@doron_shabti הפחד מהועדה הוא כל כך מוכר מהמטופלים פוסט טראומתיים ואחרים. השאלה כמה מותר לתפקד מבלי שיקחו לך את האוויר הזה לנשימה שבגלל מאפשר לתפקד. בהצלחה.
@lo_greisas האמת שבתנאים מסויימים כן. המוח שלנו לא תמיד מבדיל בין זכרון לדמיון. לכן אם מדמיינים משהו בצורה כזאת שעושה אינטגרציה לתוך הזיכרון, אפשר "לתקן" את ההשפעה של זכרון או העדר זיכרון של משהו. משתמשים בזה בעבודה עם emdr
כמעט תמיד, כשאני מתיישבת בכורסת הפסיכולוגית זה מוציא אותי מתוך הדאון של עצמי, אבל יש ימים נדירים, כמו היום, שממש קשה לי לחשוב על להפנות את הקשב לצרכים של אחרים כי הבפנים שלי מושך אותי למטה. מניחה שישתנה כשהמטופלת הראשונה תגיע. מקווה לפחות.
כשלמדתי לפני שנים cbt התלהבתי מאוד מהתוצאות עבור המטופלים אבל התבאסתי קצת עבורי מסגנון העבודה הטכני. עכשיו שהתחלתי לעבוד עם emdr יש חוויה קצת דומה. אין לי ספק שעבוק הרבה מהמטופלים זה טיפול מצויין, אבל עבורי כמטפלת זה לפעמים קצת מבאס ומרגיש טכני.