みゃー

TXT❤MOA🧸
愛知
40↑国際恋愛中︎🇯🇵🇰🇷

오라버니に会いに数ヶ月おきに渡韓してます🥰
ADHDと鬱持ち 現在人生お休み中

[みゃー @myaaa888]

ダイエット漢方薬2日目
-1kg
不眠の症状が出た。
寝れなくて結局朝まで起きてた😴
今日は不眠の症状が出た時に飲む薬も飲んでみる💊

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昨日は娘っちとAsianGamesのKOREAHOUSEがメイカーズピアにあるので遊びに行ってきた🇰🇷
観光地の紹介やKfoodの紹介、国立博物館のミュージアムショップのPOPUPがあった！🇰🇷ピンバッジやEDIYACOFFEEのミックコーヒーサンプル貰ったりインセンネッコ撮れたり韓服着れたり面白かった🫶

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これ100kcalちょうどだから使いやすい。味はそんな美味しくないけど食べれなくは無い😋

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今日から韓国ダイエット漢方薬スタート🇰🇷2日間はこのメニュー

覚書:鉄分サプリ1.3kcal、ヨーグルト57kcal、プロテインドリンク149kcal、お茶碗一杯234kcal、100kcalレトルト100kcal×2回

1日875kcal

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오빠に会いたいな🥺
手繋いだりハグ🫂したい

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とりま運動はケトルスイング再開した！20秒フルスイング×8セット
腰やられるといけないから週3で👊

[みゃー @myaaa888]

娘っちから連休暇で遊ぼうとお誘いがきた。。。😅
明日からは無理そうだ😣

[みゃー @myaaa888]

韓国ダイエット漢方薬が届いた🇰🇷💨
明日からまずはデトックスDayで摂取カロリーを800に落とさないといけないから頑張る(ง •̀_•́)ง
100kcalごはん残ってて良かった。活躍しそう👊

[みゃー @myaaa888]

元職場(ネット)で久しぶりに服を1着注文してみた👕さすがに店舗受取はチキって出来なくて自宅配送にしちゃった😭

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食べてみたい😋 https://t.co/3JHE8aU3Ne

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ｱｶﾝ...虚無&気力🍐
やることも無いしな…( ´-` )

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ネギキムチが恋しくて🥺
自分で作ってみた🧑🏻‍🍳🥣

[みゃー @myaaa888]

韓国ダイソーで買った水切り使ってグリークヨーグル作った🫶

[みゃー @myaaa888]

ちょっとお高いけど韓国ダイエット漢方薬に手を出してしまった✋
渡韓時に来院するか悩んだ所で処方してもらった。届くの楽しみ！

[みゃー @myaaa888]

母が大腸癌要精密検査になって今日病院に行って予約してきたけど早くて１ヶ月後らしくて今日は血液検査と心電図とかやってきたみたい。何でも無ければいいな。오빠も心配してた。

[みゃー @myaaa888]

朝食べたものから夕食までカロリーざっと測ってみたけど、あんまり食べてない割に意外とカロリーあって、へ〜😳ってなった。食事内容ちょっと考えないといけないかも。

[みゃー @myaaa888]

太って🥧( ᐛ 🥧)ﾊﾟｧｲがでかくなった。ブラがきつい🥲

[みゃー @myaaa888]

帰国したら日本暑くて湿気やばい
畑に巨大な白い🍄生えてて😳😳😳
3週間くらいずっと雨だったらしい

[みゃー @myaaa888]

TXT 交換　
VR　ストロー トレカ
TOMORROW　 X　TOGETHER
VR ENDLESS RIDE

【譲】ストロー ヨンジュン

【求】ストロー ボムギュ

郵送での交換希望です🙂

ご希望に合う方がいらっしゃいましたら、お声がけお願いいたします
#txt交換

[みゃー @myaaa888]

今日は通院日。母が大腸癌検診受けたら要精密検査だった...不安😥