あり🍚💩🏃

美味しいもの食べて、運動してるそこらへんの人 ISFJ O型 美容と健康に関すること好き おひとりさま好き #アラフォー#映画好きと繋がりたい #漫画好きと繋がりたい #アニメ #一人暮らし #ごはん記録 #看護師 #おうちごはん

[あり🍚💩🏃 @n_arinco11]

2026年3大目標
①ハーフマラソン完走
1回でもハーフマラソン出る
マラソン大会は3回出る
②健康第一
怪我や、病気しないように予防徹底
③行ったことのないところに旅に出る
四国に行ったことがない

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@yuchimatsu_chan みはしー！ここのあんみつ大好き🥰❤️

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@kmamehama すごい！
私もまた来週20kmやろっと！
あの服装は暑さには不向きですよね😂

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@Karin__w2 呼ばれてない笑

[ロシアン佐藤 | HANGRY MONSTER 👾 @RussianSato]

赤天で理想の晩酌からの。
https://t.co/0huQSPW4jZ

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世の中3連休なんですね

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@kmamehama わかります、活動量的にはたくさん食べた方がいいけど
食べるものは選ばないと結局パフォーマンスや健康に結びつかないですよね😅
私は量だけは食べてますが笑

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@kmamehama その雨がこれからこっちに来そうです☔️

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大好きな友達とランチ
ここ最高！

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今ここ
待ち合わせ

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@KoyapachiR87500 おお！そうなのですね！
初めて走ってみたけど良いですね☺️❤️

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自宅から出発
10.2kmラン　少し休憩してから帰ります

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疲れた！達成感！

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藻岩山ハイキング行きたかったけど
夜雨風☔️すごかったから、今は🌤️だてどきっと道悪そう
てことでゆっくりおうちタイム

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今朝はRPラントレーニング🏃
この後ゆるランと筋トレで終わりました

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@muscle_sweets 言い回しが最高

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@nekobakery おお！デビュー！
私も5月から使い始めましたが、同じ気持ちでしたw
まさか自分がが使う日が来るとは😂

[あり🍚💩🏃 @n_arinco11]

夜勤明けジムで歩いて
夕方は抑えめランニング30分
今日も使い切ってる
お疲れ様でした

[あり🍚💩🏃 @n_arinco11]

@kmamehama 最近はサボって直帰してましたww
んで夕方公園ちょっと走る🏃‍➡️💨
まめさん、いつものロングウォーキングは私には凄すぎます！