myu🎀5y+🎀2y

30代🐅不妊治療を経て第一子2021*06生🎀第二子2023*10生🎀(@myu_080808)からアカ移動😅2人とも保育園児🙌
タメ口ＯＫ！気軽に絡んでください！
産後旦那イヤイヤ病にかかりました😂旦那の愚痴多め⚠️産後メンタルやられ気味、ネガツイも多め😇断🆕につきお酒解禁！！

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

あれから1年弱。食べるようになりました😭すごい変化😭
👧5歳
シチューも頑張って食べる。豚しゃぶサラダやトマトサラダも頑張って食べる。
👧2歳
お米も頑張って食べる。サラダも食べるし、卵焼きなら食べられるようになった。お肉も牛肉の甘辛煮とか好んでお代わりする。
なんかもううれしくて涙

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

4歳と2歳のごはんマジめんどくさすぎる🤮
👧4歳
お米◎ ケチャップ系◎ シチュー系✕ チーズ✕ 肉はからあげとウインナーだけ◎ 野菜全部嫌い
👧2歳
お米✕ パン◎ ケチャップ◎ でも卵は嫌い シチュー系◎ チーズ◎ 肉はからあげだけ◎ 野菜は比較的好き

毎日2人に別のごはん作れと？？？

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

ちょっと仕事多すぎるし上うるさいしよくわかんなくなってきたけど？

[フォローすると10㌔痩せるちゃん😇 @yasebaku_diet]

万年ダイエッター共‼️もう他のトレーニングはいらん。◯ぬほど効くから、これだけやれ🫵🏻

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

月曜断食　5日目朝
仕事忙しすぎてぜんぜんルール守れてないけど、今こんなかんじ。
火曜日　−1キロ
水曜日　−1キロ
木曜日　？
金曜日　−1.5キロ
とにかく酒でむくんでた身体から水が抜けたってかんじ

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

月曜断食　二日目の報告
・月曜歯固形物なしでいけたけど、水のみは苦しい。。梅昆布茶とカフェオレ飲んだ😂
・火曜朝の胃の不調やばかった。そして今仕事終わったから23時に晩御飯🤣野菜のナムルとレタスサンドイッチ。本当は温野菜とかを19時には食べ終えるらしいけどムズ。

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

今日から月曜断食はじめます。

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

酒だけ‥酒だけ飲ませてくれないだろうか(こんなこと言ってる時点でアウト

[全痩せﾁｬﾝ @Paigiegirl1969]

本気で2週間落とすなら

・朝は卵＋ヨーグルト
・昼は定食（揚げ物なし）
・夜は汁物＋タンパク質
・間食ゼロ
・酒ゼロ
・1日1万歩
・0時前に寝る

2週間だけ死ぬ気でやれ。

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

@surumechan1010 あとシミとシワも無くしてほしい(超強欲

[sana | 獄美ダイエット🎟️ @sa_nan_beat]

韓ドル体型を目指すなら、やってる事を真似をする。これが1番手っ取り早い。闇雲にジム行ってた時より、これやった方が効果めちゃ出た。

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

@surumechan1010 いやほんとそれ！！ろくなもん食べてない笑　ドラゴンボール集めて10キロ痩せたかつもう太らん身体にしてくれ！！

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

@surumechan1010 おらも！！！！どうやったら痩せれんの？！
1年で5キロ太ってから全く体重おちん！！

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

どうやったら酒飲みながら5キロ痩せれるか教えてください

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

この月曜日から3時間睡眠が続いている。
①明日締めのでかい案件があるので持ち帰って夜中作業してる
②長女が熱だして旦那と交代で在宅ワーク。夜の作業中うなされててしばしば中断する
という感じ。。
それがようやく終わりが見えてきた。今日は0時には眠れそう泣

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

40歳を前にして驚いたのは、塩だれとネギだけで酒が飲めるということ

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

テレビ局頭悪すぎん？こっち胸糞なんやけど。

[本音ちゃん @888ktmw]

黒坂莉那ちゃんスタイルレベチすぎるwww
これはクラスの男子全員好きになるやつだわ

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

「私実はマグロ嫌いなんだよね。。」マジはっ倒そうかと思うわ。

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

もう5歳になろうかという長女と2歳すぎた次女の姉妹で、こんなにご飯事情に困ってんのうちくらいじゃない？？
なんでこんな好きなもんが少ないん？
しかも、お店なら食べるくせに家では食べんとかある。今日はマグロ丼。寿司屋でマグロとイクラを延々ループする今日の長女の発言

[myu🎀5y+🎀2y @myu_08080]

今日ほんますることなくて暇やったなーって思うのいつやろ？🤔

[Yoshi｜美容ヲタク @Adez34112675]

骨盤広くてケツデカ・足太になってる女子はこれやって。痛気持ちいくらいで静止するのがオススメ！！！

[𝒮𝓊𝓏𝓊𓍯 @warehasa1kyou]

私が寝坊した日は大体これ↓
REDで見つけた後ろ姿が『韓国のキレイなお姉様』になれるお団子ヘア🎀簡単だし2分でできるのにﾒｯｯｯｯｯｯｯｯｯﾁｬこなれ感出る。