Mximop

[Sinóptica Sudamérica @SinopSudamerica]

#EL_Niño_Perú. Lluvias por encima de los 70mm viene registrando Tumbes (frontera norte con Ecuador y cabecera de cuenca de Río Tumbes), esto se reflejará para las próximas horas en el río Tumbes. Asimismo lluvias en costa de Piura, Lambayeque y La libertad se viene presentando.

[Rossana Suárez @ros045]

Si eres diabético, y comes frutas, ten en cuenta: la porción define el impacto metabólico. Una fruta no es consumo libre. Limítate a 1 pieza pequeña/mediana o 1 taza por ingesta. Evita los tazones mixtos o ensaladas de frutas donde se suman varios azúcares.

[Sinóptica Sudamérica @SinopSudamerica]

#Piura_Lluvias. Reportan precipitaciones de moderada intensidad en los sectores de Máncora y Los Órganos, provincia de Talara. Asimismo, se registran en el caserío La Bocana Fernández, distrito de Marcavelica, provincia de Sullana, próximo al límite con Máncora.
Fuente: SENAMHI

[Rossana Suárez @ros045]

Si eres diabético, y comes frutas, ten en cuenta lo siguiente: no las comas solas con el estómago vacío. Acompáñalas con una fuente de grasa saludable o proteína (como nueces, almendras o yogur griego sin azúcar). Esto retrasa el vaciamiento gástrico y evita picos de glicemia.

[Mximop @Mximop74]

@debbie251313720 Mi abuelo paterno se llamaba Gil. Y mi Abuelo Materno Valentin Luciano.

[Mximop @Mximop74]

@Asismet_IF Desde Tiabaya , Arequipa-Perú.

[Lourdes Menis @climatologa]

Se viene registrando #tormentas con descragas electricas ⛈️ limite #Puno con #Cusco ; y #lluvias🌧🌧🌧 en #Loreto #Amazonas #SanMartin #Huanuco #Pasco #Ucayali #MadredeDios #Cusco #Puno #Ayacucho y #Tumbes.
Se debe continuar monitoreando el desplazamiento de las #lluvias 👇🏼

[Lili Sur @lfsur]

¡Buen día! ¡Asoma el arcoiris en la Cordillera!
El Bolsón. Rió Negro.
Patagonia 🇦🇷🧉🌈🍀

[Rossana Suárez @ros045]

Si eres diabético, y comes frutas evita por completo las frutas deshidratadas como pasas, dátiles o ciruelas pasas. Al quitarles el agua, su concentración de azúcar por gramo se multiplica y es facilísimo sobrepasar tu carga glucémica.

[Lili Sur @lfsur]

¡Maravillosa Luna llena naciente! Bariloche.
Patagonia 🇦🇷🧉✨️

[Senamhi @Senamhiperu]

❄️📣 #Aviso #Minam #Senamhi Del 28 al 29 de setiembre, se presentará la ocurrencia de nevadas en zonas por encima de los 4000 m s. n. m. de la sierra sur.

📲 https://t.co/9BNUvfuZMi

#ElPerúSeAbriga En las noches frías, no olvides usar ropa abrigadora al dormir.

[Senamhi @Senamhiperu]

📣#Aviso #Senamhi #Minam Del 28 al 30 de septiembre, se presentará llovizna en la costa centro y sur.

✅ Este evento estará acompañado del incremento de la velocidad del viento y niebla/neblina en sectores cercanos al litoral.

📲 https://t.co/rzkNgRF0h4

#CuidadoConLaLlovizna

[Giorgia Meloni @GiorgiaMeloni]

Oggi abbiamo approvato in Consiglio dei Ministri il decreto sulla scuola.

Un limite del 30% nelle classi per gli studenti che non conoscono adeguatamente l’italiano, più strumenti per imparare la nostra lingua e stop a burqa e niqab a scuola.

Strumenti di buonsenso che non dividono, ma aiutano a integrare davvero, evitando classi-ghetto e dando a tutti gli studenti le stesse opportunità.

È questa la direzione che vogliamo continuare a seguire: una scuola che integra senza rinunciare alle regole, che sostiene chi ha più difficoltà e che mette tutti nelle condizioni di partire dallo stesso punto.

[Lourdes Menis @climatologa]

#Lima
Continuñamos con #oladecalor #diurna y #nocturna, asi como un nuevo #récord #histórico en #setiembre.🥵🥵🌡🌡🔥

El martes 22 de #setiembre se reportó #record #histórico para setiembre en el #Callao, con una temperatura máxima de 26,9°C, alcanzando anomalía diaria de +7,4°C. Por otro lado, persiste la #oladecalor #diurna en #Lima, siendo la más extensa registrada a la fecha; en los sectores de #JesúsMaría y #Callao, con 102 y 110 #días #cálidos #consecutivos, respectivamente.🥵🌡🌡🌡

Por las noche continuamos con la presencia de la #oladecalor #nocturna en #Lima, siendo la más extensa en el #Callao y #JesúsMaría con 142 y 136 #noches #cálidas consecutivas, respectivamente. 🥵🥵

Continúa el #calentamiento🔥🔥 en el litoral peruano y, particularmente, frente a Lima. Los núcleos cálidos continúan presentándose con intensidad y persistencia, favoreciendo temperaturas del aire superiores a lo normal tanto durante el día como la noche en Lima, asociadas a #ElNiño #Costero 2026.🔥🔥

Más info 👇🏼
https://t.co/jQR0rKLfRR

[Sinóptica Sudamérica @SinopSudamerica]

#Costa_Ecuador. Las condiciones de lluvia cada día aumenta. Situación de la costa ecuatoriana va en aumento. Son las primeras lluvias de toda una larga temporada asociada al FEN.

[Lourdes Menis @climatologa]

Así nos despedimos del #invierno 2026 con cielo cubierto ☁️ en #Lima, predominando las condiciones #térmicas #cálidas generalizada en toda la #costa.

Hoy a las 19.05 inicia la #primavera

#Lima
#miércoles ⛅️⛅️🌤🌤
#jueves ⛅️🌤☀️☀️

Reporte 8am ☁️
Más tarde 🌤🌞

#JesusMaria
20.9 Hr 82%
#Surco
20.9 Hr77%
#Carabayllo
20.9 Hr87%
#SJL
20.2 Hr84%
Datos Senamhi

[Mery Iglesias @Meryglesias]

Pues se acabó. 🥰💕

[Ministerio del Interior @interiorgob]

🟣 En el #DíaMundialDelAlzheimer, prevención, cercanía y respuesta.

👮‍♀️👮‍♂️ El #PlanMayorSeguridad de @policia y @guardiacivil ayuda a prevenir riesgos y actuar ante desapariciones vinculadas al deterioro cognitivo.

🤝 Prevenir. Proteger. Acompañar.

[Policía Nacional @policia]

⚠️Alerta‼️

¿Están pidiendo dinero a tus contactos a través de tu cuenta de #WhatsApp?

🚩Muy importante:

🔹️Mantén actualizado el sistema operativo de tu dispositivo

🔹️Activa la verificación en dos pasos
👇🏻

[PegasusA4 @A4KikeLippi]

Felíz día de la primavera.
Foto via @Aerolineas_AR