日本舌診協会👅｜舌診を仕事の強みに

舌診で、あなたの専門性に新しい価値を👅｜美容家・セラピスト・治療家などプロ向けに、現場で使える舌診を伝授｜舌を見て体質を読み解く技術を学び、今あるスキル×舌診で「選ばれる専門家」へ｜舌診師を育成

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舌診で大切なのは
「この舌＝この病気」と決めつけないこと。

色、形、苔、潤い。
そして体調や生活習慣。

いくつもの情報を合わせて見ます👅

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コーヒーを飲んだ後に
舌👅を見ると・・・。

当然、色が変わります😂

舌診をするなら、
食事や飲み物の色がつく前がおすすめ。

朝一番の舌を覚えておくと
変化がわかりやすいです。

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どうしてかというと☝️

食べたり飲んだりする前の舌は、
その人本来の状態を観察しやすい👅

歯磨きの前に
「舌を見る」を習慣にしてみて。

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舌👅を見るなら、できれば朝。

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「ほかと何が違うの？」
そう聞かれたら。

舌を見る視点がある。
いつものカウンセリングに、
体質を考えるきっかけが増える。

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白っぽい、むくんでいる、
白い苔が目立つ。

中医学では「冷え」の状態を考えるヒントになります。

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冷え性の人。
手足だけじゃなく、
舌も見てみて👅

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「昨日より舌がきれい」
これ、結構うれしいんです😊

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体重や見た目はすぐ変わらなくても、
舌が先に変化することがあります。

小さな変化が見えると、
養生も続けやすくなります👅

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「昨日より舌がきれい」
これ、結構うれしいんです😊

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最近、
胃が重い、食欲がない、
体がだるい。

そんな変化はありませんか？

舌苔は胃腸の調子を知る
ヒントになります。👅

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白い苔が厚くなっている。

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中医学では、
体に熱や湿気がこもっている時に見られることがあります。

脂っこいもの、甘いもの、飲酒が続いた時は舌👅もチェック。

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舌が黄色っぽい苔で覆われている👅

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毎朝舌を見るメリットは、
病名を探すことではありません。

「いつもと違う」に
早く気づけること。

自分の普通を知る。

これが舌を見る一番の面白さです👅

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舌が紫っぽい人👅

中医学では、
血の巡りが滞る「瘀血」のサインとして見ることがあります。

肩こり、冷え、生理痛などがある人は、
舌の色もチェックしてみて。

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食べすぎた翌朝。

体重計に乗る前に、
舌を見てみて👅

苔がいつもより厚い、
ベタつく、むくんでいる。

昨日の食事の影響が
舌に出てますよ。👅

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「最近、甘いものがやめられない」

意志の問題だけにしないで👅

中医学では、
胃腸が弱っている時に甘いものを欲しやすいと考えることも。

そんな日は舌のむくみや歯型もチェック。

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朝と夜で舌を見比べたことありますか？

同じ人の舌でも、
一日の中で変わることがあります👅

食事、疲れ、睡眠、ストレス。

舌って思っている以上に正直です。

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舌にひび割れがある人👅🙋‍♀️

「水分を飲めばOK」
とは限りません。

中医学では、
体を潤す力が不足している時にも
見られます。

舌の乾燥は、
体の内側からのメッセージ。