Takafumi（投げ）

石川県の陸上オタク兼アナウンス審判。
不思議なフォームで歩く種目を見るのが好き。
やり投げと長距離の二刀流おじさん（趣味レベル）

[Takafumi（投げ） @nage_03]

@nyan_tomosan いいですね！
シンハー、リオ、シャン　どれも美味いですが、私はシンハー推しです。

[Takafumi（投げ） @nage_03]

Good bye thailand!!
Final SINGHA.

[Takafumi（投げ） @nage_03]

タイにもアニメイトあって驚きました。

[Takafumi（投げ） @nage_03]

大洪水inバンコク
何とか仕事してます

[トムーンス(神澤 智也) @KanchanRun]

【絶対拡散】
任命受けました🫡
選手からのアツい要望です🔥

皆さん当日よろしくお願いします🙌🌊🙌

#アジア大会
#マラソン競歩
#ウェーブ応援

[Takafumi（投げ） @nage_03]

搭乗時刻30分見間違えてて
ゲート前に早く着きすぎたの巻

昨日久々に有楽町で献血しました。

[Takafumi（投げ） @nage_03]

見に行けないのも
見られないのも悔しいぜよ…

切り替えて仕事頑張るしかあるまい…

[Takafumi（投げ） @nage_03]

いつだって全力で生きなきゃ
申し訳ないよな

[Takafumi（投げ） @nage_03]

2時前に目が覚めて
部活の地域移行化と河北潟駅伝の協賛のこと考えたら寝れなくなって
チラシ作って夜な夜な走りに出たら雨に降られた4時過ぎ

[Takafumi（投げ） @nage_03]

66日目。
久々に病院へ。
Dr「え？まだ治ってない？」
私「はい、まだ張りg」
Dr「そうか〜見立て外れたな〜。全治3ヶ月見込みって書いとくね」
私「そんな軽い感じで！？」
Dr「ジョグはしてる？何kmくらい？」
私「短いです。5kmくr。」
Dr「十分すぎる。超音波して帰っていいよ！」
おおーーい！

[Takafumi（投げ） @nage_03]

今日から全日本実業団！
見に行けないの、悔しい…
みんながんばれー！明日は競歩！

[Takafumi（投げ） @nage_03]

60日目。
足は伸び切るようになった。
まだ膝裏の違和感はあって、動かすときがぎこちない。
膝回りが抜ける間隔はなくなってきている。
9割くらいかなあー。

100日後に完治、とかになるんやろか？笑

[Takafumi（投げ） @nage_03]

組んでひっくり返されて、組んでひっくり返されて…
自分の仕事進んどらんちゅーの
どうしてくれるのよさ

[Takafumi（投げ） @nage_03]

17時からやらなきゃいけない仕事が、
未だに始めてすらいなくて絶望状態なう

でも今日やらないと帰れないぜよ

[Takafumi（投げ） @nage_03]

50日目。
30分ジョグ（キロ5分弱）いけた。
ただ、まだ蹴り出せない・振り出せない。

スピード出すのはまだ怖い。
階段降りる、ふとした時に怖さがある。

焦らず地道にいく！

[Takafumi（投げ） @nage_03]

食べ終わったスイカの種を息子が植えた結果
2週間くらいで立派な葉が…育つんか？
（横はネギです）

[Takafumi（投げ） @nage_03]

@yamapbhalf6942 給水シーンとか泣きそうでしたよ！
大人達の本気を見ました。
素敵なレース、ありがとうございました✨

[Takafumi（投げ） @nage_03]

アナウンス主任でした。
めちゃ手薄で、久しぶりに2日間ずっと休みなし喋り通し。楽しかった。

特に最後の10000m。
4人とは思えない最高な展開。
大人達の強さ、優しさ、陸上愛を感じた。

[Takafumi（投げ） @nage_03]

ワーーーーー！！
っていいながらダッシュしたい。
３００mのTTとかしたい。

多分あれだ
インターバルとかできないから
ストレス溜まってる…

ジョグじゃない。ダッシュがしたい。
（まだできない）

[Takafumi（投げ） @nage_03]

39日目。
前屈したり、屈んでものを取ろうとすると、膝裏がまだ違和感。
スクワットもまだ恐る恐る。
できることは増えてきてるが、8割くろいかなぁ。