イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士

市民ランナー/通勤ランナー/理学療法士/認定ランニング指導員/ハーフマラソンPB84分58秒／フルマラソンPB3時間9分23秒/ランニング倶楽部を作りたい

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

初の大阪城ランニング🏃👏

小雨の中でしたが、新鮮な気持ちで楽しく走ることができました。
人は少ないし、コースは広くてわかりやすいし、めっちゃ良いコース・・・

今度の月曜日5/6の昼過ぎも走ろうかなと検討中、、、

誰か一緒にどうですか？笑

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

明日は静岡マラソン🏃

2月の月間距離を見返すと60km。笑

ファンランで42km楽しみます😊

一応、カーボローディング？🤔

#静岡マラソン2024
#ランニング

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

記念すべき100回大会の箱根駅伝

初めてスタート地点で観戦します！！

#箱根駅伝2024

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

HAPPY NEW YEAR☀️

と言えば

#ニューイヤー駅伝2024

しっかり応援して、
自分のモチベを上げて、
2024年も走り始めます。

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

お疲れ様でした！
#東京レガシーハーフマラソン

過去の記録を見返すと、20km以上走ったのは今年1月のハイテクハーフマラソン以来でした...笑

今日はとにかく寒かった。
走った方は体調崩されないようにしっかりお休みして下さい！！

[川内 優輝 Yuki Kawauchi @kawauchi2019]

#MGC は2時間9分18秒で4位でした。
悔しい順位ですが、久々に力を出し切れたので悔いはありません。

天候にも恵まれて、予想以上に���頭を走り続ける時間が長く、沿道の物凄い応援を背に受けて、本当に楽しいマラソンでした。

Xにも沢山のコメントをありがとうございました。

これからも頑張ります。

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

雨で気持ち下がってたけど、会場に来たらなんだか良い感じ🥴

今シーズンの始まり！！！🏃‍♂️

#東京レガシーハーフマラソン2023

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

昨日、準備しておいた勝負飯🍞

まあ特に自己ベスト狙いでもないゆるラン予定だから勝負ってほどのレースではないけども。

今からしかと味わいます😊

雨☂️が嫌だな、、、

#東京レガシーハーフマラソン
#ランニング
#国立競技場
#MGC

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

明日は
#東京レガシーハーフマラソン

調整できてますか？

・・・私は全くしていません☺️

ちなみに練習もできていません。笑

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

今シーズンは静岡マラソン2024でサブ3を狙いたい.....

東京マラソンは���定の落選😭

そして目先の大会
東京レガシーハーフマラソンまであと1週間！？
練習できてない。笑

#東京レガシーハーフマラソン
#静岡マラソン2024
#東京マラソン
#ランニング

[TWOLAPS TC @twolaps_tc]

新谷仁美(���水化学)

5km 16:31
6km 19.47(3.16)
7km 23.02(3.15)
8km 26.18(3.16)
9km 29.37(3.19)
10km 32.54(3.16-16.24)
11km 36.14(3.18)
12km 39.29(3.16)
13km 42.47(3.18)
14km 46.06(3.19)
15km 49.28 (3.22-16.34)
16km 52.43(3.15)
17km 56.02(3.19)
18km 59.26(3.22)
19km 1.02.45(3.20)
20km 1.06.08(3.23- 16.40)
21km 1.09.28
ハーフ 69.46
22km 1.12.46(3.18)
23km 1.16.10(3.18)
24km 1.19.33(3.22)
25km 1.22.58 (3.25)
26km 1.26.24 (3.25)
27km 1.29.52 (3.28)
28km 1.33.22 (3.30)
29km 1.36.57 (3.25)
30km 1.40.12 (3.24)
31km 1.43.12 (3.29)
32km 1.47.09 (3.27)
33km 1.50.36 (3.27)
34km 1.54.13 (3.36)

#Berlinemarathon
#歴史をうごかせ

[EKIDEN NEWS @EKIDEN_News]

ベルリンマラソン前日。
最後の朝練。
新谷仁美は通いなれた
ベルリンの公園を
はやる気持ちを抑えるかのように
土のグラウンドの感触を
確かめるように慎重に走った。

ジョグを終えると笑顔で
横田コーチに状態を伝えた。
すぐにシェイカーに水を入れて
プロテインを飲み干すと
こちらにスタスタと歩いてきて
「明日はみなさんよろしくお願いします」
ペコリと頭を下げた。

準備は整った。
あとはスタートを待つだけ。
#Berlinmarathon

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

#ランニング×旅行
in福岡県　#大濠公園

朝の景色とはまた違う夜の大濠公園の景色。
朝よりは少ないけどランナーたくさん🏃

新鮮で、なんだか楽しくなってきて気分良く走れた。
後半は自然とビルドアップに。(ランナーズハイ笑)
#東京レガシーハーフマラソン　に向けて良い練習になったかな。

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

今日の　#朝ラン

博多駅周りを軽くジョグ

普���行かない場所を走ると楽しいですよね？😊
非日常感👏

#ランニング×旅行
#マラソン
#福岡
#博多
#ランニング記録

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

#大濠公園
とりあえず下見に行ったらランナーの多さにびっくりです！！

#ランナーの聖地
と、言われるだけあって確かに道幅も広くて走りやすそう、、、

夕方以降で走ります。

#ランニング
#マラソン

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

今日までは佐賀県でしたが、
明日は福岡県で走ります。

#大濠公園
で走ろうと思ってます。(たぶん夕方〜夜)

誰か一緒に走れませんか？(案内してほしい。笑)

#ランニング
#マラソン
#ランニング友達を作りたい
#ランとも

[たむじょー🏃‍♂️Tamujo🏃‍♂️ @tamujo0402]

昨日発売した「ランナーズ11月号」に載ってます😊✨
色々な練習法が載っているのでランニング、マラソンについて勉強したい方はめちゃくちゃおすすめです😆
なんと言ってもこの表紙が好き🤩🔥
是非皆さん手に取って読んでみてください💪

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

#ランニング×旅行
in佐賀県伊万里市

#国見台陸上競技場

昨日、福岡空港に降り立ちました。
競技場の外周が1周約1km、適度な上り下りのあるコースになっています。

なんかクロカンで木々の中を走ってデトックスされた感が気持ち良かったです🥴

#マラソン
#伊万里市

[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

エントリーしました！
(265の)当選待ち、、、笑

[Garmin Japan @GarminJP]

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[イマリ(通勤ランナー)&ランニング指導員&理学療法士 @myrunning_imari]

これって、買いですよね？

#NIKE
#ナイキ
#インヴィンシブル3
#ランニング
#マラソン