そや

自分磨きアカウント♫

[そや @na_l2s]

お互いを励まし合って一緒に頑張れる方と繋がりたいですㅠㅠ🤍

素敵なテンプレお借りしました♫
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッタープロフ

[そや @na_l2s]

生理痛で苦しみながら明日友達家に来るから頑張って部屋片付けたので筋トレお休みでも許されます✋🏻

[そや @na_l2s]

23日目
✧53.6kg/32.9%
✧1071歩

[そや @na_l2s]

記録

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22日目
✧10885歩

[そや @na_l2s]

て事でお菓子作ろ〜と思って買い物に行った帰りにコケたため筋トレはお休み😭💧💧

[そや @na_l2s]

お菓子作りにハマったせいで今年入ってぃ気に5キロ増えたから敵だ‼️と思って封印してたけど全然味方になってくれるのでは 🎵好きなことして罪悪感も減るなら一石二鳥😻😻⬅️作りすぎは厳禁ですが🙀💧

[そや @na_l2s]

@86ou_p えーんありがとうございます😭💖💖💖💖やせるさんも間食ゼロ二日連続で続けて偉すぎる👏🏻めちゃくちゃ頑張る気力もらってます一緒に頑張りましょう😭❤️‍🔥

[そや @na_l2s]

明日からお菓子は週に3回、夜は少なめを心がけます最近サボってたけど食後すぐではあっても体重55に戻ってたの絶望すぎるので本気出す😭😭😭😭😭来月末に友達の知り合いと会う機会あるんだった😭😭😭痩せる😭😭😭😭

[そや @na_l2s]

趣味ってほどじゃないけどお菓子作り好きなので罪悪感少なめのレシピ調べて自分で作ればいいんじゃない？って気づいた💡

[そや @na_l2s]

食べるのを控えた方がいいものと、食べても大丈夫なものをちゃんと頭に入れておきたいな〜😭😭😭

[そや @na_l2s]

@popomin_22 わーんありがとうございます😭🤍🤍

[そや @na_l2s]

約1キロ増えてたけど今日久しぶりにちょっとだけ筋トレしたのでえらいとさせて欲しい😭

[そや @na_l2s]

今日は仕事終わったら筋トレする！これは宣言！

[そや @na_l2s]

生理前を言い訳に最近サボっててありえないꌩ ̫ ꌩでもほんとに生理前なにもしたくなくなる

[そや @na_l2s]

ダイエットとは？ってくらい食べててやばい🙀明日イベントあって友達とオタクするから明日も食事には気を使えません(◞ ̫◟)

[そや @na_l2s]

ダイエットやる気出ない(◞ ̫◟)とか思って昨日体重計乗らなかったし筋トレもしてなかったんだけどなんか今日体重減っててうれしすぎるかも、頑張れそう😻(ちょろい)

[そや @na_l2s]

お姉ちゃん帰ってきて晩酌に付き合わされてるから本日も筋トレはお休みꌩ ̫ ꌩ