เบื่อมนุษย์คำพูดเยอะ🙄

เกิดมาทั้งที อย่ายอมแพ้อะไรง่ายๆ ท่องไว้เสมอ ชีวิตกระจอก ไม่เหมาะกับเรา✨

[Whatever 147 :) @ReachMeezy]

99% ของคนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่มีความสามารถในการอดทนกับความไม่แน่นอนได้ยาวนานกว่าคนอื่นเสมอ

ดังนั้นอะไรที่ยังไม่สำเร็จ ไม่ใช่ว่าเราทำไม่ได้ บางอย่างต้องใช้เวลา จงมั่นคงกับสิ่งที่เราตั้งใจจะทำให้เต็มที่ สักวันเราจะเป็นผู้ชนะไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

เห็นด้วยกับประโยคนี้มากๆ

ต่อให้การศึกษา สูงแค่ไหน
เก่งแค่ไหน รวยแค่ไหน

สุดท้ายสิ่งที่สะท้อนตัวตนก็คือ
วิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่น

[rinlys @caofleurr]

พอโตขึ้นก็เริ่มไม่อัพเดตชีวิตตัวเองกับใครเท่าไหร่แล้ว งานเป็นยังไง ไม่สบายไปหาหมอ ป่วยเป็นอะไร เกิดอะไรขึ้นบ้าง เริ่มไม่เล่าให้ใครฟังเท่าไหร่แล้ว เริ่มเก็บสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตไว้กับตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ แล้วก็ผ่านมันไปด้วยตัวเองอย่างที่เคยเป็น ภูมิใจที่ตัวเองเก่ง แต่บางจังหวะที่รู้สึกเคว้งมันก็เคว้งจริง ๆ

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

อ่านเจอมาแล้วรู้สึกว่านะจริงนะ
ที่เขาบอกว่า…
ความสบายใจของวัยผู้ใหญ่ คือ การที่เราตื่นขึ้นมาโดยไม่มีเรื่องร้ายให้รับมือ
มีเงินพอจ่ายค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน
นอนหลับได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องของวันพรุ่งนี้
จริงๆแล้ว “ความสำเร็จที่แท้จริงของวัยผู้ใหญ่ อาจเป็นเพียง การได้ใช้ชีวิตในแต่ละวัน โดยไม่มีอะไรทำร้ายความสบายใจของเราก็ได้”

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

”คนที่เติบโตมาด้วยความรัก กับคนที่เติบโตมาด้วยการเอาตัวรอด จะมองโลกแตกต่างกัน“

อันนี้โคตรจะจริง

[blur @usedtobefound]

ยิ่งโตยิ่งไม่สนใจอะไรแล้วจริง ๆ ในที่นี้หมายถึง ไม่เก็บเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ของใครมาคิดให้ปวดหัวหรือบั่นทอนจิตใจตัวเองแล้ว แค่ใช้ชีวิตในทุกวันนี้ยังยาก ต้องการความสงบสุข ใจเย็นและนิ่งได้มากขึ้น ใช้สติในการตัดสินใจในหลายเรื่องได้เป็นอย่างดี โคตรภูมิใจในตัวเอง เราโตขึ้นได้ดีทุกปีเลย

[YUKAN @yukanart]

อันนี้จริง จิตแพทย์เราเคยแนะนำให้ลองศึกษาอะไรที่เราไม่ถนัด ที่อยู่นอกสายงานของเรา หรืออะไรที่อยู่นอกเหนือความสนใจของเราไปเลย มันจะช่วยเรื่องลดความวิตกกังวลและอาการย้ำคิดย้ำทำได้ด้วย

[小 @lostyouinmay]

ชอบประโยคนี้มาก “be yourself in the way that feels right for you” จงเป็นตัวเองในแบบที่สบายใจ ได้ใช้ชีวิตให้มีความสุข ไม่ต้องฝืน ไม่เหนื่อยเกินไป และรักตัวเองในทุกๆวัน :—)

[เสียงในหัวคุณนอกอ @PanichaNicky]

มีคนบอกว่า “จงใช้ชีวิตให้เป็นโชคดีของคนอื่น” แบบให้เค้ารู้สึกว่า โชคดีจังเลยที่(เคย)เจอหรือรู้จักเรา ถ้าทำไม่ได้ ก็อย่าเป็นโชคร้ายของใครเลย อย่าให้เค้ารู้สึกว่าการเจอเรารู้จักเรามันเป็นเรื่องแย่หรือเป็นความทุกข์

[my definition. @itmydefinition]

ถึงเธอทุกคน

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า

[& @nchdaq]

พี่สาวคนสวยแปะสาระกันเยอะแล้ว เลยอยากจะบอกแค่ว่า อย่าสงสัยในคุณค่าของตัวเองแค่เพราะใครสักคนไม่เห็นมัน มีประโยคที่ชอบที่สุดเลยคือ every flower have it’s own time to bloom but flowers always bloom เราทุกคนพิเศษ สวยและเก่งในแบบของตัวเอง

[Co2 @sandysaltyfine]

self-love ที่ดีที่สุดคือการอยู่คนเดียวได้ด้วยตัวเองอย่างมีความสุข มีอิสระในหัวใจและการใช้วิต โดยไม่โหยหาใครมันดี่สุดแล้ว

[นิชาภาพ @nichapaboon]

ได้ข้อสรุปว่า ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ โปรดได้มีชีวิตในแบบที่อยากใช้เถอะนะ จะอยู่บ้านตลอด หรือไปปีนเขาไปทะเลออกทริปตลอด ได้ตกหลุมรักหรือไม่รู้สึกรักใคร พวกคุณก็ได้ใช้ชีวิตที่ชอบแล้ว เพราะถ้าให้เลือกใหม่ ก็คงเลือกแบบเดิม ดังนั้นอย่าเสียดายการไม่ได้เลือกและทางเลือกอื่นๆที่คนเขาเลือกกันเลย

[Eaaaw @Eaaaw]

ไปอ่านเจอมาว่าคนที่ชอบพูดจาไม่ดีกับคนในครอบครัวหรือแฟนหรือคนในบ้าน ส่วนใหญ่จะเป็นคนที่ต้องฝืนทนทำงานที่ตัวเองไม่ได้รัก หรืออยู่ในสภาวะที่ต้องเจอกับเพื่อนร่วมงานหรือลูกค้าที่ toxic สุดๆ แล้วตัวเองต้องเก็บกดอารมณ์ที่แท้จริงเอาไว้ตลอดทั้งวัน เลยมาระเบิดที่บ้าน...

น่าเสียดายจริงๆ ที่เราเก็บนิสัยน่ารักสุดๆของเราไว้ให้คนที่เราเกลียด และเผยร่างที่ชั่วร้ายที่สุดของตัวเองให้กับคนที่รักเรา อยู่เสมอ

[Sopon Supamangmee @sopons]

สิ่งที่ยากที่สุดในยุคสมัยปัจจุบันคือการหุบปากเงียบ
.
เพิ่งคุยกับลูกสาวเรื่องนี้ระหว่างคุยกันช่วงบ่ายวันหยุด เพราะเธอเริ่มโตมากขึ้นและมีความคิดเห็นของตัวเองกับหลายๆ เรื่อง (ซึ่งเป็นเรื่องดี) เพียงแต่บางจังหวะเขาจะโพล่งออกมาโดยไม่ทันยั้งคิดว่าความเห็นนั้นมันจะไปทำร้ายจิตใจใครไหม บางทีมันเต็มไปด้วยอารมณ์มากกว่าเหตุผล หรือบางครั้งเราอาจจะยังไม่เข้าใจครบทุกมุมก็ได้
.
ยิ่งเฉพาะปัจจุบันเมื่อทุกคนมีพื้นที่ให้แสดงความคิดเห็นอย่างเสรี แม้นั่นเป็นเรื่องที่ดี แต่คนมักลืมว่าเราไม่จำเป็นต้องมีความเห็นกับทุกเรื่อง
.
Ryan Holiday นักเขียนและนักปรัชญาสโตอิกชื่อดัง เคยเขียนไว้ว่า
.
“ไม่มีคนกี่คนหรอกที่เข้าใจสิ่งนี้... แต่จริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องมีความเห็นกับทุกเรื่อง คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินว่าสิ่งไหนดีหรือไม่ดี Marcus Aurelius บอกว่าการจำกัดจำนวนความเห็นที่เรามีคือหนึ่งในสิ่งที่ทรงพลังที่สุดที่เราทำได้ในชีวิต"
.
แต่ถ้าการมีความเห็นน้อยลงคือทางเลือก ทางเลือกนั้นต้องการอะไรจากเรากันแน่?
.
ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณมีความเห็นต่อบางเรื่องแบบสุดๆ ไม่ว่าจะเป็นการเมือง เศรษฐกิจ ข่าวที่กำลังร้อน หรือแม้แต่พฤติกรรมของคนรู้จัก แล้วถามตัวเองจริงๆ ว่า "ฉันรู้เรื่องนี้ดีพอที่จะตัดสินไหม?"
.
คำตอบที่ซื่อสัตย์มักจะเป็น ‘ไม่’ แต่เราก็ยังตัดสินอยู่ดี เพราะการตัดสินให้ความรู้สึกว่าเราเข้าใจโลก และการเข้าใจโลกให้ความรู้สึกว่าเราปลอดภัย
.
มันไม่ใช่ความรู้ มันคือ ‘ความรู้สึกว่ารู้’ และนั่นคือสิ่งที่อันตรายที่สุด
.
Charlie Munger นักลงทุนคู่หูของ Warren Buffett เคยพูดในสุนทรพจน์ที่ USC Law School เมื่อปี 2007 ว่า
.
“ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองมีสิทธิ์มีความเห็นในเรื่องใดก็ตาม ถ้าฉันยังไม่สามารถอธิบายข้อโต้แย้งของฝั่งตรงข้ามได้ดีกว่าคนที่สนับสนุนมันเสียอีก ฉันคิดว่าตัวเองพร้อมจะพูดก็ต่อเมื่อถึงจุดนั้นแล้วเท่านั้น”
.
ลองอ่านช้าๆ อีกครั้งครับ
.
ชายที่ถูกยกให้เป็นหนึ่งในคนที่ชาญฉลาดและสร้างความมั่งคั่งมหาศาลจากการตัดสินใจอันแน่วแน่ บอกว่าเขาจะไม่ยอมให้ตัวเองมีความเห็น ถ้ายังไม่เข้าใจฝั่งตรงข้ามดีกว่าคนที่เชื่อในฝั่งนั้น
.
นั่นคือมาตรฐานที่น่ายกย่อง ไม่ใช่ความอ่อนแอ ไม่ใช่ความลังเล แต่คือวินัยทางสติปัญญาที่เราต้องหมั่นฝึกฝน
.
แล้วทำไมเราถึงรีบมีความเห็นกันละ?
.
สมองของมนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อความจริง มันถูกสร้างมาเพื่อ ‘ความเร็ว’
.
ในสมัยที่เรายังเป็นมนุษย์หิน การตัดสินใจเร็วคือทางรอด สมองจึงพัฒนาระบบที่นักจิตวิทยาเรียกว่า Cognitive Closure หรือความต้องการปิดคำถามให้เร็วที่สุด
.
กล่าวคือ เราไม่ได้อยากรู้ความจริง เราแค่อยากหยุดความไม่สบายใจจากความไม่รู้ และความเห็นก็คือฝาปิดที่รวดเร็วที่สุดสำหรับคำถามที่ยังคาใจ
.
Munger เรียกสิ่งที่เขาทำว่า ‘Iron Prescription’ หรือ "ยาขม" มันไม่ใช่การสำรวมตัวเองว่าห้ามคิด หรือห้ามมีความเห็น แต่คือการยกมาตรฐานความเห็นของตัวเองให้สูงขึ้น ก่อนที่คุณจะตัดสินว่าใครถูกหรือผิด ให้ถามก่อนว่า "ฉันเข้าใจเหตุผลของเขาดีพอไหม ที่จะอธิบายแทนเขาได้อย่างยุติธรรม?"
.
ถ้าตอบว่าไม่ นั่นอาจจะหมายถึงว่าคุณควรหุบปากเงียบเอาไว้ดีกว่า
.
และนั่นคือความกล้าหาญแบบหนึ่ง ที่หายากกว่าการกล้าพูดเสียอีก เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดรีบมีความเห็นคือคุณจะเริ่มฟังมากขึ้น ไม่ใช่ฟังเพื่อโต้แย้ง แต่ฟังเพื่อเข้าใจ คุณจะเริ่มถามมากขึ้น ไม่ใช่ถามเพื่อโจมตี แต่ถามเพื่อเติมเต็มภาพที่ยังขาด และสิ่งที่น่าแปลกใจที่สุดคือ เมื่อคุณเลือกที่จะบอกว่า “ยังไม่รู้” อย่างมีสติ คุณกลับรู้จริงมากกว่าคนที่รีบรู้ทุกเรื่อง
.
ในยุคที่ทุกคนแข่งกันมีความเห็น การหยุดแล้วถามว่า "ฉันรู้พอที่จะตัดสินไหม?" ไม่ใช่ความอ่อนแอ มันคือสัญลักษณ์ของจิตใจที่แก่กล้า ที่รู้ว่าบางคำถามคู่ควรกับความเงียบมากกว่าคำตอบที่รีบพูดออกมาโดยไม่ทันคิด
.
ความเห็นที่ดีที่สุดในชีวิต บางทีคือความเห็นที่คุณเลือกจะยังไม่มี
.
- โสภณ ศุภมั่งมี

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

ชอบประโยคนี้มาก
" จงเติบโตไปพร้อมกับความเข้าใจ ว่าทุกสิ่งบนโลกใบนี้ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปซะทุกอย่าง "

[ตุ๊ดเถื่อน @BOHHOT]

สิ่งที่ทำให้ชีวิตไปต่อได้ง่ายที่สุดคือการปล่อยวางแล้ว move onเลย ถึงแม้ว่าจะยังเสียใจหรือเสียดายก็ตาม ไม่ต้องคิดอะไรต่อ และไม่ต้องกลับมาทบทวน เรื่องบางเรื่องมันแค่เข้ามาแล้วก็ผ่านไป ไม่ได้ทิ้งบทเรียนอะไรหรอก cut lossบ้างก็ได้ ชีวิตจะได้มีพื้นที่เหลือไว้สำหรับสิ่งที่มันสำคัญจริงๆ

[기 @23jpeg]

ต่อให้หงุดหงิด อากาศร้อน หรือเจอเรื่องอะไรมา สิ่งที่จะพยายามควบคุมตัวเองคือไม่พูดจาไม่ดีใส่คนอื่น เพราะเราไม่รู้หรอกว่าบางครั้งคำพูดของเรามันจะไปทำลายวันดีๆของใคร