@1ghyi اولآ انت لست سعودي ومن خارج السعودية حسابك من أفريقيا
وثانيآ ما فيه سعودي فقير ولله الحمد الدوله ما تقصر تصرف رواتب وحساب مواطن وضمان يعني افقر واحد عندنا في السعودية يشتريك انت ودولتك
فروح العب بعيد انت تتكلم مع شعب طويق الحكومه والشعب واحد
الصحة تنشر الأرقام المثالية الصحية للشخص السليم:
السكر التراكمي:أقل من 5.7%.
السكر الصائم: أقل من 100 ملجم/دسل.
ضغط الدم المثالي:أقل من 120/80 ملم زئبقي.
الكوليسترول عالي الكثافة (HDL):
- للرجال: أعلى من 40 مجم/دسل
- للنساء: أعلى من 50 مجم/دسل
الكوليسترول الضار (LDL):أقل من 130 مجم/دسل.
الهيموجلوبين:
- للرجال: لا يقل عن 13.2 جرام/دسل
- للنساء: لا يقل عن 11.6 جرام/دسل
فيتامين د أعلى من 20 نانوجرام/مل.
معدل كتلة الجسم:بين 18.5 - 24.9.
رياضة المشي:30 دقيقة يومياً.
اجتماع هام في الرياض بشأن القدس برئاسة سمو الأمير تركي الفيصل 🇵🇸🇸🇦🚨:
اجتمع السعوديون واعضاء مؤسسات غير ربحية في العالم العربي والاسلامي من اجل العمل على (صندوق حماية القدس) للعمل على تثبيت أهالي مدينة القدس في مدينتهم ودعمهم اقتصاديًا وتنمويًا والحفاظ على هويتها الدينية والاجتماعية والثقافية وعدم النزوح او الهجرة منها، من خلال 📍:
- دعم تراخيص البناء في القدس.
- التمكين الاقتصادي في القدس.
- دعم وكفالة الطلبة الجامعيين.
- دعم وقف الطفل العربي.
- بناء بيوت للمسنين يتبع للهلال الأحمر في مدينة القدس.