Sofia Martinez

Psychotherapist, Yoga Instructor, Personal thoughts not so much professional advice.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Amo la música de Cigarettes After Sex y me recuerda a esas imágenes que solo son delis en la tele como cigarettes after sex o comer comida china del cartón mientras trabajas. Ni la realidad absoluta ni la fantasía absoluta funcionan para ningún organismo 😂 #conamoryconhumor

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

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[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

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[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

La gente necesita hablar más sobre el deseo de tener cosas que no puedes. Hablar con tu amiga de tus caprichos, con tu pareja de tus deseos de las prohibiciones, con tu terapeuta de tus frustraciones. Hay que aceptar el duelo de soltar la niñez para sostener la adultez.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Si te preocupas por estar siempre cómodo vas a aprender muy poco. #conamoryconhumor

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

It’s not about finding yourself is about creating yourself. Be bold, question, get uncomfortable.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Que bonito ver la necesidad y el valor que se quieren asomar detrás de la emoción. #conamoryconhumor

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Follow your curiosity more than your fear.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

A veces no tienes que preguntar, a veces en el detalle esta la respuesta.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Deliii el sentido innecesario que toman las cosas cuando aprendes a sentarte y disfrutar.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

No necesitas la resistencia para resolver las cosas. #conamoryconhumor

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Rico no es quien tiene mucho, es a quien no le falta nada. #ironiasdelavida

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Cuando lo que necesito es lo que quiero, el miedo desaparece.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Entre más observo menos busco tener “la” razón y encuentro la paz. #conamoryconhumor

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

La felicidad es tan increíble que nisiquiera importa si es tuya o no. La gente buena hace cosas por los demás. Punto. The end. #conamoryconhumor

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Nada puede ser tan grande cuando somos tan chiquitos. #conamoryconhumor

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Que deli cuando pasa el tiempo y de pronto sin búsqueda y sin espera las cosas del pasado toman un sentido innecesario. #soltar

[Growth Labs @growthhub_]

Embrace the discomfort and watch yourself blossom.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Commitment issues are so last season👋 #conamoryconhumor

[The Art of Wealth @wealthy972]

No commitment = no results.

If your life feels the same, what are you doing?

[Roseann | Keep On Going @Motivateme247]

We rise. We heal. We overcome.

[Sofia Martinez @mywellbeing_sof]

Me pasa lo mismo🫶

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

No me considero una persona religiosa. Sin embargo, cuando un paciente me dice: “Dios le bendiga”, lo tomo con mucho respeto y honestamente, me llena el corazón.