nini

ขอให้หมาทุกตัวบนโลกได้รับความรัก

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ด่วน🔥เกิดเหตุกลางดึก ไฟไหม้ผับดัง ย่านลาดพร้าว แถวยูเนี่ยนมอลล์ ใกล้ MRT พหลโยธิน

📸jackfanchan
#ไฟไหม้

[อิฟเฟ่อ @eiffherz]

เอาจริงนะ ชีวิตไม่ได้เริ่มใหม่ตอนอายุ 30 หรอก มันเริ่มใหม่ทุกครั้งที่เรากล้าตัดสินใจเปลี่ยนอะไรบางอย่าง

[ENG_Solution @eng_xsolution]

มีน้องคนนึง ชอบฟัง Life Coach มาก แต่น้องเข้ากับใครไม่ได้เลย ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า เวลาอยู่ใกล้รู้สึกอึดอัดไปหมด น้องเห็นแก่ตัว ไม่มี Empathy และเอาตัวเองก่อนเสมอ น้องจะมี check list ให้ตัวเองทำทุกวัน เช่น วันนี้ต้องพูดปฏิเสธคนให้ได้ 3 ครั้ง

[⋆ @lowkeyalbert]

Me pretending to be okay with a situation that's clearly affecting me

[Ep ❤︎ @Ep18pp]

เชื่อเรื่องของจังหวะชีวิต และจงเชื่อว่าชีวิตเราไม่ได้แย่ไปตลอด อย่าสิ้นหวัง และรอคอยจังหวะชีวิตที่ดี เพราะวันนั้นมาถึงแน่นอน

[merry j♡ @merrynamin]

เลิกกังวลในสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของตัวเอง เช่น ความคิดคนอื่น บางครั้งเรากลัวมากว่าคนอื่นจะเกลียดเรามั้ย คนอื่นจะคิดกับเรายังไง เราเก็บมาคิดมากจนทำตัวเองไม่สบายใจ แต่สุดท้ายก็คิดได้ว่ามันอยู่เหนือการควบคุมของเรามากๆ ทำอะไรไม่ได้ ชีวิตต้องmove onและก้าวไปข้างหน้าต่อให้มีคนไม่ชอบเรา เราเลือกไม่ได้ว่าใครจะชอบหรือเกลียดเรา แต่เลือกได้ว่าจะเดินหน้าต่อหรือจมอยู่กับความคิดของคนอื่น

[˙𐃷˙ @napqin1]

ฟังพอดแคสมา เขาบอกว่า เวลาที่เราบ่น เราจะวางตัวเป็นเหยื่อ และพอเราคิดว่าเราเป็นเหยื่อ ก็จะรู้สึกว่าตัวเองไม่มีอำนาจควบคุมสถานการณ์ อาจทำให้รู้สึกหมดพลังในการจัดการชีวิตมากขึ้น

แล้วการบ่นบ่อยๆ หรืออยู่กับความคิดลบเยอะๆ ก็ส่งผลต่อสมองและความเครียดด้วย

ส่วนคนที่อยู่ใกล้คนขี้บ่นก็เหมือนการสูบบุหรี่มือสอง เราก็ได้รับผลกระทบไปด้วย เพราะสมองมีแนวโน้มจะเลียนแบบอารมณ์คนรอบข้างโดยอัตโนมัติ

จริงๆการระบายไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าเราวนอยู่กับการบ่นอย่างเดียวโดยไม่หาทางออก สุดท้ายคนที่เหนื่อยที่สุดอาจเป็นตัวเราเองก็ได้

[ᵬ̽ @fw_baseet]

when your life is cooked but you realize being sad won't change anything so you lowkey just accept it as it is.

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

ตอนมัธยม แอบชอบเพื่อนคนนึง ใจพังลงไปตอนวันนึงเขาประกาศคบกับเพื่อนเราอีกคนนึงในกลุ่มเพื่อนเดียวกัน ทุรนทุรายเพราะต้องเห็นเขาอยู่ด้วยกันต่อหน้าต่อตาแทบทุกวัน พอเราพยายามปลีกตัวทั้งสองคนก็เป็นห่วงเราอีก มาถามว่าเป็นอะไร แต่ชั้นบอกพวกแกไม่ได้ไงว่าชั้นเสียใจเรื่องอะไร 😭 (ต่อ)

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

เคยอ่านเจออยู่ มันคือจิตวิทยาสำหรับอาการ “ง่วงแต่ไม่ยอมนอน” เรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination หรือการนอนดึกเพื่อทวงคืนเวลาชีวิต

หลายคนไม่ได้นอนดึกเพราะไม่ง่วง แต่เพราะทั้งวันใช้เวลาไปกับงาน หน้าที่ หรือเพื่อคนอื่นจนหมด พอกลางคืนมาถึง แม้จะรู้ว่าเหนื่อย แต่สมองมันประท้วง ขอไถฟีด ดูคลิป ทำอะไรที่ชอบอีกนิด เพราะนี่คือช่วงเวลาเดียวของวันที่รู้สึกว่าเป็น “เวลาของตัวเอง” จริงๆ

ยิ่งในคนที่มีภาวะ ADHD จะเจอเรื่องนี้บ่อยมาก เพราะสมองจะตัดใจเลิกทำสิ่งที่เพลินๆ แล้วเปลี่ยนโหมดไปเข้านอน “ได้ยาก” กว่าคนทั่วไป

[⁺ ◟ 𝘻𝘪𝘮𝘣𝘢𝘻𝘢𝘭𝘢𝘣𝘪𝘮 ⁷ ♫♪ @armygl33girl]

ชั้นควรเลิกนิสัยหาคำตอบให้กับทุกอย่าง เลิกทำตัว fill in the blank ทั้งที่บางอย่างมันไม่ได้มีคำตอบเดียว และอาจจะยังไม่ใช่เวลาที่ต้องได้รู้ จนเมื่อเหตุปัจจัยมันพร้อม เมื่อนั้นทุกอย่างจะเฉลยเองตามธรรมชาติ ชั้นควรวางใจในโลกนี้และปล่อยให้มันเป็นไปอย่างนั้นโดยไม่ไปจี้คอเค้นเอาคำตอบบ้าง

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

โอ้โหคำนี้

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

เก็บบ้านให้สะอาดค่ะ อย่ารก อย่าสกปรก เอาให้กริบ เงินไหลเข้ารัวๆ ถ้าบ้านสะอาด อันนี้เป็นความเชื่อทั้งศาสตร์ตะวันออกและตะวันตกเลย และสมมุติเครียด ให้ไปทำงานบ้านค่ะ จัดของ ล้างห้องน้ำ เยียวยาใจได้อย่างดี เพราะชีวิตบางครั้งควบคุมไม่ได้ แต่งานบ้านควบคุมได้ แก้เคล็ดดีฮะ อย่างน้อยมีสักเรื่องที่เราจัดการได้ สมองโปร่งเลย แนะนำค่ะ

[7824 @scardogter]

เท่านั้นนนนน

[ชะนีไทยยุค90 @realchaneethai]

1. โสดไปก่อนค่ะ ช่วงเวลานี้คืออิสระในหลายๆ ด้าน อย่าไปเวิ่นเว้อกับความรัก อย่าไปโหยหา ลองให้อิสระกับตัวเองดูก่อนในขณะที่ยังมีพลังเปี่ยมล้น

2. อย่าใช้ร่างกายเปลืองด้วยการอดนอน และกินเหล้าโต้รุ่ง ผลเสียมันจะเริ่มมาตอนหลังเลขสามไปแล้ว รวมทั้งสุขภาพจิต รักตัวเองให้มากๆ ปกป้องหัวใจตนเองเอาไว้

3. รักใคร คิดถึงใคร ให้บอก ให้ไปหา อย่าเวิ่นเว้อ ชีวิตจริงไม่ใช่หนังเกาหลี กอดเลย เพราะการกอดคือการทำให้หัวใจเราใกล้กัน
ตื่นมาคนรอบตัวอาจจะล้มหายตายจากไปบ้างแล้วก็ได้

4. ชีวิตคนเรามันสั้นมากๆ สั้นจนน่าตกใจ อย่าไปเสียเวลาโกรธหรือเกลียดใครนานๆ การให้อภัยมันยาก เข้าใจ แต่เราคิดว่ามันตายไปแล้วจะง่ายกว่าเยอะ

5. เงินมี มาแล้วใช้ไป ไม่ผิด แต่เก็บไว้บ้าง เพราะเวลาจำเป็นจริงๆ มันจะมีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง

6. อย่าใช้คำว่า เดี๋ยวก่อน เพื่อผลัดวันประกันพรุ่ง จริงๆ ก็แค่ขี้เกียจ เข้าใจ แต่โอกาสก็เหมือนไอติม ถ้าไม่รีบกิน มันก็ละลาย อย่าไปเสียเงินซื้อใหม่

7. อย่าคิดเองเออเองถ้าไม่มีข้อมูล ง่ายๆ คือ อย่ามโนตีโพยตีพาย ไร้ประโยชน์ ทุกอย่างล้วนมีเหตุและผลของตัวมันเอง ตั้งสติ คิดวิเคราะห์ อย่าให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล

8. คนเราขี้เกียจได้ แต่นั่นไม่ใช่ข้ออ้างที่จะไม่ทำอะไรดีๆ ให้ตัวเอง อย่าไปคาดหวังว่าจะถูกหวยถ้าไม่คิดจะซื้อหวย

เชื่อเราๆ ผ่านมาแล้ว ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆ

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

จริงๆการไปจีบใครสักคนที่เราชอบ โดยที่ยังไม่รู้เลยว่าเขาสนใจเราบ้างหรือเปล่าเนี่ย มันคือความกล้าแบบนึงเลยนะ เพราะเราไม่ได้เสี่ยงแค่การถูกปฏิเสธ แต่เรากล้าที่จะเปิดใจ กล้าที่จะยื่นมือออกไป ทั้งที่อาจจะโดนสะบัดออก เรากล้าเพราะชอบเขามากพอ เพื่อไม่ให้เสียดายคำว่า ‘ถ้า’

[Don't touch him!! @killthemall_963]

เลิกนอยเวลาไม่ถูกเลือก ไม่ถูกชวน ใครไม่ชูสเรา เราก็ไม่ต้องไปสนใจค่ะ Let Them อย่าเสียดายความสัมพันธ์ที่เคยดี แค่ถามว่าตอนนี้มันยังดีมั้ย หันมารักตัวเองเยอะๆค่ะ

[I OFF You @ncpjw]

เลิกเอาใจไปผูกไว้กับใคร พอมองเขาเป็นคนธรรมดาคนหนึ่งไม่ได้พิเศษ ก็ดีขึ้นจริงๆ เมื่อก่อนเขาพิเศษ เพราะเราตั้งให้เขาพิเศษเอง

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

นี่เป็นคลิปขอแต่งงานที่เรียบง่ายที่สุดในชีวิตแล้วป่ะ ชิลๆเอ็นจอยเว่อร์ 🥹

[♡ ＭｕａｙＬｅｋ♡ @Muay__Lek]

การมีแฟนมันต้องมาคู่กับการมีเงินอ่ะ จะไปเดทก็ต้องใช้เงิน วันสำคัญหรือวันไหนอยากซื้อของให้เล็กๆน้อยๆก็ต้องใช้เงิน เพราะงั้นถ้ายังดูแลตัวเองได้ไม่ดี อย่าไปดึงคนอื่นเข้ามาในชีวิต รักใครก็ควรให้เขาได้มีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิมไม่ใช่ให้มาลำบากกับเราอะ