وإذا البشائرُ لم تَحِن أوقاتها
فلِحكمةٍ عندَ الإله تأخرتْ
سيسُوقها في حينها فاصبرلها
حتى وإن ضاقتْ عليكَ وأقفَرتْ
تجري دموع اليأسِ منكِ وربما
عند الصباحِ ترى البشائرَ أنورَتْ

[may @mxiic7]

GP war 📝

[وزارة الدفاع @modgovksa]

كل عام وأنتم بخير، ووطننا في عزٍّ وأمان.

#وزارة_الدفاع

[The Academy @TheAcademy]

And the Oscar for Best Actress goes to... Jessie Buckley! #Oscars

[may @mxiic7]

@Kurtkem_ LetssssGoooo

[وزارة الدفاع @modgovksa]

هيباتنا تقصر يدين الطامعين.

#وزارة_الدفاع

[وزارة الحرس الوطني @sanggovsa]

عزيمتهم لا تلين
وجدهم لا يعرف الملل

#وزارة_الحرس_الوطني

[وزارة الدفاع @modgovksa]

حماة الوطن وسيفُه. #وزارة_الدفاع

[may @mxiic7]

يانفسُ إن لم تصبري فتصبّري
وتذكري انّا خُلقنا في كبد
والخلد في الفردوس لا أمدٌ له
والكرب في دار الفناء الى أمد
فدعي التشكّي للعباد ورددي
تحت المواجع كلّها أحدٌ أحد

[رنيم Ψ @psychrim]

استبيان بحث تخرجي تعبئتكم بتساعدنا💕
يهدف انه يساعدنا على دراسة الدور الوسيط لأستخدام السوشال ميديا في العلاقه بين الخوف من فوات الشيء (FOMO) والضيق النفسي ( الاكتئاب- القلق- التوتر) لطلاب وطالبات جامعات الرياض .

https://t.co/RAwcbxrioP

[may @mxiic7]

نشارككم استبيان بحث تخرج في علم النفس الإكلينيكي حول (استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وعلاقته بالخوف من فقدان الفرص والضغط النفسي لدى طلاب وطالبات الجامعة.) المشاركة طوعية وجميع المعلومات سرية وتُستخدم لأغراض البحث العلمي فقط.

⏱️10-15 min
👥 18-25y

https://t.co/yHX4orf02y

[may @mxiic7]

نشارككم استبيان بحث تخرج في علم النفس الإكلينيكي حول (استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وعلاقته بالخوف من فقدان الفرص والضغط النفسي لدى طلاب وطالبات الجامعة.) المشاركة طوعية وجميع المعلومات سرية وتُستخدم لأغراض البحث العلمي فقط.

⏱️10-15 min
👥 18-25y

https://t.co/yHX4orf02y

[may @mxiic7]

تحويل الألم الى فن مو علاج بحد ذاته، لكن طريقة لتعايش وتكييف معه.

[may @mxiic7]

أول فكرة خطرت على بالي هو الفرق بين الجنسين في التعبير بشكل عام، ومثل ماكان واضح ان "أغنييس" عبرت بكل عفوية وأمومة.. بينما ويليام توقعت انه كبت مشاعره وانسحب.

لكن المفاجأة كانت آلية الدفاع النفسية الي عنده كانت (التسامي - Sublimation) حول الألم الى فن وحضور دائم.
#Hamnet

[may @mxiic7]

@NJ911D عندي استفسار،
ليش فكرة انك تصير اذكى سخيفه؟

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

أبنائي وبناتي من جيل الشباب..

أمضيتُ من العمر خمسة وسبعين عاماً، عاينتُ فيها تقلبات الأحوال وتغير الأجيال، وما رأيتُ زماناً يُحارَب فيه المرء في (إرادته) و(انتباهه) مثل هذا الزمان. إن التحديات التي تحيط بكم اليوم أعنف بمرات مما واجهناه في شبابنا، ولكنني أخافُ عليكم من "السيولة" التي تذيب الشخصية وتجعل الشاب مجرد صدى للآخرين.

من واقع تجربتي في نقد الوعي والتربية، أجد أن هناك 6 عادات تسرق منكم أغلى ما تملكون، وهي التي تجعل الشاب يبدو "هشاً" أمام عواصف الحياة:

1. الانفصام عن المصدر (البعد عن الله): لا يمكن للمخلوق أن يستقر وهو في حالة "خصام" مع خالقه. إنَّ فراغ الروح لا يملؤه مالٌ ولا شهرة، والبعد عن منهج الله يجعل النفس في "تيه" دائم، مهما بلغت من الذكاء. القوة الحقيقية تبدأ من السجود، والحرية تبدأ من العبودية لله وحده، فمن وجد الله فماذا فقد؟ ومن فقد الله فماذا وجد؟

2. الارتهان لرضا الناس: إذا جعلتَ قيمتك مرهونة بـ "إعجاب" عابر أو تعليق مجهول خلف الشاشات، فقد سلمتَ مفاتيح استقرارك للغرباء. القوي هو من يملك الشجاعة ليكون نفسه، ولو كان وحيداً.

3. انتظار "المزاج" للعمل: الناجحون يعملون حتى وهم متعبون، أما الذين ينتظرون "الشغف" ليبدأوا، فهم يضيعون أعمارهم في صالة الانتظار. الانضباط اليومي هو الذي يصنع القادة، وليس الحماس المؤقت.

4. إدمان "التشتت الرقمي": نحن في عصر يُسرق فيه انتباهكم بالثانية. من لا يملك القدرة على ترك هاتفه ساعة واحدة في اليوم ليخلو فيها بعقله وبناء أفكاره، فلن يملك القدرة على قيادة مستقبله.

5. هوس "المظهر" على حساب الجوهر: الملابس والماركات والكماليات تغطي الأجساد، لكنها لا تملأ الفراغ الفكري. ابنِ عقلك أولاً، فالفكر هو الذي يمنحك الهيبة والمكانة الحقيقية التي لا تزول بمرور الزمن.

6. استعجال الثمار (المتعة الفورية): لقد تعودتم على سرعة الإنترنت بضغطة زر، لكن "بناء الذات" لا يخضع لهذا القانون. تعلموا "أدب الانتظار"، فالأشياء العظيمة لا تنضج إلا على نار هادئة.

يا بني.. القوة ليست في رفع الصوت، بل في امتلاك زمام النفس. ابدأ من الداخل، وسيتغير العالم من حولك تلقائياً.

[may @mxiic7]

@_fills7 بالضبط
"غنائم المرء تجاربه ولو أورثته أحزانًا وهزائمُ"

[may @mxiic7]

@_fills7 التعب هنا المفترض نشوفه رصيد للقوة والنضج والأهم التعلم من التجربة، مو خسارة ابدًا.