那覇西高校野球部BLAZERS 監督島袋

沖縄県立那覇西高校野球部 BLAZERS監督の島袋です！選手主体のボトムアップスタイルでの取り組みを中心に、私が指導するなかで感じたことを発振していきます。よろしくお願いします！

[那覇西高校野球部BLAZERS 監督島袋 @nahanishibbc]

3月２週目

週末は練習試合。
8（土）対 浦添工⚪︎
9（日）対 秀岳館⚫︎

日曜の試合は守備の乱れからの大量失点。
今日の練習はノックメインと考えてきてくれました。

春季大会まであと11日。積み重ねていきます‼️

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#那覇国西

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「㊗️卒業」
3月1日、那覇西高校野球部BLAZERS４期生の４名が卒業しました。

彼等がいたから野球ができる。
少ない人数でも顔晴ってくれた彼等に感謝しかありません。

大きく成長して再開できることを楽しみに。
卒業おめでとう‼️

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#卒業式

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「春季大会」
遅くなりました。春季大会の組み合わせが決まりました。
今回も那覇国際さんとの連合チーム
”那覇国西“として出場します。

3/21（金）セルラー第三試合
対　球陽高校

応援よろしくお願いします‼︎

#那覇西高校野球部
#春季大会

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「雨天メニュー」
今日の練習は雨天メニュー。

那覇西野球部はボトムアップスタイルで、まず生徒たちが考え、監督が確認して練習メニューが決まります。

最近、考え工夫する場面が増えているのはいい傾向です。

春、夏の成長へ繋げます！

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#ボトムアップ

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「練習再開‼︎」

学年末テストが終わり昨日から練習再開！

自ら申し出て取り組む球速アップのエクササイズ。コツコツ継続して春、夏の大きな成長に繋げよう！

一カ月後にはシーズンイン。
顔晴ろう！那覇西BLAZERS‼︎

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#ボトムアップ

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「伸びるタイミング」

最近は、毎日成長を感じさせる生徒たち。
その中で感じること。

・伸びるタイミングは人それぞれ
・コツコツ継続することの大切さ

指導者として成長を急いでしまうこともある中���大切なことを再認識させてもらっています。

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#成長

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「成長を支えるもの」

ここ最近、生徒たちから感じる「成長」。
それ��支えているものは何か？

一つは
「地味なことをコツコツ継続すること」
だと思います。

股割り・逆立ち。
夏から取り組んで、少しずつ良くなっています。

これからも継続‼︎

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#ボトムアップ

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「意識の変化」

週四日取り組んでいるウエイト・トレ。
今月からは各自でメニューを組んでいます。

重量や種目に３人それぞれの意識の変化=成長の兆しを感じます。

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#ボトムアップスタイル
#自ら

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「コツ」を掴む

菊池雄星選手の言葉
「野球は一気にうまくなる。一気にうまくなるコツを掴むために、コツコツ練習するん���す。」

今選手たちはそのコツを掴みかけていると感じます。継続あるのみ！

明日も顔晴ろう‼︎

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#ボトムアップ
#トップボトムアップ

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「自ら」の���

那覇西高校野球部BLAZERSは、昨日が初練習。

最近、選手の打撃にいい変化が観られます。
その間、選手たちは自ら考え、工夫してきました。

改めて「自ら」の力は凄いなと感じています。今後の成長が楽しみです。

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#ボトムアップ

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「今年も那覇西BLAZERSをよろしくお願いします‼️」

2025年も選手、指導者ともに成長していけるよう一年にしていきます。

本年もよろしくお願いいたします。

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#ボトムアップ

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「土台から」
秋季大会後、選手たちと改めて土台（肩関節や股関節の可動域、身体の使い方）の大切さを確認しました。

ウエイトトレーニングの他に、回旋や捻りといった基本動作の確認、リズム、バランスなど土台作りを大切に成長に繋げます。

#那覇西高校野球部
##那覇西BLAZERS

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「目標設定」

遅くなりましたが、秋季大会は那覇国際高校さんと連合チームとして出場、初戦の沖縄水産戦で悔しい結果に終わりました。

その後、春に向けての練習をスタートさせているなか、今日は個人目標の設定���取り組みました。

今後とも応援よろしくお願いします！

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秋季大会の組み合わせが決まりました。

那覇西BLAZERSは、那覇国際高校さんとの連合チーム
那覇国西（なはこくさい）
として出場します。

相手は名門沖縄水産高校。

初戦突破にベストを尽くします。
応援よろしくお願いします‼︎

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#秋季大会

[那覇西高校野球部BLAZERS 監督島袋 @nahanishibbc]

「那覇西BLAZERS５期スタートしています！」

今年度初のポストとなります。
この間、選手権大���では２年ぶりの初戦突破を果たすことができました。
応援ありがとうございました！

新チームは２年生３名となりますが、連合チームとして秋季大会に向かっています。

今後ともよろしくお願いします！

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那覇西からはキャプテンがスタメンでフル出場。

最初の打席でタイムリーヒットを放ち、チームの終盤の粘りに繋げてくれました。

夏に向けては各校で活動することになります。

これからも那覇西高校野球部BLAZERSをよろしくお願いします‼︎

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS

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「春季大会」
遅くなりましたが、春季大会の報告です。

那覇西BLAZERS含む連合チーム「南南西」は、3/24（日）初戦を戦いました。

結果は5-7で敗戦でしたが、粘り強く戦えたことが収穫でした。

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「自主練」

那覇西BLAZERS含む連合チーム南南西。
ここまで練習試合４試合２勝２敗です。

春季大会前ラストの試合となる明日に向け、自主練する姿がありました。

成長に繋げていきます‼︎

#那覇西高校野球部
#那覇西BLAZERS
#ボトムアップ

[那覇西高校野球部BLAZERS 監督島袋 @nahanishibbc]

「感謝」

昨日は那覇西BLAZERS３期生の送別会でした。

一人一人が挨拶の中で保護者や仲間に感謝を伝えているのが本当に嬉しかった。

その言葉と姿をみていると、
こちらが教わることが多かった気がします。

ありがとう！顔晴れ‼︎

#那覇西高校野球部
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[那覇西高校野球部BLAZERS 監督島袋 @nahanishibbc]

「よーい、はじめ」

那覇西高校野球部BLAZERS３期生７名、本日卒業しました。

卒業の歌RADWIMPSの『正解』より

解答用紙は　あなたのこれからの人生
答え合わせの　時に私はもういない
だから　採点基準は　あなたのこれからの人生

「よーい、はじめ」

卒業おめでとう！