𝗻𝗮𝗻𝗮 ⭐️ 3/1マンジャロ開始

161｜49｜#夏春ブライト｜#骨格ウェーブ｜#ソフトエレガント｜ 済→ 埋没、全切開、切開目つき矯正、目頭切開、目尻切開、タレ目形成、目の下の脂肪再配置、涙袋移植、眉下切開、内側人中短縮、メーラーファット除去、顎下脂肪吸引＋筋肉縛り、ジョールファット除去、フェイスライン脂肪吸引｜ワイヤー矯正リテーナー中｜マンジャロ

[𝗻𝗮𝗻𝗮 ⭐️ 3/1マンジャロ開始 @nachicco_]

1年半前に-12kgのダイエットに成功したわたしの脚の超絶大雑把な変化をまとめた…（完全な自己満）正直こんなに続くと思ってなくて毎日写真撮ったりしてなかったからプリでの比較になるけど、同じスキニー履いてるのをとりあえずかき集めてみた！ぜひモチベに 😼！ #ダイエットビフォーアフター

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4月まとめ📉

max ‣ min / -2.0kg

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3月まとめ📉

max ‣ min / -4.9kg

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安定の継続性🈚️人間すぎて4月から記録していませんでしたが、しんでません生きています（）
昨日の夜3週間ぶりに2.5💉打ったんだけど今朝食べたお魚の脂身が多めで今めっちゃ気持ち悪い。ｵｪｵｪ

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4/1　2.5mg ③ 11日目　44.9kg

朝
-
昼
・ゆで卵
・ミートパスタ（半分）
夜
・カプレーゼ
・ローソンの大盛りカップラーメン（半分）
・チーズソパン

合計︎　約1000kcal

夜ごはんのあと危うくかっぱえびせん食べるとこだった、お母さんに半分こ打診したら断られてなんとか免れた（）生理前感じる

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5年前くらいにダイエットで44kgまで落とした体重が49kgまでリバウンドして精神が不安定だから今日からマンジャロ開始💉Xでレポ見ても正直この自分の化け物級の食欲が？本当に？無くなるわけ？って感じだけど、副作用にはしっかりびびってる😺ｺﾜｲ

てことで毎日の体調をつらつら記録していきます⬇️

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3/31　2.5mg ③ 10日目　44.35kg

朝
・味噌汁
昼
・豆腐
・干し芋
夜
・アルコール4杯
・居酒屋メニューめっちゃ食べた（はあ）

合計︎　kcal不明

ダイエット1ヶ月目終了！3/1に初めての2.5mg打ってから合計3本打った💉 スキップしたりしてるからまだ完全に慣れてはないのと、胃袋が小さくなったよ

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連日飲みで心が罪悪感に包まれている、今週は生理前だしキープできたら良しとしよう……

[𝗻𝗮𝗻𝗮 ⭐️ 3/1マンジャロ開始 @nachicco_]

日曜日に打ったマンジャロの効果は切れかけているが、彼氏を振ったことによるストレス（）で胃腸が動いてなくて夜ごはん吐きそう。ふつうの量しか食べてないのに気持ち悪い🫩

[𝗻𝗮𝗻𝗮 ⭐️ 3/1マンジャロ開始 @nachicco_]

マンジャロでダイエット始めてからローソンのこれ毎週当たるんだけどなに、阻まれてる？😸