なこ

強迫性障害💊症状は加害恐怖、懺悔強迫が中心です。確認強迫、不潔強迫等も。片頭痛持ち。薬物療法中。幼少期から強迫症状あり、2024年再燃しました。 少しでも共感し合えたり、楽になれればと思い始めました。いいねは共感したとき押させてもらってます🍀愚痴多めですみません…

[なこ @nacoooo22]

意外と他人に見られてるんだなぁと思うと
ゾッとする。
私はそこまで他人には興味無いし深く関わりたくないから。

[なこ @nacoooo22]

自分がいないとき他人にどう言われてるかほんと分からないな
そこまで考えるとキリないし病むし余裕もないけど

[なこ @nacoooo22]

いろんな人いすぎだなぁ…
疲れる😇

[なこ @nacoooo22]

もう嫌。疲れた。
強迫観念ない時はイライラするし
何かしら思い出して不安になるし
ずっとストレス。自律神経もおかしくなってる気がする

[なこ @nacoooo22]

最近強迫的な確認したい欲とか謝りたい欲は分かるけど、その間みたいなほんとに確認しなきゃいけない、謝らなきゃいけないこと？の判断がつかない。
グレーゾーンが多くてなら言った方が安心かと言ってしまう。まぁいいやができない。

[なこ @nacoooo22]

たぶん大丈夫なのに、確認するまで気が気じゃない。もうほんと嫌。リタイアさせてくれ

[なこ @nacoooo22]

いいなぁ、何事も気にしすぎない性格でいたかった。

[なこ @nacoooo22]

確認しても確認してもなにか間違ってるのではとソワソワしちゃう
あー、もう嫌

[なこ @nacoooo22]

気を遣いすぎる+考えすぎるから疲れるのはわかってるけど、生まれ持った性格すぎて変えるのは難しいんだよな。
そんな自分も受け入れて少し自由に生きたらいいことも分かってはいる。

[なこ @nacoooo22]

毎日死んだように生きて
でも他人には元気であるかのように見せて、
こんな毎日がいつまで続くんだろう。
友達とのご飯も全然乗り気になれない。
義務感で行ってる感じ…
何してても何かしらの不安が付き纏う。

[なこ @nacoooo22]

とりあえず義実家が疲れすぎて
休みが全然休みじゃなかったな…

[なこ @nacoooo22]

ストレスで自律神経おかしくなりすぎて
身体の調子が一生悪い

[なこ @nacoooo22]

あー、早く消えたい

[なこ @nacoooo22]

朝起きると吐き気と動悸する。
一生起きたくない

[なこ @nacoooo22]

田舎が嫌いなんだけど、
田舎の湿っぽさというかを見る度
そう思う。

[なこ @nacoooo22]

結局親ガチャか。
生まれる場所、家庭によって
全然育ち方って変わるよね。
いくらその子が自立して変わっても
生まれ育った根本の場所や家族は
簡単に捨てられないからね。

[なこ @nacoooo22]

あー、なんでこんなに罪悪感？
自分はダメだという気持ちが消えないんだろう

[なこ @nacoooo22]

吐き気と動悸がとまらない。
どうしよう
こんなんで義実家なんて行けない
てか夫といたくないのに
実家だなんてほんとに苦痛

[なこ @nacoooo22]

どうして1番味方でいてくれるはずの夫が
1番の敵なんだろう。
心が傷ついてる人に対して、さらに傷をえぐってくる発言ばかり。
もうほんとに死にたい。

[なこ @nacoooo22]

自分でもあー、反省。ってことがあって落ち込んでて、
夫に相談したら「なんでそんなことしたの？強迫があるなら他の人以上に気をつけてるはずでしょ？それは言う人によっては懲戒処分とか言われるかもね。まぁ、今回は大丈夫だと思うけど。」って言われた。