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La Salud como referencia. #sentitebien #feelgood

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🏃‍♂️ #running

La recuperación es importante para evitar lesiones, cansancio, sobrecarga en huesos, tendones, etc.

#recuperacion #correr #runners

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🧠 #psicologia

Tu éxito, tanto personal como deportivo también tiene mucho que ver con tu mentalidad. Y acá es cuando la mentalidad de crecimiento entra en juego.

#mentesana #motivacion #exito

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💪 #fitness

Los calentamientos son claves sin importar cuál sea tu entrenamiento.

#workout #entrenamiento #calentamiento

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🌿 #alimentacionsaludable

El Matcha es un té originario de China, aunque muchas personas lo relacionan directamente con la cultura japonesa.

#tematcha #healthyfood #alimentos

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🩺 #salud

Nunca se deben ignorar los fuertes dolores de cabeza ni la visión borrosa, ya que pueden significar un llamado de alerta ante la rotura de un aneurisma.

#aneurisma #cerebro #health

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🤖 #tec

En esta nota, te acercamos cinco consejos clave para tener un uso seguro de los datos.

#seguridad #dispositivos #tecnologia

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🏃‍♂️ #running

En esta nota te traemos varios consejos para que maximices tu entrenamiento para bajar de peso corriendo.

#runners #consejos #run

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🧠 #psicologia

Muchas ideas brillantes aparecen al estar más relajados. Compartimos tips que ayudan a aumentar la creatividad para reforzar la autoestima, la autonomía y la seguridad.

#crecimientopersonal #desarrollo #sentitebien

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💪 #fitness

Evidentemente conjugar ambos métodos, acompañado de una buena dieta, sería lo ideal, pero en este nota intentamos desmitificar la idea que se tiene que el cardio es mejor para quemar grasa que las pesas.

#befit #workout #fuerza

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🌿 #alimentacionsaludable

En momentos largos de inactividad tendemos comer con más frecuencia y fuera de las horas regulares siendo la comida, la mayoría de las veces, poco nutritiva.

#ansiedad #nutricion #alimentos

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🩺 #salud

La popular creencia de la relación entre el dolor articular y los cambios meteorológicos viene de hace mucho tiempo. Enterate si es así o es sólo un mito.

#clima #humedad #health

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🩺 #salud

¿Existe alguna relación entre el cambio meteorológico y el dolor articular? Enterate si es así o es sólo un mito.

#clima #humedad #health

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🤖 #tec

En esta nota, te acercamos cinco consejos clave para tener un uso seguro de los datos.

#seguridad #dispositivos #tecnologia

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🏃‍♂️ #running

El asfalto es un tipo de superficie que, como todos los corredores habituales saben, es una de las superficies más rápidas que se puede encontrar.

#consejos #asfalto #runners

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🧠 #psicologia

Aprovechar al máximo el tiempo libre con diferentes actividades, pueden ayudarnos notablemente en nuestra salud mental.

#saludmental #mentesana #tiempolibre

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💪 #fitness

Si tenés 20 minutos para trabajar tu núcleo, el mejor beneficio para esa inversión de ejercicio serán los movimientos que trabajen todo tu cuerpo.

#workout #cuerpo #entrenamiento

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🌿 #alimentacionsaludable

Conocé los 6 alimentos que favorecen la desinflamación y podés agregar fácilmente a tu alimentación diaria.

#inflamacion #alimentos #healthyfood

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🩺 #salud

La popular creencia de la relación entre el dolor articular y los cambios meteorológicos viene de hace mucho tiempo. Enterate si es así o es sólo un mito.

#clima #humedad #health

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🤖 #tec

Existen dos formas de aplicar la inteligencia artificial en el mundo educativo, a través del sujeto de aprendizaje o a través del docente.

#tecno #inteligencia #educacion

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🏃‍♂️ #running

Correr en ayunas, ¿sí o no? Hay un montón de opiniones diferentes.

#runners #mitos #run

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