NAGO

PT/ DJ/菅野よう子❤️

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塾長をradikoで聴く👂

武田砂鉄 ラジオマガジン 10時～11時 文化放送 2026/10/7(水) 10:00-11:00 https://t.co/jpjmp4s5J9 #ラジオマガジン #文化放送

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プール向かってもうた😇

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ラン距離維持すべき退勤ランを導入検討。
ザックはsalomonあたりを試着したけど他にオススメザック知ってる人いたら教えて〜。12L〜15Lで検討マン。

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本日！

DMC JAPAN DJ CHAMPIONSHIPS 2026
supported by Technics

2026.8.29 Sat. 15:30-21:00
WOMBLIVE

当日券は15:30からエントランスにて¥5,500で販売します

https://t.co/Yn9rrZ1bis

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休憩時間エアロバイクでトレできるぞ。
なぜやらなかった。

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アミノサウルスELITE半額で売ってたので買い占めた。

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今朝リカバリー🏃‍♂️

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昨日トレ

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明日プール行くところだった😅

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朝ラン10km。
イージー2

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今朝の朝スイム。
パイセン方早すぎ。

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臨床実習に来てる学生が堂々と目の前でAIを使い、あたかも自分の考えで作成したかのように振る舞う。
考えを尋ねると全く答えられない。。
AI実習生これから増えるのか。
使い方大事や。

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Oakley meta vanguard使ってるけど、sphaeraの方が圧倒的にかけ心地良し。

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フリードから車買い替え検討〜
自転車そのまま入る＋スライドドア。

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そーえば今年からトライアスロンデビューを果たし根性叩き直してる。

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おれ外国人にみえるのか

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原宿のとある店入ろうとしたら、Sorry closedって言われて、あclosedですかと返してモヤモヤ。

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今日の田中渓さんのラジオ、菅野よう子さんの曲をdigってて最高だった。流れてきたのが Ilaria Graziano「I do」。ついでに「Where Does This Ocean Go」「Velveteen」も推してて、わかりすぎる…これはちゃんと好きな人。

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田中渓さんのラジオ選曲が良すぎる。nujabes、kenichiro nishihara、seatbelts、origaもかけるわ, LUNCH TIME SPEAXもかけるのか。
そして私もバッハ派かも。

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そしてサブ3.5→サブ3→アイアンマンを目標に動き出す。