أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮

مختصة في العلاج الاسري/الزواجي / الإدمان مرخصة من @SchsOrg🔴لحجز #استشارة هاتفية تواصل على الخاص💌

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

الدليل الارشادي الذي لاغنى عنه للاسرة للتعامل مع مشكلة تعاطي #المخدرات كتاب (ماذا افعل لابني المدمن ؟ ) ستجدون فيه اجابة على جميع تساؤلاتكم.🍃✨ للطلب من خلال الرابط 👇🏻https://t.co/KNaVDkvWMT

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

#نوبات_الغضب #الطفل #تربيه

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

أكبر خطأ تربوي ممكن نعمله مع أطفالنا…
إننا نحرمهم من فرصة تحمّل المسؤولية، ثم ننصدم لما يكبروا وهم يعتمدون على غيرهم بكل شيء! 💔

كيف نساعد أبناءنا؟ 🤍
✔️ نعطيهم مهام مناسبة لعمرهم
✔️ نطلب لا نأمر دائمًا
✔️ نشجّع المحاولة حتى لو لم تكن كاملة
✔️ نسمح بالخطأ والتعلّم
✔️ نمدح الجهد والشعور بالإنجاز
✔️ نكون قدوة بالالتزام والمسؤولية

#تربيه #الطفل #يوم_الجمعة

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

#الحقيقة أن الفراغ يضاعف كل شعور؛
يضاعف التعب، ويضاعف الألم،
ويجعل الهموم أكبر مما هي عليه.
فالفراغ هو العدو الحقيقي للإنسان،
لأنه يمنح العقل مساحة واسعة للاجترار والتفكير المرهق.

ولعل أكثر الناس اتزانًا في انفعالاتهم تجاه الحياة
هم أولئك المنشغلون بما ينفعهم؛
لا لأن حياتهم خالية من المتاعب،
بل لأنهم لا يملكون الوقت الكافي ليغرقوا في الملل
أو يبالغوا في تضخيم ما يمرون به.
فالانشغال الهادف لا يمحو الألم،
لكنه يضعه في حجمه الحقيقي 🤎✨

#صباح_الخير

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

النضج .. هو أن تتعلم الابتعاد عن الأشخاص والمواقف الذين يهددون سلامك العقلي، واحترامك لذاتك، وقِيَمَك، وأخلاقياتك، وقيمتك الذاتية 🤎✨

- د. مصطفي محمود

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

@ZamilAC السلام عليكم
يوجد مشكلة في الرقم الموحد للصيانة
نرجوا تزويدنا برقم آخر

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

كلما زاد وعيك… قل استنزافك.
وكلما قل استنزافك… زادت قدرتك على الحفاظ على نفسيتك.
#النضج النفسي هو أن تعيش بسلام
لا أن تنتصر في كل مرة.

الشخص الواعي لا يتفاعل مع كل استفزاز لأنه يدرك أن:
ليس كل رأي يستحق نقاشًا
ليس كل شخص يبحث عن الحقيقة
وليس كل جدال يؤدي إلى نتيجة

النضج النفسي الحقيقي فهو القدرة على:
اختيار معاركك بعناية
الانسحاب من الجدل غير المنتج دون شعور بالذنب
الحفاظ على الهدوء الداخلي رغم الضجيج الخارجي

#الاستغفار_يزيل_كل_الهموم

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

الإنسان لا يتأثر بما يفكر فيه فقط بل يتأثر أيضًا بما يفعله يوميًا.

عندما تدخل في روتين ثابت خالٍ من الحركة والتجديد
يبدأ دماغك تدريجيًا في تقليل إفراز المواد المرتبطة بالحافز والسعادة مثل “الدوبامين”
فتشعر بالخمول، والملل، وفقدان الشغف… حتى لو لم يكن هناك سبب واضح.

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

أهنئكم بقدوم عيد الأضحى المبارك
جعله الله عامرًا بالمسرات..والبركات
وتقبل الله منكم صالح الأعمال و الدعوات❤️🌺

#كل_عام_وأنتم_بخير
#عيد_الاضحي_المبارك #عيد_مبارك #عيدكم_مبارك

[عبدالله العلاوي @Abdullah_yw]

يعيش بوسوسة vs يعيش مرتااااح

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

#تربيه #صباح_الخير

[د. زياد أبوزناده / Dr. Ziad @Dr_Ziad]

الممثل الأمريكي "كلينت استوود" البالغ من العمر 98 سنة، قال في كلمة مؤثرة له مؤخراً.
"مُرعبٌ هو التقدم في العمر أليس كذلك؟.
ها أنتم ترون كل شيء بأعينكم. عظام لا تتحرك بلُيونة، ونظر العينين متعبٌ لهما الضوء، والرئتين تغتَنمان فُرصة الراحة من البحث عن نفسٍ متعب جداً.. لكن المُرعب والمُتعب أكثر هو حين تبلغ التسعين سنة ولا تجد أحداً مِن مَن تُحبهم بقربك يستمع بتذمرٍ لقصص تاريخك المليء بالبطولات الوهمية، وأنت تعلم أنه غير مهتم، لكن تستمتع ؛ كجد، في نقل ما تراه مناسباً لأحفادك.
مرعب أن تكون وحدك بعد أن كان الجميع يبحث عنك، وفي الأخير، بعد قضاء عمرك بحثاً عن الضوء، لم تفز بأسرة، وعشت في الظلام حين احتجت ليدٍ تدلّك على الضوء؟!
اهتموا بتكوين أسرة. فالجري خلف الشهرة كالرماد الذي نفخت فيه الرياح..
فلا هو أشعل ناراً. ولا هو ظلّ ثابتاً في مكانه"
#زياد_أبوزناده

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

ليس البطل من ينتصر في معاركه مع الآخرين، بل البطل من يملك الشجاعة ليخسر "نقاشاً عقيماً" كسباً لسلامه النفسي ووقته الثمين.

#صباح_الخير

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

اللهم
بك أصبحنا وعليك توكلنا
وأنت خير الحافظين 🤲🏻🍃

#همسه_صباحيه
#الخميس_الونيس

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

في أي علاقة، هناك من يحمل حقيبة الإسعافات، فهو الشخص الذي يشعر أن عليه أن يعالج حالات التدهور المتوقعة وغير المتوقعة، الشخص الذي يتحمل أكثر من نصف المجهود المطلوب لبقاء الود، ولبقاء العلاقة.

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

3. "المسافة الآمنة" هي ذروة الرشد:

اعتزال ما يؤذيك ليس "هروباً"، بل هو (إدارة حكيمة للموارد النفسية). ليس من الضروري أن تخوض معركة مع كل من أساء إليك، بل يكفي أحياناً أن تضع "مسافةً آمنة" تحفظ لك وقارك وسلامك.

#صباح_الامل_والتفاول

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

2. فخُّ "المنقذ" الدائم:

كثير من المبدعين والخيّرين يقعون في فخ "لعب دور المنقذ"؛ فهم يظنون أنهم بفيض حبهم سيغيرون طباع الآخرين النرجسية أو المستهلكة. الحقيقة الصادمة أنَّ (التغيير قرارٌ داخلي)؛ ومن لا يملك الرغبة في التغيير، لن تغيره كل تضحياتك. لا تبدد عمرك في محاولة ترميم "جدران آيلة للسقوط" بينما يمكنك بناء صروحٍ جديدة مع من يقدرون قيمة البناء.

#صباح_الامل_والتفاول

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

في "هندسة العلاقات" ثلاث قواعد :

​1. مسؤوليتك عن "نفسك" أولاً:

لقد استعمرنا الله في الأرض لنبني، وأول ما يجب بناؤه هو (ذاتك). حين تتحول علاقتك بشخصٍ ما إلى "ثقبٍ أسود" يمتص طاقتك، ويحطم ثقتك، ويشغلك عن أهدافك الكبرى، فأنت هنا لا تمارس "الإيثار"، بل تمارس (الانتحار البطيء). تذكر أنَّ المصباح المنطفئ لا يمكنه أن يضيء للآخرين طريقهم.

#صباح_الامل_والتفاول

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

ثمة خيطٌ رفيع جداً بين (الصبر الجميل) على طباع الناس رغبةً في إصلاحهم،

وبين (الاستنزاف النفسي) الذي يجعلك تفقد توازنك وسكينتك من أجل إرضاء من لا يرضى، أو تقويم من لا يريد الاستقامة.

#صباح_الامل_والتفاول

[أنفال المحمد (استشارات اسرية)💛📮 @nafalmohd]

اللهم احفظ بلادنا وبلاد المسلمين 🤲🏻
#شكراً_أبطال_الدفاع_الجوي

[بلادنا على وين؟ @wain2030]

مقيم مصري يدخل أماكن حساسة تتعلق بالمراقبة والبيانات داخل المسجد الحرام، ومواطنون يتساءلون: هل تبخّر السعوديون❗️