Tips supaya terlihat 10 tahun lebih muda - Dr. Mani
No gula.
No tepung.
No sarapan nasi.
Lunch jam 12 siang.
Dinner jam 6 sore.
Probiotik setiap hari.
Konsisten selama 3 bulan dan Anda akan merasakan perubahannya.
Besok mau tantangan diri sendiri. Timbangan di 81 kg. Aku harus tetap hidup demi anak-anakku. Target? Nope. Pelan tapi pasti agar badan tidak berat dan tidak mudah sakit pinggang.
Semangat!