نغم

‏‏‏مقبله على الحياة من تاريخ ٢٠٢١/٦/٢٩

[نغم @nagham_28]

@manooolx شوفي زي ما راحت مرحلة السوائل الشفافه واللي كانت اصعب بكثير من هذي المرحلة راح تمضي ان شاء الله
قضيها بقياس الملابس اللي كانت ضيقه عليك وكيف صارت الان تتحمسي اكثر
وتنسي انك في مرحلة السوائل

[نغم @nagham_28]

باقي لي ١٠ ايام واكمل ٦ اشهر الان نزلت ٢٥ كيلوو 😓 فقط الميزان يثبت المقاسات تتغير
>> في الرابط اللي مسويه الدكتور عبدالله البراك حساب النزول بعد العملية المفروض اكون نازله ٣١ كيلو يعني متأخرة ٦ كيلو 😓😓😭#رابطة_المتكممين

[نغم @nagham_28]

@human_mmd كثر من الملوخية واليانسون في اليوم ٣ كاسات تقريباً وراح تشوف الفرق

[نغم @nagham_28]

@PIN_FUN @hulk_hail @l54fi علشان كذا 🥲 ضرب معي اكثر من مقطع ولا جاني شي

[نغم @nagham_28]

عندي جوال ايفون 7 شاشته مكسوره شكلي بروح اسوي له شاشة وادهر منه على #منصة_الأضواء شكل شركة السناب ما يحبون حقون سامسونج 🥴

[نغم @nagham_28]

@sultan771_ ان هذا قصدي حتى مع طريقة ام هايل المشاهدات ماش 🥺

[نغم @nagham_28]

سويت طريقة أم هايل والمشاهدات صايرة ابو كلب ما توصل حتى ٤٠
لي على هذا الحال حدود الاسبوع #منصة_الأضواء

[نغم @nagham_28]

@hulk_hail اني عارف يا أم هايل انك ما قصرتي الله يسعدك بس قصدي حتى مع طريقتك المشاهدات عندي ماش ترفع الضغط
صور لي اخوي مقطع رهيب ماعليه كلام يضرب نزلته وكرارته ٨ مرات مشاهداته على ٢ و٤ و٥ 😭😭 انقهرت عليه
مع اني لو انزله تيك توك بيجيب مشاهدات بس تبغى الدراهم 🥺

[نغم @nagham_28]

@ranifah109 انا نفس الشي لي الان خمس اشهر حرفياً شعري قل اكثر من النصف وقصيته صار التساقط اقل بشي قليل لا يذكر
وترى اشوف كثير يشكون من تساقط الشعر بعد اللقاح يعني لفت علينا التكميم واللقاح
وشكلي بأفتح متجر باروكات 😭 #رابطة_المتكممين #إسأل_المتكممين

[نغم @nagham_28]

@hulk_hail المقاطع اللي انزلها هذي الوقت مشاهداته مره ضعيفه جاني احباط

[نغم @nagham_28]

@hulk_hail @PIN_FUN @l54fi ليش مو عادي ؟؟؟

[نغم @nagham_28]

@Ghaith_Cy @i0_i15 @7ooot11 للأسف انا لي اكثر من ١٤ يوم ولازالت وغير كذا الخانة تختفي من عندي اذا سجلت خروج ودخول تطلع وبعدها تختفي

[نغم @nagham_28]

@Ghaith_Cy @i0_i15 @7ooot11 سؤال الله يسعدك انا نفس المشكلة تحدثت المعلومات عندك ولا باقي ؟

[نغم @nagham_28]

@l54fi هذي الصفحة من وين تتابعونها

[نغم @nagham_28]

@1no_onn @manooolx لا تفقدي الأمل انا مثلك من الشهر الثاني جاني ثبات وبعدها تحرك ثم ثبت وبعدها يتحرك ينزل من٢ الى ٣ كيلو
اهم شي البروتين وحاولي تسوي رياضة لو يومين في الاسبوع راح ينزل
في صفحة د/عبدالله البراك حساب نزول الوزن بعد التكميم المفروض بعد ٦ اشهر يكون ٧٨ وانا باقي في ٨٦ والحياة حلوة 😅

[نغم @nagham_28]

@manooolx بشري كيف الأبر معاك ان شاء الله جابت نتيجة

[نغم @nagham_28]

@ranifah109 لا تكثري اربع ملاعق كفاية ابعدي عن شرب الماء او العصير مع الاكل
اذا فقط ارتجاع بدون حموضة وحرارة في الصدر
ترى انا مثلك وربي ييسر امرك وفالك الرشاقة ❤

[نغم @nagham_28]

@izull00 @ranifah109 الغصة تختلف عن الارتجاع الغصة مثل ماقلتي تحسين شي وسط البلعوم واحيان يجي معها ألم يستمر ثواني
بس الارتجاع الأكل يرجع من المعدة للمريء